VÝVOJ DĚŤÁTKA
V této době se u dítěte vyvíjejí chuťové pohárky a orgány. Tělo je vyvinuté do té míry, že je možné dítě na ultrazvuku měřit dvěma způsoby: od temene hlavy ke kostrči a od temene hlavy k patičkám. Oči děťátka překrývají oční víčka a v hrudním koši je již vytvořena bránice oddělující srdce a plíce od zažívacích orgánů. Srdce dítěte bije vlastním tempem – s frekvencí 110 až 160 tepů za minutu. Bije tedy mnohem rychleji než Vaše srdce a tepová frekvence se může ještě zvýšit, pokud vám pod vlivem stresových situací stoupne hladina adrenalinu v těle. Proto se zkuste stresu vyhnout. Víme, že se to snadno řekne a hůře dělá, ale rozhodně to stojí za pokus.
VAŠE TĚLO
Na pohled zvenku pravděpodobně většina lidí stále nepozná, že vám v břiše roste dítě. Ale uvnitř se toho děje mnohem víc, než si možná představujete. Mnoho orgánů se již vytvořilo a spousta dalších se vyvíjí. Možná jste mnohem více unavená, než jste čekala, ale je to úplně normální – vaše tělo přece vyrábí malou lidskou bytůstku.
STRAVA
Klíčovým slovem pro tento týden a vlastně pro celé těhotenství je voda. Pamatujte na to, abyste každý den dostatečně pila. Tekutiny jsou potřeba kvůli tvorbě plodové vody, jejíž objem závisí na stádiu těhotenství, a voda tvoří také 80 % těla děťátka. Proto potřebuje dostatek tekutin stejně jako vy. Při dostatečném příjmu tekutin budou vaše ledviny lépe zpracovávat odpadní látky, které se tvoří ve vašem těle i v těle dítěte. Na dehydrataci byste si měla dávat pozor zvláště v případě, že zvracíte, nebo je velké horko. Kolik tekutin denně byste tedy měla vypít? Asi 1,5 litru, při velmi horkém počasí trochu více. Také pamatujte, že byste se měla vyhnout alkoholu a omezit pití kávy a čaje, které mohou u vás i u dítěte způsobovat neklid.
TIPY
„Když jsem ještě nevěděla, že jsem těhotná, dala jsem si pivo. Mohla jsem tím dítě ohrozit?“ To je velmi častá otázka. Alkohol byste měla v době i mimo těhotenství konzumovat s mírou. Pokud jste si v době, kdy jste o těhotenství ještě nevěděla, dala skleničku piva či vína, dítěti to pravděpodobně neublížilo. Nicméně vám doporučujeme, abyste se po zbytek těhotenství alkoholu vyhnula. Pití alkoholu zvyšuje riziko fetálního alkoholového syndromu, potratu, předčasného porodu a může způsobit nízkou porodní hmotnost. Co se bude dít v 10. týdnu těhotenství?
Jaké orgány se v této fázi vyvíjejí a jak je lze vidět na ultrazvuku?
V 9. týdnu těhotenství se vyvíjejí chuťové pohárky a orgány dítěte. Na ultrazvuku lze dítě měřit dvěma způsoby: od temene hlavy ke kostrči a od temene hlavy k plodovým obloukům. Oči miminka překrývají oční víčka a v hrudním koši se již tvoří bránice, která odděluje srdce a plíce od trávicích orgánů.
Jak stres v těhotenství ovlivňuje dítě?
Stres v těhotenství může mít vliv na dítě tím, že zvyšuje hladinu adrenalinu v těle těhotné ženy. To může zvýšit srdeční frekvenci dítěte. Proto je důležité, aby se těhotné ženy vyhýbaly stresovým situacím.
Jaký je klíčový faktor stravy v 9. týdnu těhotenství?
Klíčovým faktorem stravy v 9. týdnu těhotenství je voda. Tekutiny jsou potřebné kvůli tvorbě plodové vody a také proto, že voda tvoří 80 % těla dítěte. Při dostatečném příjmu tekutin budou ledviny těhotné ženy lépe zpracovávat odpadní látky, které se tvoří v jejím těle a v těle dítěte.
Jaká jsou rizika pití alkoholu v těhotenství a jaké jsou následky pro dítě?
Pití alkoholu v těhotenství s sebou nese rizika, jako je fetální alkoholový syndrom, potrat, předčasný porod a nízká porodní hmotnost. Pokud těhotná žena konzumuje alkohol, může to ohrozit zdraví jejího dítěte. Proto se doporučuje, aby se těhotné ženy alkoholu vyhýbaly.
V Nestlé Baby&me klubu posíláme každé mamince obsah přímo pro ni a její miminko. Užijte si ho také.
