Podrobný průvodce těhotenstvím pro tatínky
Co se v těhotenství očekává od ženy, to tak nějak všichni víme. Co se ale čeká od nastávajícího táty? Přečtěte si, co se s ženou v jednotlivých trimestrech děje a jak se chovat, abyste i v nekomfortních situacích těhotenství obstál na jedničku!
ZAČÍNÁME ANEB 1. TRIMESTR (POČETÍ – 13. TÝDEN TĚHOTENSTVÍ)
První týdny až měsíce jsou pro ženu obvykle dost složité. Musí si zvyknout nejen na přítomnost nového života uvnitř vlastního těla. Především se musí ztotožnit s rolí matky. Už ve 3. týdnu přicházejí nevolnosti a žena si tak rychle začíná uvědomovat, že bude muset změnit sportovní aktivity, upravit jídelníček a vzdát se případných neřestí v podobě kouření a alkoholu. Současně považuje za důležité začít si vyhledávat první informace, které by jí prozradily více o tom, co jí čeká v následujících měsících. Radostnou zprávu mohou někdy doprovázet obavy ze samovolného potratu, k němuž skutečně může během prvního trimestru dojít.
CO MŮŽETE UDĚLAT SPOLEČNĚ
Načasujte si, kdy a jak radostnou zprávu oznámíte rodině a přátelům. Diskutujte o přírůstku do rodiny. Plánujte společnou budoucnost, aby žena věděla, že o dítěti přemýšlíte a myslíte na ni i fazolku, která v ní roste. Začněte mluvit i o úpravách bytu. Zda nebudete muset udělat další důležité změny? Například koupit nové auto, případně větší byt… Tip pro vás: Kupte své partnerce knihu o vhodném jídelníčku v období těhotenství. Nebo jinou podobnou publikaci na téma těhotenství. Váš zájem ji potěší!
A JEDEME DÁL, 2. TRIMESTR (14. – 27. TÝDEN TĚHOTENSTVÍ)
Ve druhém trimestru naroste počet těhotenských vyšetření, z nichž například screening pravděpodobně budete absolvovat společně. Poprvé uvidíte miminko a maminka postupně začne pociťovat jemné kopání. Na druhou stranu bříško ještě maminka nemá natolik velké, aby ji omezovalo v každodenním životě, oblíbených aktivitách, dokonce pominou těhotenské nevolnosti. Obecně se druhý trimestr považuje za nejkrásnější období těhotenství. Pokud tedy zvažujete dovolenou, naplánujte ji právě v tomto období.
CO MŮŽETE UDĚLAT SPOLEČNĚ
- Absolvujte příslušná vyšetření. Pokud žena bude chtít doprovodit na některou z gynekologických prohlídek, jděte s ní.
- Výběr kočárku není jednoduchý, začněte přemýšlet o tom, co všechno by měl podle vás splňovat a jak jej budete využívat.
- Holka nebo kluk je tradiční otázka okolí. Domluvte se, zda ostatním pohlaví prozradíte. Dále se soustřeďte na jméno, které vašeho človíčka bude doprovázet po celý život. Dopřejte si k jeho výběru více času, než jen cestu do porodnice.
Tip pro vás: V souvislosti s rostoucím bříškem mohou ženu začít bolet záda. Příjemná masáž bederní páteře partnerce uleví. Naučte se několik příjemných technik a zpříjemněte si tak společné chvilky. Zajímá vás, jak je to s milováním v těhotenství? Přečtěte si náš článek o sexu v těhotenství.
JDE SE DO FINÁLE, 3. TRIMESTR (28. – 40. TÝDEN TĚHOTENSTVÍ)
Časté prohlídky u lékaře svědčí o blížícím se porodu a v tomto duchu se nese rovněž celý třetí trimestr. Myšlenky na porod a bolesti mohou ženu znervózňovat. Stále rostoucí bříško začíná způsobovat problémy při pohybu. Dostavit se mohou také zdravotní potíže v podobě otoků nohou nebo závratí.
CO MŮŽETE UDĚLAT SPOLEČNĚ
- Děťátko již rozeznává hlasy a doteky. Pohlaďte maminku po bříšku, zajímejte se o dítě.
- Mluvte o porodu, porodním plánu i dnech po něm.
- Předporodní kurz uklidní vás oba. Naučíte se, jak ženě ulevit od bolestí a řadu dalších důležitých informací pro první dny s dítětem.
- Neodkládejte zařizování dětského pokoje, po narození již nebude čas.
Tip pro vás: Zajímejte se o to, co všechno musí mít žena sbaleno do porodnice. Využít můžete náš podrobný seznam do porodnice!
Nástroje pro maminky
Průvodce dětskými jmény
Na jménech záleží, a proto pomáháme rodičům prozkoumat nová jména pro miminka, dokud nenajdou perfektní.
