9. týždeň tehotenstva

Práve sa nachádzate v 9. týždni tehotenstva. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo. Viac sa dočítate nižšie.

VÝVOJ DIEŤATKA

V tejto dobe sa u dieťaťa vyvíjajú chuťové poháriky a orgány. Telo je vyvinuté do tej miery, že je možné dieťa na ultrazvuku merať dvomi spôsobmi: od temena hlavy ku kostrči a od temena hlavy k pätičkám. Oči dieťatka prekrývajú očné viečka a v hrudnom koši je už vytvorená bránica oddeľujúca srdce a pľúca od zažívacích orgánov. Srdce dieťaťa bije vlastným tempom – s frekvenciou 110 až 160 tepov za minútu. Bije teda oveľa rýchlejšie než Vaše srdce a tepová frekvencia sa môže ešte zvýšiť, ak Vám pod vplyvom stresových situácií stúpne hladina adrenalínu v tele. Preto sa skúste stresu vyhnúť. Vieme, že sa to ľahko povie a horšie robí, ale rozhodne to stojí za pokus.

VAŠE TELO

Na pohľad zvonka pravdepodobne väčšina ľudí stále nepozná, že Vám v brušku rastie dieťa. Ale vo vnútri sa toho deje oveľa viac, než si možno predstavujete. Mnoho orgánov sa už vytvorilo a veľa ďalších sa vyvíja. Možno ste oveľa viac unavená, než ste čakala, ale je to úplne normálne – Vaše telo predsa vyrába malú ľudskú bytosť.

STRAVA

Kľúčovým slovom pre tento týždeň a vlastne pre celé tehotenstvo je voda. Pamätajte na to, aby ste každý deň dostatočne pila. Tekutiny sú potrebné kvôli tvorbe plodovej vody, ktorej objem závisí od štádia tehotenstva, a voda tvorí tiež 80 % tela dieťatka. Preto potrebuje dostatok tekutín rovnako ako vy. Pri dostatočnom príjme tekutín budú Vaše obličky lepšie spracovávať odpadné látky, ktoré sa tvoria vo Vašom tele aj v tele dieťaťa. Na dehydratáciu by ste si mala dávať pozor najmä v prípade ak vraciate, alebo je veľmi horúco. Koľko tekutín denne by ste teda mala vypiť? Asi 1,5 litra, vo veľmi horúcom počasí trochu viac. Tiež pamätajte, že by ste sa mala vyhnúť alkoholu a obmedziť pitie kávy a čaju, ktoré môžu u Vás i u dieťaťa spôsobovať nepokoj.

TIPY

„Keď som ešte nevedela, že som tehotná, dala som si pivo. Mohla som tým dieťa ohroziť?“ To je veľmi častá otázka. Alkohol by ste mala aj v dobe mimo tehotenstva konzumovať s mierou. Ak ste si v čase, keď ste o tehotenstve ešte nevedela, dala pohárik piva či vína, dieťaťu to pravdepodobne neublížilo. Avšak odporúčame Vám, aby ste sa po zvyšok tehotenstva alkoholu vyhla. Pitie alkoholu zvyšuje riziko fetálneho alkoholového syndrómu, potratu, predčasného pôrodu a môže spôsobiť nízku pôrodnú hmotnosť.

Čo sa bude diať v 10. týždni?