Vzorový jídelníček pro dítě od 8. měsíce
V tomto věku je děťátko již připraveno žvýkat a polykat stravu s hrubší konzistencí.
Níže naleznete přehled, co by mělo 8 měsíční miminko jíst a v jakém množství společně se vzorovým jídelníčkem. Spousty dalších informací si můžete přečíst i v naší brožurce Péče o dítě a jeho jídelníček.
- Kojenecká strava by měla být bezpečná, chutná a vysoce výživná vzhledem ke zvyšujícím se nárokům malého průzkumníka.
- Mléko je stále důležitou součástí stravy.
- Za 2-4 týdny po zelenině je možné začít podávat maso kvůli obsahu železa.
- Maso podávejte libové, důkladně uvařené a velmi jemně nakrájené. Ze začátku podávejte 1x týdně, další týden 2x a pak 3x týdně až se dostanete k frekvenci podávání 6x týdně. Přípravu masa si můžete ulehčit našimi příkrmy.
- Je vhodné 1x týdně maso nahradit vařeným slepičím žloutkem (vařit 10-15 min), zpočátku stačí půlka.
- Zařaďte druhý příkrm - ovocný, který můžete podávat jako dopolední či odpolední svačinku. Zvolte pro začátek hrušku, jablka, třešně, švestky, meruňky, meloun, banán nebo borůvky.
- Ze začátku ovoce oloupejte a krátce nechte podusit ve vodě (kromě banánu a melounu), později už můžete podávat ovoce čerstvé a není třeba ho tepelně upravovat.
- Jako u zeleninového příkrmu zavádějte nové ovoce postupně s rozestupem 3-4dny.
- Plná dávka je u dopolední nebo odpolední svačinky (100-200 ml). Pokud jdete s dítětem ven a nebo se Vám zrovna nechce připravovat ovocná svačinka, tak skvělým tipem jsou ovocné kapsičky.
- Tipy na recepty pro děti v 8. měsíci naleznete v přiloženém odkaze
Naše značky
Související články
Vzorový jídelníček pro dítě od 6. měsíce
V tomto období už dítě objevuje nové chutě a pomalu přechází na zeleninovo masovou stravu. Co by mělo půlroční dítě jíst a v jakém množství?
2 minuty čtení
Jak zavádět lepek ve stravě kojenců?
Mezi nejčastější původce alergií u dětí v kojeneckém věku patří potraviny. Zvláštní roli v úvahách rodičů hraje lepek a otázky spojené s jeho zaváděním.
4 minuty čtení
7 tipů, jak doplnit dětem vlákninu
Dětský jídelníček se bez ovoce a zeleniny neobejde. Kromě důležitých vitamínů jsou významným zdrojem vlákniny, která pomáhá udržovat zdravou střevní mikroflóru.
5 minut čtení
Tipy na krmení starších dětí
Vaše děťátko už je zvyklé na příkrmy a možná se samo natahuje po lžíci nebo bere do ruky kousky jídla. Znamená to, že je připraveno jíst samo.
5 minut čtení
Tipy, jak na vybíravé dítě
Nevíte, jak pomoci dítěti, které je vybíravé v jídle? Vývoj chuti vyžaduje čas. Připravili jsme pro vás menu plné praktických tipů.
2 minuty čtení
Jídlo má být zábava, ne noční můra
Pokud jste rodič, články o harmonických rodinných večeřích vás určitě dokážou pěkně rozčílit. Stolování s vaším dítětem totiž většinou provází křik, hádky a hněv.
3 minuty čtení
Zdravé stravování začíná u vás
Víte, že jste pro své dítě obrovským vzorem? Že ho ovlivňuje to, co jíte a pijete? Pokud vaše dítě uvidí, že jíte zdravě, pravděpodobně ho to inspiruje.
2 minuty čtení
Pediatrické prohlídky od narození až do 18 měsíců
První lékařské vyšetření miminko čeká bezprostředně po porodu. Jakmile vás ale lékaři oba propustí z oddělení šestinedělí domů, máte návštěvy u dětského lékaře ve svých rukou.
3 minuty čtení
Žít s málem
Dnešní děti mají k dispozici mnohem více věcí než měly děti před 20 lety. Ale jak může rodič připravit dítě o něco, o čem ví, že mu udělá radost?
3 minuty čtení
Šok z rodičovství
Být rodičem znamená strávit zbytek života děláním a říkáním věcí, u kterých jsme se zapřísahali, že je nikdy nedopustíme.
4 minuty čtení
Má mé dítě zrovna růstový spurt?
Růstový spurt je období, kdy dochází k náhlému zrychlení růstu dítěte. Většina dětí projde několika obdobími růstového spurtu během prvních 12 měsíců života.
8 minut čtení
První pomoc: ztráta vědomí
Ztráta vědomí je stav, kdy dítě nereaguje na náš hlas nebo dotek, ale dýchá samo ("spí, takže ho nemůžete probudit").
2 minuty čtení
Tipy, jak naučit dítě na lahvičku
V životě maminek nastane chvíle, kdy se rozhodnou, že nastal vhodný čas se odklonit od kojení a přejít na krmení umělým mlékem.
5 minut čtení
Pečujeme o úžasnou budoucnost našich nejmenších
Každý rodič si pro své miminko přeje úžasnou budoucnost plnou nezapomenutelných zážitků a nekonečných možností, aby jejich zítřky skutečně stály za to!
2 minuty čtení
Přehled očkování
Přečtěte si informace o povinných očkováních v České republice. V článku naleznete přehled očkování podle věku miminka.
2 minuty čtení
První pomoc: Zástava dechu (apnoe)
Apnoe je zastavení průtoku vzduchu dýchacími cestami. Může vést k bezvědomí a zástavě srdce, a proto vyžaduje rychlý zásah.
1 minuta čtení
Maminky, pozor na diety po porodu!
Přestože během kojení spálí organismus velké množství energie a váha postupně klesá, maminkám to nestačí. Na řadu pak přicházejí diety.
2 minuty čtení
Role rodičovské dovolené pro tatínky
I když je role maminky stěžejní a nezastupitelná, ani tatínci by se neměli odsouvat na druhou kolej.
3 minuty čtení
Role tatínka se mění
Dnes je zcela běžné, že se původní „maminkovské povinnosti“, mezi které patří vyzvedávání dětí ze školy či pomáhání s domácími úkoly, dělí rovnoměrně mezi oba rodiče.
5 minut čtení