Ovulační kalkulačka
Využijte naší kalkulačky a spočítejte si své plodné dny.
Kalkulačka termínu porodu
Použijte kalkulačku termínu porodu, abyste měli vždy aktuální informace o svém porodu a zvládli se tak připravit na příchod vašeho miminka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpejte z mnoha rad moderním rodičům,které Vám usnadní Vaše rodičovství.
Související články
Jak urychlit porod? Seznamte se s 5 způsoby!
Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.
5 minut čtení
Jak poznat plodné dny? Seznamte se s nejdůležitějšími symptomy!
Nastal okamžik, kdy se chcete stát matkou? Pokud se připravujete na těhotenství, měla byste vědět, kdy jsou vaše plodné dny, jak je rozpoznat a jaké jsou příznaky ovulace.
6 minut čtení
Břicho po císařském řezu: srůsty a keloidní jizvy
Existuje nějaký způsob, jak tomu zabránit? Mají srůsty vliv na další těhotenství?
5 minut čtení
Implantační krvácení – příznaky a příčiny
Implantační krvácení souvisí s uhnízděním embrya v děložní sliznici. Zjistěte, jak ho odlišit od očekávané menstruace.
3 minuty čtení
Vitamíny a minerály v těhotenství
Ačkoli jsou multivitamínové přípravky v období těhotenství dobrým způsobem, jak zajistit přísun výživných látek, měly by sloužit pouze jako doplněk stravy.
2 minuty čtení
Cvičení v těhotenství: Co byste měla vědět
Pohyb má řadu pozitivních přínosů pro tělesné, duševní a emocionální zdraví většiny těhotných žen. Svého oblíbeného cvičení se nemusíte vzdát ani v těhotentví.
3 minuty čtení
23. týden těhotenství - 23. tt
Právě se nacházíte ve 23. tt. Vaše děťátko je nyní od hlavy až k patě 28 centimetrů dlouhé a váží okolo 500 až 550 gramů. Čeká vás ještě zhruba šestnáct týdnů!
3 minuty čtení
5. týden těhotenství - 5. tt
Právě se nacházíte v 5. tt. Přestože je děťátko zatím velké pouze jako hrášek, nepodceňujte ho, roste jako z vody. Níže najdete další informace o pátém týdnu.
2 minuty čtení
Nástrahy cestování v těhotenství
Cestování v těhotenství není ničím zakázaným. S rostoucím bříškem by však žena měla brát ohled na rizika s ním spojená.
2 minuty čtení
Seznam věcí do porodnice
Nevíte si rady s balením do porodnice? Náš seznam věcí do porodnice vám jistě pomůže!
1 minuta čtení
Těhotná a fit - jak na to?
Těhotenství je dobrou příležitostí k tomu, abyste začala žít zdravěji.
3 minuty čtení
Kyselina listová
Ať už miminko plánujete, nebo čekáte, měla byste začít s užíváním kyseliny listové co nejdříve. Právě ona je nezbytná pro správný růst a vývoj plodu.
2 minuty čtení
Přibírání k těhotenství patří
Postupné přibírání na váze k těhotenství patří, vždyť přeci nekrmíte jen samy sebe a roste ve vás nový život!
2 minuty čtení
33. týden těhotenství - 33. tt
Právě se nacházíte ve 33. tt. Vaše dítě je každý den o něco lépe vyvinuté a připravuje se na to, že už za necelých 10 týdnů přijde na svět.
3 minuty čtení
30. týden těhotenství - 30. tt
Právě se nacházíte ve 30. tt. Vaše dítě je každý den o něco lépe vyvinuté a připravuje se na to, že už za necelých 10 týdnů přijde na svět.
2 minuty čtení
Co je předčasný porod a jak mu předcházet?
Předčasný porod je porod, ke kterému dojde před 37. týdnem těhotenství. Přečtěte si náš článek, který se zabývá příčinami, prevencí a příznaky předčasného porodu.
6 minut čtení
První okamžiky po porodu
Co se děje bezprostředně po porodu? Zatímco se oba hlavní protagonisté vzpamatovávají, zdravotnický personál nelení.
5 minut čtení
Tvrdnutí bříška, pálení žáhy nebo bolesti zad?
Těhotenství patří k nejkrásnějším obdobím života ženy pod jednou podmínkou. Nesmí se objevit komplikace a jiné zdravotní potíže. Ne všechny ale znamenají ohrožení pro miminko.
4 minuty čtení
7. týden těhotenství - 7. tt
Právě se nacházíte v 7. tt. Vaše děťátko měří úctyhodných 8 mm. Ačkoli to ještě necítíte, začíná se pohybovat. Přečtěte si, co se děje v sedmém týdnu.
2 minuty čtení
