Nestlé Baby&me - Dojčenská výživa a príkrmy pre vaše najmilovanejšie

Nemajte obavy. Dieťa v jeho veku ešte nemusí mať zuby. To je normálne. Niektorí stomatológovia dokonca zastávajú názor: čím neskôr, tým lepšie a tým je menšia pravdepodobnosť zubného kazu. Máte stále pochybnosti? Poraďte sa s detským zubárom. Možno postačí telefonická konzultácia.

Naše pokrmy a polievky obsahujú správne množstvo tuku vo forme masla alebo rastlinného oleja, ktoré je striktne prispôsobené veku a potrebám dieťaťa. Ak dieťaťu dávate hotové pokrmy v pohári, nie je potrebné pridávať ďalší tuk.

Ak má vaša dcéra alergiu na mliečnu bielkovinu, mali by ste zo svojho jedálneho lístka vyradiť mlieko a výrobky z neho – jogurty, podmaslie, kefíry, biele a žlté syry a maslo. Dajte si pozor aj na ďalšie silné alergény: bielok zo slepačích vajec, červené mäso, ryby, čokoláda, orechy, med, rajčiny, citrusy, jahody, nadúvacia zelenina: karfiol, kapusta, cibuľa, cesnak. Váš jedálny lístok by mal byť bohatý na hydinové a králičie mäso, žĺtky zo slepačích vajec, výrobky z obilnín (ryža, krúpy, cestoviny, tmavý chlieb), zemiaky, zeleninu, ovocie. Tieto potraviny sú zdrojom bielkovín a železa. Môžete piť zelený čaj, slabý čierny čaj, džúsy, mätové a iné čaje pre dojčiace ženy a, samozrejme, minerálne vody (odporúčame vody s vyšším obsahom vápnika). Vyhýbajte sa smaženým, tučným, slaným a ťažko stráviteľným pokrmom. Tiež sa poraďte s lekárom, či u vás bude nutné doplniť vápnik. Bohatým zdrojom vápnika sú sardinky, mandle, petržlen, špenát alebo brokolica.

Na základe takého stručného opisu je ťažké jednoznačne odpovedať na otázku. U malých detí je nervový systém ešte nevyvinutý. Takže je možné, že v noci môže dieťa robiť nekoordinované pohyby končatinami alebo sa bude budiť s plačom – tak sa nervový systém vyrovnáva s množstvom podnetov, ktoré k nemu počas dňa dorazia (najčastejšie sa tieto príznaky objavujú po intenzívnom dni plnom zážitkov). U starších detí sa tak deje po dni so silnými emočnými zážitkami. Aj počas dňa sa stáva, že dieťa reaguje veľmi emotívne. Pri hre, keď sa mu niečo nedarí alebo niečo nesmie robiť. Psychiatrická liečba rodičov nevyhnutne neznamená psychické problémy u dieťaťa. Takí rodičia by mali dostať čo najviac podpory a pomoci v každodennej starostlivosti a je dôležitá empatia. Ak vás však správanie dieťaťa znepokojuje, odporúčame konzultáciu s detským neurológom.

Matka, ktorá chce pokračovať v dojčení aj po návrate do práce, by mala naplánovať jedálny lístok svojho batoľaťa na časť dňa, keď bude mimo domova. Batoľa vo veku 7 – 8 mesiacov môže v čase neprítomnosti matky jesť kašu, polievku alebo tiež nejaký ovocný dezert. Po návrate matky z práce, večer, v noci a ráno pred odchodom do práce sa dieťa len dojčí. Ak ide o mladšie dieťa, je vhodné nechať fľašku s odstriekaným materským mliekom babičke alebo pestúnke. Prípadne dať dieťaťu umelé mlieko. Zároveň je dobré vedieť, že Zákonník práce vyhradzuje dojčiacej matke prestávku na dojčenie, ktorú môže využiť ľubovoľne počas pracovného času: uprostred dňa alebo na jeho konci. Vďaka tomu dojčiaca matka pracuje menej a môže sa skôr vrátiť k dieťaťu túžiacemu po materskom mlieku. Ak sa matka rozhodne prejsť na fľašu s umelým mliekom, mala by to začať skúšať 2 – 3 týždne pred návratom do práce. Proces prechodu na kŕmenie z fľaše totiž môže u batoľaťa nejaký čas trvať. Obyčajne si to vyžaduje jeden až dva týždne. Cumeľ nie je to isté ako teplý materský prsník a mali by ste dať dieťaťu čas, aby si na nový spôsob kŕmenia zvyklo. Je vhodné skúsiť systematicky pred každým kŕmením dávať batoľaťu namiesto prsníka fľašku. Najskôr sa dieťa môže s cumľom hrať a pohybovať ním pomocou jazyka. Alebo môže fľašku odstrkovať. Dieťa si pri hre s cumľom na fľašu zvykne, až sa nakoniec naučí nový spôsob satia a prijme nové mlieko. Každá z týchto dvoch možností, teda pokračovanie v dojčení alebo prechod na umelú výživu, má svoje výhody. Dôležité je vybrať si tú najviac vyhovujúcu.

Pre jednoduchší prechod na novú príkrmovú zmes skúste zmiešať starú zmes s novou. Odporúčame použiť tento spôsob: Deň 1: 1/4 novej príkrmové zmesi + 3/4 pôvodnej príkrmovej zmesi. Deň 2: 1/2 novej príkrmovej zmesi + 1/2 pôvodnej príkrmovej zmesi. Deň 3: 3/4 novej príkrmovej zmesi + 1/4 pôvodnej príkrmovej zmesi. Deň 4: Od tejto chvíle používajte len novú príkrmovú zmes. Ak potrebujete ďalšie rady týkajúce sa konkrétneho výrobku, obráťte sa na svoju zdravotnú sestru.