Vzorový jídelníček pro dítě od 8. měsíce
V tomto věku je děťátko již připraveno žvýkat a polykat stravu s hrubší konzistencí.
Níže naleznete přehled, co by mělo 8 měsíční miminko jíst a v jakém množství společně se vzorovým jídelníčkem. Spousty dalších informací si můžete přečíst i v naší brožurce Péče o dítě a jeho jídelníček.
- Kojenecká strava by měla být bezpečná, chutná a vysoce výživná vzhledem ke zvyšujícím se nárokům malého průzkumníka.
- Mléko je stále důležitou součástí stravy.
- Za 2-4 týdny po zelenině je možné začít podávat maso kvůli obsahu železa.
- Maso podávejte libové, důkladně uvařené a velmi jemně nakrájené. Ze začátku podávejte 1x týdně, další týden 2x a pak 3x týdně až se dostanete k frekvenci podávání 6x týdně. Přípravu masa si můžete ulehčit našimi příkrmy.
- Je vhodné 1x týdně maso nahradit vařeným slepičím žloutkem (vařit 10-15 min), zpočátku stačí půlka.
- Zařaďte druhý příkrm - ovocný, který můžete podávat jako dopolední či odpolední svačinku. Zvolte pro začátek hrušku, jablka, třešně, švestky, meruňky, meloun, banán nebo borůvky.
- Ze začátku ovoce oloupejte a krátce nechte podusit ve vodě (kromě banánu a melounu), později už můžete podávat ovoce čerstvé a není třeba ho tepelně upravovat.
- Jako u zeleninového příkrmu zavádějte nové ovoce postupně s rozestupem 3-4dny.
- Plná dávka je u dopolední nebo odpolední svačinky (100-200 ml). Pokud jdete s dítětem ven a nebo se Vám zrovna nechce připravovat ovocná svačinka, tak skvělým tipem jsou ovocné kapsičky.
- Tipy na recepty pro děti v 8. měsíci naleznete v přiloženém odkaze
Naše značky
Související články
Jak zavádět lepek ve stravě kojenců?
Mezi nejčastější původce alergií u dětí v kojeneckém věku patří potraviny. Zvláštní roli v úvahách rodičů hraje lepek a otázky spojené s jeho zaváděním.
4 minuty čtení
Tipy na krmení starších dětí
Vaše děťátko už je zvyklé na příkrmy a možná se samo natahuje po lžíci nebo bere do ruky kousky jídla. Znamená to, že je připraveno jíst samo.
5 minut čtení
Tipy, jak na vybíravé dítě
Nevíte, jak pomoci dítěti, které je vybíravé v jídle? Vývoj chuti vyžaduje čas. Připravili jsme pro vás menu plné praktických tipů.
2 minuty čtení
7 tipů, jak doplnit dětem vlákninu
Dětský jídelníček se bez ovoce a zeleniny neobejde. Kromě důležitých vitamínů jsou významným zdrojem vlákniny, která pomáhá udržovat zdravou střevní mikroflóru.
5 minut čtení
Vzorový jídelníček pro dítě od 6. měsíce
V tomto období už dítě objevuje nové chutě a pomalu přechází na zeleninovo masovou stravu. Co by mělo půlroční dítě jíst a v jakém množství?
2 minuty čtení
Jídlo má být zábava, ne noční můra
Pokud jste rodič, články o harmonických rodinných večeřích vás určitě dokážou pěkně rozčílit. Stolování s vaším dítětem totiž většinou provází křik, hádky a hněv.
3 minuty čtení
Zdravé stravování začíná u vás
Víte, že jste pro své dítě obrovským vzorem? Že ho ovlivňuje to, co jíte a pijete? Pokud vaše dítě uvidí, že jíte zdravě, pravděpodobně ho to inspiruje.
2 minuty čtení
Spánkový režim dle věku vašeho miminka
Spánkový režim malých miminek je velmi nepravidelný a skloubení s tím vaším může být zpočátku náročné.
4 minuty čtení
Socializace miminka
Kojenecké období trvající od 2. do 12. měsíce života dítěte je obdobím plným významných skoků. Jak probíhá socializace miminka a co vás zhruba čeká? Čas nezastavíme a tak po 12.
3 minuty čtení
Šok z rodičovství
Být rodičem znamená strávit zbytek života děláním a říkáním věcí, u kterých jsme se zapřísahali, že je nikdy nedopustíme.
4 minuty čtení
Jak správně vybrat botičky pro děti
Jeden krůček, dva, tři, a najednou běhá jako o život. Nechat ho běhat bosky nebo pořídit botičky? A jaké by měly být? Poradíme vám!
3 minuty čtení
Má mé dítě zrovna růstový spurt?
Růstový spurt je období, kdy dochází k náhlému zrychlení růstu dítěte. Většina dětí projde několika obdobími růstového spurtu během prvních 12 měsíců života.
8 minut čtení
Proč děti pláčou
Pokud je pro vás těžké uhodnout, co se vám vaše miminko svým pláčem snaží sdělit, projděte si náš seznam, kde naleznete některé možné příčiny pláče.
2 minuty čtení
Klokánkování: jak pečovat o vaše předčasně narozené miminko
Co je to klokánkování a jak vám může pomoci v péči o předčasně narozené miminko?
5 minut čtení
Co dělat, když muž žárlí na dítě
Těšili jste se s partnerkou na narození dítěte a po porodu jste zjistil, že jste se ocitl na druhé koleji? Přečtěte si, jak se vypořádat se žárlivostí a přistupovat k celé věci mužně.
4 minuty čtení
Co dělat v případě dehydratace?
Dehydratace je jev, kterého se zvláště u nejmenších dětí velice obáváme. Tento stav u dětí nastává, když jejich tělo ztrácí více tekutin, než je schopno nahradit.
3 minuty čtení
Péče o první zoubky
Myslíte si, že mléčným zoubkům není potřeba věnovat pozornost, když jsou dočasné? Chyba, už první zoubky jsou pro dítě velmi důležité a zaslouží si péči.
3 minuty čtení
Jaké jsou pocity čerstvých rodičů?
Společnost Nestlé iniciovala tvorbu Indexu rodičovství, ve kterém se snaží odhalit a sdílet společné zkušenosti a pocity rodičů z celého světa.
4 minuty čtení
První pomoc: tepelné popáleniny
Dětem může hrozit popálení horkými tekutinami či předměty nebo také otevřeným ohněm, zejména pokud jsou na chvíli ponechány bez dozoru rodičů.
2 minuty čtení
