Jak přestat kojit

Chci ukončit kojení. Jak na to?

0-3 měsíce
Článek
Črv 2, 2018
6 minut

Rozhodla jste se, že vaše děťátko přestanete kojit? Poradíme vám, jak na to, abyste tento důležitý krok zvládla bez stresu a zbytečných výčitek. Uvidíte, že nakonec bude v naprostém klidu i váš drobeček.

Přesně daný věk dítěte, ve kterém je vhodné ukončit kojení, neexistuje. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje plně kojit do ukončeného šestého měsíce věku dítěte a dále kombinovat kojení s příkrmy alespoň do jeho dvou let. V ideálním případě by však kojení mělo trvat tak dlouho, dokud to mamince i dítěti vyhovuje. Jedině tak může být přínosem pro obě strany. Ačkoliv se o takzvaném samoodstavení často hovoří již po druhém roce věku dítěte, dochází k přirozenému ukončení kojení, kdy dítě přestane samo od sebe vyžadovat mateřské mléko, většinou až mezi třetím a čtvrtým rokem života. V naší společnosti je ovšem takový věk považován spíše za nezvyklý a maminky z různých důvodů rozhodují o odstavení svého děťátka dříve, než by k tomu došlo přirozeným způsobem.

Uvažujete-li právě nyní o ukončení kojení, mějte na paměti, že pro vaše miminko nejde pouze o zdroj potravy, ale také o prostředek komunikace. Kojení zároveň vašemu dítěti dodává jistotu a uspokojení po psychické stránce. Je také rozdíl, pokud plánujete odstavení z vlastní vůle nebo vás k tomu nutí nějaké zdravotní komplikace, či předsudky okolí. Záleží i na mnoha dalších faktorech, jako například na věku dítěte a jeho povaze, na tom, jestli už přijímá jinou stravu, nebo zda je potřeba nejprve přejít na náhradní kojeneckou výživu. V každém případě bývá nejméně problematický takzvaný pozvolný odstav, kdy dochází k postupnému omezování kojení.

10 tipů, jak bez potíží ukončit kojení     

  1. S kojením přestávejte postupně
     

Pokud máte možnost, omezujte kojení postupně až do jeho úplného ukončení. Vaše děťátko si tak na změnu snáze zvykne, než kdybyste ho přestala kojit ze dne na den. Laktace se navíc díky tomu bude snižovat rovněž postupně, takže i vy se vyhnete nepříjemným zánětům prsu. Vhodné je rušit jedno kojení za týden, i když ve skutečnosti je toto tempo velmi individuální. Pokuste se však vyvarovat příliš rychlého odstavu, který by mohl mít neblahý vliv jak na vaši psychiku, tak na pohodu vašeho miminka.
 

  1. Nejprve odbourejte kojení přes den
     

Nejprve omezujte kojení v době, kdy si myslíte, že to vaše dítě bude snášet nejlépe. Snáze se odbourává kojení přes den, protože lze nahradit nějakou svačinkou.
 

  1. Zajistěte dítěti náhradu
     

Mateřské mléko poskytuje děťátku všechno, co ke správnému vývoji potřebuje. Myslete na to, že pokud s kojením přestanete, je důležité tyto látky do jídelníčku vašich mlsounů dostat jinak. V tomto ohledu je důležité dbát na vyvážený jídelníček, zapojit do něj dostatečné množství probiotik a prebiotik a další důležitých látek. Sáhnout můžete například po kojeneckých mlécích, které bývají mateřským mlékem inspirované a obsahují vše potřebné. Myslete také na vhodné příkrmy. U starších dětí lze kojení nahradit také mléčnou kaší, kysanými mléčnými výrobky nebo podáváním umělého mléka společně s ovocnými a zeleninovými příkrmy.
 

  1. Zabavte svého drobečka
     

Dítě u vás při kojení hledá útěchu a lásku, proto se mu tyto chvilky, o které ukončením kojení přijde, snažte vynahradit třeba mazlením. Pomůže také, když pozornost svého potomka upoutáte nějakou jinou zábavou. Sama víte nejlépe, z čeho má vaše děťátko radost. Přečtěte si s ním třeba pohádku, zajděte do dětské herny nebo ven na hřiště.
 

