Jak zvládnout nadměrné pocení během těhotenství?

Intenzivnější pocení může být jedním z prvních příznaků těhotenství. Obvykle přetrvává během prvního trimestru a pak se situace povětšinou uklidní. Nadměrné pocení se však může v některých případech ještě vrátit, a to ve třetím trimestru těhotenství, kdy už budoucí maminka nosí opravdu velké bříško.  

Co způsobuje nadměrné pocení na začátku těhotenství?

Když otěhotníte, dochází ve vašem těle k velkým hormonálním změnám. Zvýšené vylučování hormonů zesiluje činnost potních žláz, které se nacházejí v lidské kůži. Kromě toho se zintenzivňuje krevní oběh a zrychluje se metabolismus. V důsledku toho se mírně zvýší vaše tělesná teplota. A právě pocení je přirozenou reakcí na tuto situaci. Pocení patří mezi tělesné termoregulační mechanismy, jimiž se chrání tělo před přehřátím. S přibývajícími měsíci těhotenství pocení obvykle ustupuje, problém se ovšem může vrátit ještě krátce před porodem. 

Nadměrné pocení v pokročilém těhotenství

U žen v pokročilém stadiu těhotenství se problém s pocením může opět zhoršit. Jednak výrazně přibývají na váze. K největšímu váhovému přírůstku dochází mezi 20. a 30. týdnem těhotenství. Je třeba si uvědomit, že nárůst hmotnosti během těhotenství nesouvisí pouze s hmotností dítěte. Je způsoben také objemem plodové vody a dalšími faktory. V normálním těhotenství mohou mít tyto faktory dohromady na svědomí až devět kilogramů navíc! Ve třetím trimestru má tedy budoucí maminka již velké bříško, které je stále namáhavější nosit. Námaha s tím spojená způsobuje, že se její tělo více potí. Kromě toho probíhají před porodem další silné hormonální změny, které také mohou ovlivnit činnost potních žláz.  

Kdy silné pocení ustoupí?

Na ústup nadměrného pocení se můžete těšit po porodu, ovšem budete si na to muset chvíli počkat. Je to proto, že zpočátku se vaše tělo bude zbavovat přebytečné vody nahromaděné během těhotenství. Kromě toho se během poporodního období pomalu stabilizuje vaše hormonální rovnováha. Proto se můžete i nadále intenzivně potit, zejména v noci. Tento problém obvykle vymizí zhruba několik týdnů po porodu, ale může to trvat i déle, zejména pokud své miminko kojíte. Nemějte však obavy, existuje několik způsobů, jak pocení zmírnit a cítit se díky tomu lépe.