Níže naleznete přehled, co by mělo půlroční dítě jíst a v jakém množství společně se vzorovým jídelníčkem. Spousty dalších informací si můžete přečíst i v naší brožurce péče o dítě a jeho jídelníček.
- Pokud nekojíte, přejděte spolu se zaváděním nových chutí na pokračovací kojenecké mléko BEBA COMFORT HM-O 2 nebo BEBA HA 2.
- Děťátko je připraveno objevovat nové chutě (obiloviny, ovoce a zelninu). Mléko stále zůstává důležitou součástí stravy.
- Jak se bude zvětšovat množství příkrmů, tak budete kojit méně a kratší dobu. Množství příkrmů postupně zvyšujte, až za 2-4 týdny nahradí celou jednu mléčnou dávku (150-200 ml, případně u větších jedlíků 250 ml)
- Nový druh zeleniny zkoušejte vždy po 3-4 dnech. Nová zelenina se může podávat samostatně, případně s již vyzkoušenými druhy.
- Zeleninu vhodnou pro začátek ideálně duste v páře, případně povařte doměkka. U kořenové zeleniny je vhodné ze začátku vykrajovat středy.
- Do zeleniny přidávejte trošku kvalitního rostlinného oleje (nejlépe olivového), případně malý kousek másla - pro lepší vstřebatelnost vitamínů v tucích.
- Kromě zeleniny můžete používat i kaše (kupované mléčné i nemléčné) obohaceny o vitamníny, minerály, kterých může být v dětské stravě nedostatek. Plná dávka kaše je stejná jako u zeleniny.
- Zhruba za 2-4 týdny po zavedení zeleniny je možné začít používat maso kvůli obsahu železa. Podávejte libové, důkladně uvařené a velmi jemně nakrájené či nasekané. Přípravu masa si můžete ulezhčit našimi příkrmy.
- Mějte na paměti, že už od první lžičky budujete správně stravovací návyky, aby u dětí nevznikl návyk na sladké.
Související články
Naše značky