  1. Vysvětlujte, vysvětlujte, vysvětlujte
     

Snažte se svému děťátku celou situaci vysvětlit. Možná se vám zdá, že je ještě hodně malé na to, aby pochopilo, co se děje. Děti jsou ale velmi vnímavé a řadě věcí dokážou porozumět už jen díky vaší barvě hlasu nebo pomocí znaků.
 

  1. Zapojte tatínka
     

Zapojte do celého procesu také partnera. Svěřte se mu se svými pocity a požádejte ho o podporu. Je potřeba, abyste byla o ukončení kojení pevně přesvědčená a současně byla naprosto v klidu. Vaše děťátko jakékoli pochybnosti okamžitě vycítí, čímž by se odstavení mohlo zkomplikovat. Starší děti si na kojení často ani nevzpomenou, pokud nemají maminku na dosah, takže můžete zkusit požádat tatínka nebo babičky o hlídání a věnovat trochu času i sama sobě.
 

  1. Zaveďte nové usínací rituály
     

Pokud vaše dítě u kojení usíná, je obvykle úplné odstavení trochu složitější. V takovém případě je dobré vytvořit si s děťátkem nějaký nový uspávací rituál. Prohlédněte si například před spaním obrázkovou knížku, zazpívejte si nebo se spolu pomazlete. Menší děti můžete zkusit uspat chováním, houpáním nebo nošením v šátku. Připravte se však na to, že může trvat delší dobu, než si váš drobeček zvykne na nový způsob usínání.
 

  1. Buďte důsledná
     

Velmi důležitá je důslednost. Jakmile svému dítěti jednou prs odepřete, už mu ho znovu nenabízejte. Mohlo by být velmi zmatené. Pokud však máte na výběr, vyhněte se odstavu před dovršením šestého měsíce věku dítěte. Nevhodná jsou také období, kdy vaše miminko prochází separační úzkostí, nebo v době jeho nemoci či po očkování.
 

  1. Při pochybách vyčkejte
     

Máte-li jakékoliv  pochybnosti, zda děláte správnou věc, je to nejspíš proto, že na odstavení ještě nejste připravená vy ani vaše dítě. V takovém případě je lepší ještě chvíli počkat.
 

  1. Při zdravotních komplikacích se poraďte s lékařem
     

V případě, že musíte ukončit kojení ze zdravotních důvodů, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem. Doporučí vám nejvhodnější postup. Nemáte-li možnost ukončit kojení postupně, může vám například předepsat přípravky na ukončení laktace. Existují také homeopatika nebo přírodní bylinky jako například máta nebo šalvěj, které laktaci snižují. V tomto případě si nejprve promyslete, který způsob bude pro vás nejpřijatelnější.  Také nezapomeňte častěji kontrolovat prsa kvůli jejich případnému zatvrdnutí, abyste předešla vážnějším komplikacím, jako např. mastitis či absces. Ať už je váš důvod pro ukončení kojení jakýkoli, v první řadě naslouchejte svému srdci a řiďte se potřebami vašeho dítěte. Buďte mu nablízku, aby vědělo, že jste tu stále pro něj. Snáze tak toto zlomové období překonáte a i nadále si budete moci naplno užívat společné chvilky.

Jak postupně ukončit kojení svého dítěte?

​​​​​​Kojení by mělo být ukončeno postupně. Doporučuje se omezovat kojení jedno za týdnem, ačkoli tempo je velmi individuální. Nejprve je vhodné omezit kojení přes den, které může být snadněji nahrazeno nějakou svačinkou. Je důležité být při tomto procesu důsledná.

Jaké náhrady potravy zvolit při ukončení kojení?

Mateřské mléko poskytuje dítěti vše potřebné pro jeho správný vývoj. Když s kojením přestanete, je důležité zahrnout tyto živiny do stravy vašeho dítěte jinak. Můžete sáhnout po kojeneckých mlécích, které jsou inspirované mateřským mlékem a obsahují vše potřebné. Také můžete začít podávat vhodné příkrmy. U starších dětí lze kojení nahradit mléčnou kaší, kysanými mléčnými výrobky nebo podáváním umělého mléka společně s ovocnými a zeleninovými příkrmy.

Jaké nové usínací rituály zavést po ukončení kojení?

