Príprava na Váš veľký deň

NÁVŠTEVY U VÁŠHO GYNEKOLÓGA A PORADNE PRE TEHOTNÉ V TREŤOM TRIMESTRI

V treťom trimestri Vás čaká u Vášho gynekológa ešte pár vyšetrení. Od 36. týždňa budete dochádzať do prenatálnej poradne na kontrolu každý týždeň. Frekvencia návštev môže byť rôzna podľa Vášho aktuálneho zdravotného stavu.

SÚČASŤOU PREHLIADOK BUDÚ NASLEDUJÚCE ÚKONY:

• Sledovanie Vášho hmotnostného prírastku. V závislosti od Vášho indexu telesnej hmotnosti pred tehotenstvom by ste mala v treťom trimestri priberať 0,4 kg týždenne.

• Meranie krvného tlaku.

• Vyšetrenie na tehotenskú cukrovku v 24. až 28. týždni.

• Kontrola hladiny cukru a bielkovín vo vzorke moču.

• Počúvanie srdečnej akcie dieťatka.

• Kontrola veľkosti a polohy maternice a dieťatka pohmatom, meraním a prípadne ultrazvukom.

VYTVORTE SI PÔRODNÝ PLÁN

Pochopiteľne si prajete, aby pri pôrode všetko prebehlo hladko. Preto sa Vám v tomto nezabudnuteľnom okamihu bude hodiť pôrodný plán. Pôrodný plán je neformálna dohoda medzi Vami, Vaším partnerom a zdravotníckym personálom, v ktorom uvediete aké techniky zmierňovania bolesti a prípadne anestézie si prajete využiť, koho chcete mať pri sebe pri pôrode a ako si prajete svoje bábätko kŕmiť. Zistite si čo najviac informácií o rôznych postupoch uplatňovaných pri pôrode od svojho lekára, od pôrodnej asistentky na predpôrodnom kurze, od priateľov a príbuzných. Spýtajte sa príslušného zdravotníka, či je ochotný sa v prípade normálne postupujúceho nekomplikovaného vaginálneho pôrodu Vaším pôrodným plánom riadiť. V mnohých nemocniciach je vzor pôrodného plánu k dispozícii.

AKO POZNÁTE ZAČIATOK PÔRODU

Poznať začiatok pôrodu pre Vás môže byť trochu ťažké, najmä ak rodíte prvýkrát. Spýtajte sa svojho lekára, podľa čoho môžete začínajúci pôrod poznať. Medzi známky pôrodu patria nasledujúce príznaky:

• Dôjde k uvoľneniu hlienovej zátky, ktorá uzatvára maternicové hrdlo. Poznáte to podľa hustého výtoku, ktorý sa však môže objaviť niekoľký dní pred skutočným začiatkom pôrodu.

• „Praskne Vám voda“. Dôjde k pretrhnutiu obalov s plodovou vodou, ktorá obklopuje bábätko.

• Prípravné kontrakcie čiže poslíčkovia. Mnoho žien pociťuje kontrakcie v priebehu celého tretieho trimestra. Jedná sa o sťahy v podbrušku trvajúce asi 30 sekúnd. Zatiaľ sa nejedná o pôrodné bolesti, ale pravdepodobne o spôsob, akým maternica „nacvičuje“, aby bola v deň pôrodu správne pripravená. Tieto kontrakcie sú niekedy tiež považované za „falošný pôrod“. Ak sú kontrakcie silnejšie než obvykle, môžu signalizovať začínajúci pôrod.

ZAVOLAJTE LEKÁRA ALEBO ZDRAVOTNÍKA, AK BUDETE MAŤ NASLEDUJÚCE PRÍZNAKY:

• Objaví sa hlienovitý výtok z vagíny s prímesou krvi.

• Odtečie Vám plodová voda, buď prúdom, alebo po kvapkách.

• Pociťujete kontrakcie v pravidelných intervaloch, ktoré sa postupne skracujú.

• Intenzita kontrakcií sa postupne zvyšuje.

• Pociťujete bolesť v bruchu a v chrbte.

LEKÁR ALEBO ZDRAVOTNÍK VÁM PRAVDEPODOBNE ODPORUČÍ, ABY STE IŠLA DO NEMOCNICE ALEBO PÔRODNÉHO DOMU, AK BUDETE MAŤ KONTRAKCIE, KTORÉ:

• sa pravidelne opakujú

• prichádzajú pravidelne po 5 až minútach,

• pretrvávajú po dobu jednej hodiny alebo dlhšie (v závislosti od vzdialenosti pôrodnice a na skúsenostiach z Vašich predchádzajúcich pôrodov).

AKO POZNÁTE, ŽE IDE O PÔROD

Termín pôrodu sa blíži a mala by ste začať rodiť každým dňom. Máte kontrakcie, ale možno sa zatiaľ nejedná o pôrod. Rovnako ako veľkú časť tretieho trimestra pociťujete sťahy, ktoré nezosilňujú, nie sú pravidelné a v určitých chvíľach sú slabšie, alebo úplne prestanú. Jedná sa síce o skutočné kontrakcie, ale zatiaľ nemajú rovnaký účinok ako sťahy, ktoré budete mať počas pôrodu. Prípravné kontrakcie čiže poslíčkovia tiež väčšinou prestanú, ak sa začnete pohybovať. Naproti tomu pôrodné kontrakcie sú jasným príznakom pôrodu. Od poslíčkov sa líšia tým, že postupne zosilňujú. Postupom času budú prichádzať v pravidelných intervaloch tak, že ich budete schopná predvídať, a budú trvať 30 - 70 sekúnd. Interval medzi nimi sa postupne skráti až na 5 a menej minút. U prvorodičiek je celkom bežné, že prídu do pôrodnice ešte pred skutočným začiatkom pôrodu, takže ak do pôrodnice prídete predčasne a pošlú Vás domov, rozhodne sa nemáte za čo hanbiť. Berte to ako malý tréning!

NA ČO MYSLIEŤ PRED PÔRODOM

• Ako dobre dostupná je osoba, ktorú so sebou chcete mať pri pôrode?
• Ako sa do pôrodnice alebo pôrodného domu dostanete?
• Kto Vás odvezie? Sama by ste riadiť auto nemala.
• Ako ďaleko je nemocnica? Ako dlho trvá cesta?
• Kde budete parkovať?
• Kto bude strážiť Vaše staršie deti?
• Máte domáce zvieratá, o ktoré sa v čase Vašej neprítomnosti niekto bude musieť starať?