Tipy, jak se brzy zotavit po císařském řezu
Pár tipů, jak se brzy zotavit po císařském řezu.
- Požádejte rodinu a přátele o pomoc alespoň v prvních týdnech zotavování.
- Pokud předem víte, že budete rodit císařským řezem, navařte a zamrazte si ještě před odjezdem do porodnice nějaké jídlo. Vhodné jsou například polévky, protože obvykle obsahují potřebnou porci zeleniny.
- Před návratem z nemocnice si doplňte zásoby v lednici a ve spíži. Požádejte rodinu nebo přátele o pomoc nebo si objednejte potraviny online, až se vrátíte domů. Budete však potřebovat někoho, kdo vám je vybalí.
- Jizvu po císařském řezu budete muset denně jemně čistit, ale s tím vám poradí vaše porodní asistentka nebo zdravotník.
- Pokud vás rána bolí, poraďte se s porodní asistentkou nebo zdravotníkem. Ti ránu zkontrolují a mohou vám doporučit ibuprofen nebo paracetamol.
- Poraďte se se svým zdravotníkem, zda je nejlepší si jizvu po císařském řezu zakrývat nebo ji ponechat odkrytou, aby větrala.
- Noste volné, pohodlné oblečení, které nedráždí ránu, a spodní prádlo, které sahá výš než rána (nikoliv na ni).
- Věci denní potřeby pro sebe i pro dítě (jídlo, oblečení, toaletní potřeby, nádobí) ukládejte tak, abyste je měli na dosah a abyste se nemuseli natahovat nebo shýbat.
- Jezte hodně ovoce a zeleniny a pijte hodně vody, abyste předešli zácpě.
- Až šest týdnů nebudete moci řídit, takže pokud se potřebujete někam dopravit, požádejte přátele a rodinu o svezení.
- Zvažte pořízení polštáře ve tvaru V nebo kojícího polštáře, který vám umožní pohodlnější krmení vašeho dítěte.
- Snažte se nedělat nic namáhavého až do kontroly po císařském řezu, která proběhne na konci šestinedělí.
- Nenoste nic těžšího, než je vaše dítě.
- Snažte se zůstat aktivní, protože to pomáhá předcházet zácpě a zkracuje dobu zotavení po císařském řezu.
Pro dny, kdy nestihnete nic uvařit:-)
GERBER Organic dětský příkrm brokolice s hráškem a krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm zelenina s telecím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm mrkev a rajčata s krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm hrášek s bramborami a kuřecím masem 190 g
Pro dny, kdy nestihnete nic uvařit:-)
GERBER Organic dětský příkrm brokolice s hráškem a krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm zelenina s telecím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm mrkev a rajčata s krůtím masem 190 g
GERBER Organic dětský příkrm hrášek s bramborami a kuřecím masem 190 g
Související články
Proč je kojení tak důležité: Klíčové výhody a přínosy pro maminku i dítě
Zjistěte, proč je kojení tak důležité pro zdraví vašeho dítěte i vás. Objevte výhody mateřského mléka a praktické tipy na úspěšné kojení.
5 minut čtení
Mateřské mléko: Klíč k zdravému růstu a vývoji vašeho miminka
Objevte, jak mateřské mléko podporuje imunitu a zdravý vývoj dítěte. Získejte důležité informace o jeho složení a přínosech pro vaše miminko.
3 minuty čtení
Zelená stolice u dítěte – je to důvod k obavám?
Zelená stolice se může objevit jak u kojeného dítěte, tak u dítěte, které dostává náhradní kojeneckou výživu.
4 minuty čtení
Polohy při kojení
Při kojení je velmi důležité zvolit polohu, která bude pohodlná jak pro vás, tak pro vaše miminko. Jedině tak budete spokojení oba. Každému však vyhovuje něco jiného.
4 minuty čtení
Tipy a rady pro kojení miminka
Připravili jsme pro Vás průvodce, abyste mohla čerpat tipy a základní doporučení, která Vám pomohou s kojením ještě před tím, než dítě přijde na svět.
6 minut čtení
Rozvoj imunity v těhotenství a po narození miminka
Přečtěte si, jak se rozvíjí imunitní systém vašeho děťátka.
3 minuty čtení
Na jaké vitamíny ve výživě dětí nezapomenout
Přečtěte si, které vitamíny a minerální látky jsou pro život nepostradatelné.
1 minuta čtení
Základ péče o miminko – masáž a koupel
Od narození netouží miminko po ničem jiném více než po kontaktu se svou maminkou. Ten mu můžete dopřát i během večerního koupání nebo uklidňující masáže.
3 minuty čtení
Sex po porodu
Návrat k sexu po těhotenství se může zdát náročný. Možná se obáváte sblížení nebo si nejste jistá svou atraktivitou.
4 minuty čtení
Zařaďte do jídelníčku železo pro růst a vývoj dětí
Děti v prvních měsících života rostou raketovou rychlostí. Obzvlášť pro kojence a batolata má zásadní význam pro správný vývoj železo.
4 minuty čtení
Co dělat, když miminko bolí bříško?
Když se miminko narodí, je jeho trávení velmi křehké a citlivé, teprve dozrává. V prvním roce ho může zlobit hned několik běžných a nepříjemných problémů.
2 minuty čtení
Proč by neměla vláknina GOS/FOS chybět ve stravě malých dětí?
Často i malé děti trápí zácpa a dokáže maminku i miminko pěkně potrápit. Věděli jste, že i vláknina u malých dětí je přínosná pro harmonické trávení?
2 minuty čtení
Šok z rodičovství
Být rodičem znamená strávit zbytek života děláním a říkáním věcí, u kterých jsme se zapřísahali, že je nikdy nedopustíme.
4 minuty čtení
Co je to laktóza a proč je pro kojence důležitá?
Přečtěte si, proč je laktóza důležitá pro vývoj vašeho miminka.
2 minuty čtení
Tatínku, dbejte o zdraví a bezpečí svého dítěte
Abyste se v roli hlavy rodiny mohli plně realizovat, musíte se naučit, jak reagovat v krizových situacích, a ještě lépe, jak jim předcházet.
6 minut čtení
Speciální nutriční péče o předčasně narozené děti
Co když se miminko narodí předčasně? Poradíme, jak by měla vypadat výživa předčasně narozených drobečků.
2 minuty čtení
Složení mateřského mléka – znáte ho?
Vaše děťátko je pro vás tím nejcennějším.
3 minuty čtení
Zelené nakupování v 5 krocích
Objevte pět způsobů, jak nakupovat chytře a zároveň šetřit životní prostředí. Pečujme společně o naši planetu!
3 minuty čtení
Jak připravit dítě na příchod sourozence
Určitě se na další miminko moc těšíte a prožíváte radost z každého ultrazvuku. Bohužel ne vždy se se stejným radostným ohlasem setkáte u vašeho již narozeného děťátka.
2 minuty čtení