​​​​​Pokud dítě usíná během kojení, je vhodné vytvořit nový uspávací rituál. Můžete si přečíst obrázkovou knihu, zazpívat si nebo se pomazlit. Menší děti můžete zkusit uspat chováním, houpáním nebo nošením v šátku.

Jak vysvětlit dítěti ukončení kojení?

Dítěti by měla být celá situace vysvětlena. I když se může zdát, že je příliš malé na to, aby pochopilo, co se děje, děti jsou velmi vnímavé a mnoha věcem dokážou porozumět prostřednictvím tónu hlasu nebo pomocí znaků.
 

Brožurka o kojení

Doporučené produkty

View details BEBA COMFORT 2, 5 HMO, 800 g
Produkt
Od ukončeného 6. měsíce
BEBA COMFORT 2, 5 HMO, 800 g
5
5 (60)

BEBA COMFORT 2, 5 HMO, 800 g

View details BEBA COMFORT 3, 5 HMO, 800 g
Produkt
Od ukončeného 12. měsíce
BEBA COMFORT 3, 5 HMO, 800 g
5
5 (3)

BEBA COMFORT 3, 5 HMO, 800 g

View details BEBA COMFORT 4 HM-O, 800 g
Produkt
Od ukončeného 18. měsíce
BEBA COMFORT 4, 5 HMO 800 g

BEBA COMFORT 4 HM-O, 800 g

View details BEBA COMFORT 5, 800 g
Produkt
Od ukončeného 24. měsíce
BEBA COMOFORT 5

BEBA COMFORT 5, 800 g

View details BEBA COMFORT 2, 5 HMO, 500ml
Produkt
Od ukončeného 6. měsíce
BEBA COMFORT 2, 5 HMO, 500 ml
5
5 (6)

BEBA COMFORT 2, 5 HMO, 500ml

View details BEBA COMFORT 3 HM-O, 500ml
Produkt
Od ukončeného 12. měsíce
BEBA COMFORT 3 HM-O tekutá
5
4.9 (48)

BEBA COMFORT 3 HM-O, 500ml

View details BEBA SUPREMEpro 2, 6 HMO, 800 g
Produkt
Od uk. 6. měsíce
BEBA SUPREMEpro 2, 800 g
5
5 (43)

BEBA SUPREMEpro 2, 6 HMO, 800 g

Doporučený produkt

View details BEBACARE MAMA LACTO+, pískavice řecké seno, 20,9 g
Produkt
Od narození
lacto+
5
4.8 (34)

BEBACARE MAMA LACTO+, pískavice řecké seno, 20,9 g

Naše značky

Související články

View details Proč je kojení tak důležité?
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

Proč je kojení tak důležité?

Přirozený proces a hodnotný start do života, který vás s děťátkem ještě více propojí. Začtěte se, proč je kojení tolik prospěšné.

3 minuty čtení

View details Výhody kojení
Článek
NZZ_3_CZ-3

Výhody kojení

Odborníci se shodují, že mateřské mléko je pro děti to nejlepší. Obsahuje všechny potřebné živiny a přináší vám a vašemu děťátku i další výhody.

4 minuty čtení

View details Kojení a správné techniky
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

Kojení a správné techniky

Ve Vašem životě se objevil malý človíček, a tak začíná úžasný příběh, jakým je mateřství a rodičovství.

3 minuty čtení

View details Zázrak jménem HMO
Článek
Nestlé Baby kojení

Zázrak jménem HMO

Kojení je bezpochyby nejlepší způsob výživy, který můžete svému miminku poskytnout.

2 minuty čtení

View details Co patří do zdravé výživy dětí?
Článek
Kojenecká výživa - Nestlé baby

Co patří do zdravé výživy dětí?

U malých dětí je klíčovou součástí potravy mateřské mléko. Co ale do jídelníčku zařadit ve chvíli, kdy už mléko od maminky nestačí?

4 minuty čtení

View details Nejčastější dotazy laktační poradkyni
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

Nejčastější dotazy laktační poradkyni

Nestihly jste během Světového týdne kojení poslat svoji otázku laktační poradkyni? Přečtěte si nejčastěji kladené dotazy, na které se ptaly ostatní maminky. Možná jejich zodpovězení pomůže i vá

22 minuty čtení

View details Slovníček pojmů dětské výživy
Článek
Kojenecká výživa - Nestlé baby

Slovníček pojmů dětské výživy

Po porodu je nejlepší výživou vaše mléko. Víte ale, jaké základní živiny jsou v něm obsaženy?

