Jak pomoci vašemu vybíravému dítěti zamilovat si jídlo?
- Dodržujte pravidelnou dobu jednotlivých jídel. Pravidelnost malé děti uklidňuje.
- Podávejte dítěti malé porce s možností přidat si – velké porce mohou dítěti připadat děsivé.
- Využívejte různé barvy a tvary, aby jídlo bylo zábavné a atraktivní.
- Zkuste udělat z jídla zábavu tím, že své batole zapojíte do vaření a budete si s ním povídat o barvách a konzistenci jednotlivých potravin.
- Buďte pozitivní. Chvalte dítě, když dobře jí, ale nekritizujte ani netrestejte ho, pokud tomu tak není.
- Nové chutě nabízejte dítěti postupně. Vždy jen jednu a v malém množství.
- Snažte se na dítě při jídle nespěchat, některá batolata jedí velmi pomalu.
- Jezte pokud možno co nejčastěji společně jako rodina. Děti se učí pozorováním svého okolí, tedy toho, co děláte vy – od správného chování u stolu, až po vychutnávání jídla a zkoušení nových věcí.
- Nechte děti, aby jedly samy – možná pomůže jídlo, které se dá jíst rukama. Vzniklý nepořádek můžete řešit později.
Více informací a tipů naleznete v článku Zdravé stravování začíná u vás a nebo Jídlo má být zábava a ne noční můra, kde můžete načerpat spoustu další inspirace a rad, jak v klidu zvládnout toto obtížné období a jak vychovat batole se zdravými stravovacími návyky.
Naše značky
ONLINE KONZULTACE S LÉKAŘEM ZDARMA
Související články
Jak začít s lepkem? Zkuste kaši bez přidaného cukru
Ideální variantou může být dobře stravitelná, lahodná kaše bez přidaného cukru s pečlivě vybranými obilovinami.
2 minuty čtení
7 tipů, jak doplnit dětem vlákninu
Dětský jídelníček se bez ovoce a zeleniny neobejde. Kromě důležitých vitamínů jsou významným zdrojem vlákniny, která pomáhá udržovat zdravou střevní mikroflóru.
5 minut čtení
Zdravé stravování začíná u vás
Víte, že jste pro své dítě obrovským vzorem? Že ho ovlivňuje to, co jíte a pijete? Pokud vaše dítě uvidí, že jíte zdravě, pravděpodobně ho to inspiruje.
1 minuta čtení
Vzorový jídelníček pro dítě od 6. měsíce
V tomto období už dítě objevuje nové chutě a pomalu přechází na zeleninovo masovou stravu. Co by mělo půlroční dítě jíst a v jakém množství?
2 minuty čtení
Výzvy single rodičovství: Jaké to je vychovávat dítě bez partnera?
Ivana se rozhodla stát se maminkou bez ohledu na to, jestli žije ve vztahu, nebo ne. Přečtěte si její pravdivý příběh o cestě k vysněnému děťátku.
3 minuty čtení
Šok z rodičovství
Být rodičem znamená strávit zbytek života děláním a říkáním věcí, u kterých jsme se zapřísahali, že je nikdy nedopustíme.
4 minuty čtení
Proč děti pláčou
Pokud je pro vás těžké uhodnout, co se vám vaše miminko svým pláčem snaží sdělit, projděte si náš seznam, kde naleznete některé možné příčiny pláče.
2 minuty čtení
Přehled očkování
Přečtěte si informace o povinných očkováních v České republice. V článku naleznete přehled očkování podle věku miminka.
2 minuty čtení
Klokánkování: jak pečovat o vaše předčasně narozené miminko
Co je to klokánkování a jak vám může pomoci v péči o předčasně narozené miminko?
5 minut čtení
Základ péče o miminko – masáž a koupel
Od narození netouží miminko po ničem jiném více než po kontaktu se svou maminkou. Ten mu můžete dopřát i během večerního koupání nebo uklidňující masáže.
3 minuty čtení
Pediatrické prohlídky od narození až do 18 měsíců
První lékařské vyšetření miminko čeká bezprostředně po porodu. Jakmile vás ale lékaři oba propustí z oddělení šestinedělí domů, máte návštěvy u dětského lékaře ve svých rukou.
3 minuty čtení
Mami, tati, pojďte si se mnou hrát!
Hry pro dítě představují nejen zábavu. Ukazujte, vyprávějte, zapojte dítě do všeho, co doma děláte. Pomůžete mu tak v rozvoji jeho schopností a fantazie.
3 minuty čtení
Spánkový režim dle věku vašeho miminka
Spánkový režim malých miminek je velmi nepravidelný a skloubení s tím vaším může být zpočátku náročné.
4 minuty čtení
Má mé dítě zrovna růstový spurt?
Růstový spurt je období, kdy dochází k náhlému zrychlení růstu dítěte. Většina dětí projde několika obdobími růstového spurtu během prvních 12 měsíců života.
8 minut čtení
První dovolená: jaké stravy se vyvarovat a co si vzít s sebou?
Léto a dovolenková sezóna jsou za dveřmi. Chystáte se s vaším drobečkem poprvé k moři či do hor? Poradíme, jak se připravit a na co si dát pozor.
5 minut čtení
... dáváte příkrmy
Přečtěte si odpovědi na otázky, které vás mohou napadnout během přikrmování ve spojitosti s onemocněním COVID-19.
8 minut čtení
Tatínek a miminko – 7 tipů, jak se společně zabavit
Tatínci, chystáte se strávit s vaším dítětem pár hodin nebo celý den jen ve dvou? Připravili jsme pro vás speciální tipy, jak si společný čas užít.
3 minuty čtení
Svačinky plné vitamínů pro silnou imunitu!
Imunitní systém dětí dostává často zabrat, obranyschopnost je potřeba budovat po celý rok. Dopřávejte jim proto vždy dostatek vitamínů! Poradíme vám, jak na to.
3 minuty čtení
7 tipů pro výchovu dítěte s láskou a respektem
Přemýšlíte, jak budete vychovávat své miminko? Nechcete, aby bylo moc rozmazlené, ale přísná výchova se vám také nezamlouvá. Kudy vede zlatá střední cesta?
4 minuty čtení