PDF Výbavička pro miminko zdarma

Malý človíček vyžaduje nejen péči, ale i výbavičku, ve které bude vše důležité. Přečtěte si, co všechno budete potřebovat.

Pochybnosti, obavy i strach z budoucnosti patří k přirozeným pocitům všech nastávajících tatínků. Těhotenství je sice zcela přirozená záležitost. Pro nastávající tatínky to ale může být jedna velká neznámá. Aby se nikdo necítil ztracený, připravili jsme základní rady, jak se k těhotné partnerce chovat a na co si dát pozor.

Těhotenství rozhodně nepředstavuje ideální období pro radikální diety, ale na druhou stranu nemusí být ani příčinou desítky nadbytečných kilogramů.

Během těhotenství dochází k podstatným metabolickým, hormonálním a imunologickým změnám. Ve většině případů s sebou miminko přináší to nejlepší a stav pleti i vlasů si nastávající maminka nemůže vynachválit. Větší překvapení přichází asi čtyři měsíce po porodu, kdy dojde k poklesu hladiny hormonů, což se rychle podepíše také na ženském těle.

Co se v těhotenství očekává od ženy, to tak nějak všichni víme. Co se ale čeká od nastávajícího táty? Přečtěte si, co se s ženou v jednotlivých trimestrech děje a jak se chovat, abyste i v nekomfortních situacích těhotenství obstál na jedničku!

Vaše děťátko je konečně na světě, vy byste ale neměla zapomínat najít si občas čas sama pro sebe. Přinášíme Vám několik typů, jak o sebe pečovat v období po porodu.

Období těhotenství provází spousta otázek, těšení se a přípravy na příchod miminka. Nezapomeňte si ale s blížícím se dnem D připravit, co si sebou vezmete do porodnice.

Nastal den D a vy jste se se svou partnerkou ocitl na porodním sále. Doufal jste, že budete v pohodě, ale najednou vám vyschlo v krku a začínají se vám klepat ruce? Zachovejte klid a řiďte se následujícími radami.