Recepty: 4-6 měsíců
Inspirujte se jednoduchými recepty pro spokojená dětská bříška a staňte se nejoblíbenějším šéfkuchařem vašeho malého strávníka.
Mrkvička
- Ingredience: 1 – 2 menší mrkve, 125 ml kojenecké vody.
Postup: mrkev rádně očistěte a nakrájejte na kolečka, přidejte vodu a povařte doměkka, to znamená asi 6–9 minut dle velikosti mrkve. Poté mrkev i s vodou řádně rozmixujte na kašičku.
Brokolice
- Ingredience: 3 - 4 růžičky brokolice, 125 ml kojenecké vody.
Postup: brokolici prohlédněte, očistěte a nakrájejte na menší kousky, dejte povařit na 4 - 5 minut. Poté rozmixujte.
Jablko
- Ingredience: 1 čerstvé jablko, 125 ml kojenecké vody.
Postup: oloupejte jablko a opláchněte vodou, nakrájejte na osminky a povařte 4–5 minut. Po uvaření směs rozmixujte.
Brambor
- Ingredience: 1 - 2 brambory, 125 ml kojenecké vody
Postup: brambory oloupejte a očistěte od všech nečistot, opláchněte studenou vodou, nakrájejte na menší kousky stejné velikosti a povařte do měkka. Po uvaření rozmixujte.
RECEPTY S NESTLÉ
Jablečný příkrm
- Ingredience: 30g Nestlé Sinlac, 100 g sladkých jablek, 10g slunečnicového oleje
Postup: Jablka nakrájíme na tenké plátky. V hrnci uvedeme do varu menší množství vody, poté vložíme plátky jablek a pod pokličkou dusíme 5 minut od okamžiku, kdy voda začne znovu vřít. Plátky jablek rozmačkáme na kaši, poté smísíme s Nestlé Sinlac. Je-li to nutné, ředíme vodou, ve které jsme vařili plátky jablek.
Špenátová pěna
- Ingredience: 35g Nestlé Sinlac, 100g čerstvého špenátu, 10g rostlinného oleje, saturejka
Postup: Čerstvý, příp. mražený špenát podlijeme malým množstvím vody, ochutíme a uvaříme. Uvařený smísíme s práškem Sinlac a je-li to nutné, ředíme převařenou vodou. Nakonec vmícháme lžičku oleje.
Naše značky
Související články
10 kroků jak na první příkrmy
Mezi 4. a 6. měsícem věku vašeho děťátka byste měla začít zavádět první příkrmy. Váš pediatr vám rád poradí ohledně připravenosti vašeho dítěte na tuhou stravu.
3 minuty čtení
Vzorový jídelníček pro dítě od 6. měsíce
V tomto období už dítě objevuje nové chutě a pomalu přechází na zeleninovo masovou stravu. Co by mělo půlroční dítě jíst a v jakém množství?
2 minuty čtení
Tipy, jak na vybíravé dítě
Nevíte, jak pomoci dítěti, které je vybíravé v jídle? Vývoj chuti vyžaduje čas. Připravili jsme pro vás menu plné praktických tipů.
2 minuty čtení
Svačinky plné vitamínů pro silnou imunitu!
Imunitní systém dětí dostává často zabrat, obranyschopnost je potřeba budovat po celý rok. Dopřávejte jim proto vždy dostatek vitamínů! Poradíme vám, jak na to.
3 minuty čtení
7 tipů, jak doplnit dětem vlákninu
Dětský jídelníček se bez ovoce a zeleniny neobejde. Kromě důležitých vitamínů jsou významným zdrojem vlákniny, která pomáhá udržovat zdravou střevní mikroflóru.
5 minut čtení
První krok k samostatnosti s metodou BLW
Horký trend v zavádění pevné stravy do dětského jídelníčku. Metoda BLW rozvíjí motorické schopnosti dětiček a vede k jejich samostatnosti.
3 minuty čtení
Zdravé stravování začíná u vás
Víte, že jste pro své dítě obrovským vzorem? Že ho ovlivňuje to, co jíte a pijete? Pokud vaše dítě uvidí, že jíte zdravě, pravděpodobně ho to inspiruje.
2 minuty čtení
Příprava vlastního dětského jídla
Správná příprava a skladování dětského jídla jsou pro zdraví vašeho děťátka stejně důležité jako suroviny, z nichž je pokrm připravený.
4 minuty čtení
Začínáme s příkrmy
Zjistěte, jak na to, když už mléko nestačí. Výživová poradkyně Magdalena Fišerová radí, jak začít s objevováním prvních chutí.
6 minut čtení
... dáváte příkrmy
Přečtěte si odpovědi na otázky, které vás mohou napadnout během přikrmování ve spojitosti s onemocněním COVID-19.
8 minut čtení
Tipy a triky při zavádění příkrmů
Mezi 4. a 6. měsícem bude Vaše děťátko již schopné přijímat pevnou stravu a Vy na to musíte být připravená.
6 minut čtení
Tipy a rady pro kojení miminka
Připravili jsme pro Vás průvodce, abyste mohla čerpat tipy a základní doporučení, která Vám pomohou s kojením ještě před tím, než dítě přijde na svět.
6 minut čtení
Znáte základní pohybové dovednosti dítěte?
V prvním roce života udělá dítě obrovský pokrok, zejména co se týče jeho schopností a pohybových dovedností. Které jsou ty nejdůležitější?
5 minut čtení
Vyzrajte na kojeneckou koliku!
Když má miminko bolení, je to stresující pro celou rodinu. Přečtěte si co je to kolika, co ji způsobuje a jak se jí dá předcházet nebo alespoň utlumit.
3 minuty čtení
Co dělat, když miminko ublinkává?
Až polovinu novorozených miminek a kojenců trápí ublinkávání. Přečtěte si, co za tím stojí a jak tento častý problém utlumit, aby se váš brouček cítil lépe.
3 minuty čtení
Složení mateřského mléka – znáte ho?
Vaše děťátko je pro vás tím nejcennějším.
3 minuty čtení
Spánkový režim dle věku vašeho miminka
Spánkový režim malých miminek je velmi nepravidelný a skloubení s tím vaším může být zpočátku náročné.
4 minuty čtení
Když miminko zlobí zácpa
Zácpa kojence dokáže pořádně potrápit. Přečtěte si její nejčastější příčiny a rady, jak tomuto problému předcházet i jak děťátku od bolení ulevit.
3 minuty čtení
Chci ukončit kojení. Jak na to?
Rozhodla jste se, že vaše děťátko přestanete kojit? Poradíme vám, jak na to, abyste tento důležitý krok zvládla bez stresu a zbytečných výčitek.
6 minut čtení