1 minuta čtení

View details ... kojíte
Článek
Nestlé Baby kojení

... kojíte

COVID-19 a kojení - je třeba se obávat?

7 minut čtení

View details HMO a jeho význam pro Vaše miminko
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

HMO a jeho význam pro Vaše miminko

Období od prvních dnů těhotenství do 2 let života, tedy tzv. prvních 1000 dní, hraje klíčovou roli ve vývoji miminka.

3 minuty čtení

View details Když kojení bolí
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

Když kojení bolí

Jemná a intimní chvíle mezi maminkou a miminkem – to je ideální představa kojení. V malou noční můru se může změnit ve chvíli, když ženu trápí rozpraskané bradavky nebo se prsa bolestivě nalévají.

2 minuty čtení

View details Proč by PREBIOTIKA neměla chybět ve stravě miminka?
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Proč by PREBIOTIKA neměla chybět ve stravě miminka?

Přečtěte si, proč jsou pro miminko tak důležitá prebiotika.

2 minuty čtení

View details Pomůcky při kojení
Článek
Pomůcky při kojení

Pomůcky při kojení

Kojení je ta nejpřirozenější činnost, kterou maminku a miminko potká. Někdy to ovšem nejde tak snadno, proto vám přinášíme seznam pomůcek, které vám mohou kojení usnadnit.

2 minuty čtení

View details Mateřské mléko – první dětské „superjídlo“
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

Mateřské mléko – první dětské „superjídlo“

Samotné mateřské mléko je považováno za zázrak přírody. Je důležitým zdrojem výživy a pomáhá vašemu miminku růst a vyvíjet se.

2 minuty čtení

View details Vše, co jste kdy chtěla vědět o kojení
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

Vše, co jste kdy chtěla vědět o kojení

Plánujete začít po porodu s kojením? Nebo už kojíte, ale hledáte další informace? Připravili jsme pro vás brožurku plnou užitečných tipů o kojení.

1 minuta čtení

View details Potíže při kojení?
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Potíže při kojení?

Kojení je důležité pro správnou výživu, růst, vývoj a fungování imunity kojenců a batolat a má řadu přínosů i pro vás. Pokud si obstaráte co nejvíce informací o kojení, budete se cítit klidnější.

6 minut čtení

View details Co jíst při kojení
Článek
Recepty - Nestlé baby

Co jíst při kojení

Během kojení byste měla jíst pestrou, vyváženou stravu, která by měla pokrýt návyky Vaše i Vašeho miminka.

2 minuty čtení

View details Kojení den po dni a jeho vliv na imunitu miminka
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

Kojení den po dni a jeho vliv na imunitu miminka

Den po dni Mateřské mléko je zkrátka úžasné. Adaptuje se na měnící se potřeby vašeho dítěte a nabízí mu širokou paletu chutí.

3 minuty čtení

View details Poklady ukryté v mateřském mléce
Článek
Kojenec s maminkou

Poklady ukryté v mateřském mléce

Tou nejlepší věcí, kterou můžete svému miminku do života darovat, je kojení nejméně do ukončeného 6. měsíce věku.

2 minuty čtení

View details Jak začít s kojením
Článek
Kojení miminek - Nestlé Baby

Jak začít s kojením

Kojení je velkým tématem po příchodu miminka na svět. Zorientujte se snadněji ve všech otázkách, které přináší. 

3 minuty čtení

Přidejte se do Nestle Baby&Me klubu

  Přidejte se do Nestle Baby&Me klubu

Čekají Vás skvělé výhody, které vykouzlí úsměv každé mamince.​ Přidejte se k mnoha spokojeným maminkám​.

Nástroje pro maminky

Nástroje pro maminky

Vyzkoušejte naše užitečné nástroje pro maminky.

Vzorky zdarma

Vzorky zdarma

Testování a soutěž pro registrované​

Jídelníčky

Jídelníčky

Stáhněte si brožurky o péči o dítě a jeho jídelníček

Akční nabídky

Akční nabídky

Personalizované newslettery s akčními nabídkami