Tipy, jak se brzy zotavit po císařském řezu
Pár tipů, jak se brzy zotavit po císařském řezu.
- Požádejte rodinu a přátele o pomoc alespoň v prvních týdnech zotavování.
- Pokud předem víte, že budete rodit císařským řezem, navařte a zamrazte si ještě před odjezdem do porodnice nějaké jídlo. Vhodné jsou například polévky, protože obvykle obsahují potřebnou porci zeleniny.
- Před návratem z nemocnice si doplňte zásoby v lednici a ve spíži. Požádejte rodinu nebo přátele o pomoc nebo si objednejte potraviny online, až se vrátíte domů. Budete však potřebovat někoho, kdo vám je vybalí.
- Jizvu po císařském řezu budete muset denně jemně čistit, ale s tím vám poradí vaše porodní asistentka nebo zdravotník.
- Pokud vás rána bolí, poraďte se s porodní asistentkou nebo zdravotníkem. Ti ránu zkontrolují a mohou vám doporučit ibuprofen nebo paracetamol.
- Poraďte se se svým zdravotníkem, zda je nejlepší si jizvu po císařském řezu zakrývat nebo ji ponechat odkrytou, aby větrala.
- Noste volné, pohodlné oblečení, které nedráždí ránu, a spodní prádlo, které sahá výš než rána (nikoliv na ni).
- Věci denní potřeby pro sebe i pro dítě (jídlo, oblečení, toaletní potřeby, nádobí) ukládejte tak, abyste je měli na dosah a abyste se nemuseli natahovat nebo shýbat.
- Jezte hodně ovoce a zeleniny a pijte hodně vody, abyste předešli zácpě.
- Až šest týdnů nebudete moci řídit, takže pokud se potřebujete někam dopravit, požádejte přátele a rodinu o svezení.
- Zvažte pořízení polštáře ve tvaru V nebo kojícího polštáře, který vám umožní pohodlnější krmení vašeho dítěte.
- Snažte se nedělat nic namáhavého až do kontroly po císařském řezu, která proběhne na konci šestinedělí.
- Nenoste nic těžšího, než je vaše dítě.
- Snažte se zůstat aktivní, protože to pomáhá předcházet zácpě a zkracuje dobu zotavení po císařském řezu.
Pro dny, kdy nestihnete nic uvařit:-)
GERBER Organic dětský příkrm brokolice s hráškem a krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm zelenina s telecím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm mrkev a rajčata s krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm hrášek s bramborami a kuřecím masem 190 g
Pro dny, kdy nestihnete nic uvařit:-)
GERBER Organic dětský příkrm brokolice s hráškem a krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm zelenina s telecím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm mrkev a rajčata s krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm hrášek s bramborami a kuřecím masem 190 g
Související články
Jak přežít první dny péče o miminko
Porodem vaše dobrodružná cesta nekončí, ale naopak se rozjíždí. My vám přinášíme 7 nejdůležitějších rad, jak si v toto zatěžkávací období.
3 minuty čtení
Má mé dítě zrovna růstový spurt?
Růstový spurt je období, kdy dochází k náhlému zrychlení růstu dítěte. Většina dětí projde několika obdobími růstového spurtu během prvních 12 měsíců života.
8 minut čtení
Chci ukončit kojení. Jak na to?
Rozhodla jste se, že vaše děťátko přestanete kojit? Poradíme vám, jak na to, abyste tento důležitý krok zvládla bez stresu a zbytečných výčitek.
6 minut čtení
Proč by neměla vláknina GOS/FOS chybět ve stravě malých dětí?
Často i malé děti trápí zácpa a dokáže maminku i miminko pěkně potrápit. Věděli jste, že i vláknina u malých dětí je přínosná pro harmonické trávení?
2 minuty čtení
Rodiče z E-mimina testovali BEBACARE FIBRE
Rodiče z rodičovského fóra E-mimino testovali naši BEBACARE FIBRE s vlákninou GOS/FOS, která pomáhá řešit dva problémy se zácpou u kojenců a malých dětí, a to frekvenci a konzistenci stolice.
3 minuty čtení
První dovolená: jaké stravy se vyvarovat a co si vzít s sebou?
Léto a dovolenková sezóna jsou za dveřmi. Chystáte se s vaším drobečkem poprvé k moři či do hor? Poradíme, jak se připravit a na co si dát pozor.
5 minut čtení
Socializace miminka
Kojenecké období trvající od 2. do 12. měsíce života dítěte je obdobím plným významných skoků. Jak probíhá socializace miminka a co vás zhruba čeká? Čas nezastavíme a tak po 12.
3 minuty čtení
Nejčastější dotazy laktační poradkyni
Nestihly jste během Světového týdne kojení poslat svoji otázku laktační poradkyni? Přečtěte si nejčastěji kladené dotazy, na které se ptaly ostatní maminky. Možná jejich zodpovězení pomůže i vá
22 minuty čtení
Potíže při kojení?
Kojení je důležité pro správnou výživu, růst, vývoj a fungování imunity kojenců a batolat a má řadu přínosů i pro vás. Pokud si obstaráte co nejvíce informací o kojení, budete se cítit klidnější.
6 minut čtení
Když miminko zlobí zácpa
Zácpa kojence dokáže pořádně potrápit. Přečtěte si její nejčastější příčiny a rady, jak tomuto problému předcházet i jak děťátku od bolení ulevit.
3 minuty čtení
Průjem u kojenců a dětí – příčiny, následky a léčba
Ne každá řídká stolice musí znamenat průjem. Pokud se ale řídká stolice objevuje příliš často, je nutné reagovat. Zjistěte, jak rozpoznat průjem u kojenců a jak ho léčit.
3 minuty čtení
Jak se stravovat po císařském řezu?
Zajímá vás, co jíst po císařském řezu a co se naopak nedoporučuje? Poradíme vám, jak se stravovat po císařském řezu a podpořit své tělo při zotavování z těhotenství a porodu
5 minut čtení
Proč je kojení tak důležité: Klíčové výhody a přínosy pro maminku i dítě
Zjistěte, proč je kojení tak důležité pro zdraví vašeho dítěte i vás. Objevte výhody mateřského mléka a praktické tipy na úspěšné kojení.
5 minut čtení
Zařaďte do jídelníčku železo pro růst a vývoj dětí
Děti v prvních měsících života rostou raketovou rychlostí. Obzvlášť pro kojence a batolata má zásadní význam pro správný vývoj železo.
4 minuty čtení
Jak začít s kojením
Kojení je velkým tématem po příchodu miminka na svět. Zorientujte se snadněji ve všech otázkách, které přináší.
3 minuty čtení
BEBACARE, nové doplňky stravy pro miminka a jejich maminky
Nestlé uvádí na trh novou značku BEBACARE, doplňky stravy pro miminka a jejich maminky.
2 minuty čtení
Digitální osamělost a deprese
Když nás dokonalé životy jiných neinspirují, ale naopak deprimují.
5 minut čtení
První pomoc: poranění hlavy nebo páteře
Těžká poranění hlavy a páteře jsou pro dítě velmi nebezpečná.
2 minuty čtení
Pupeční pahýl – jak pečovat o pupek novorozence?
Prozradíme vám, za jak dlouho pupeční pahýl odpadne, jak poznat zánět a zda je v pořádku namáčet dítěti pupík při koupání. Zjistěte, jak se správně starat o tuto část těla novorozence.
5 minut čtení
