Pastyrsky_kolac

Pastýřský koláč

7-9 měsíců
Recept
Prep: 15 minut
Cooking: 20 minut
Oběd
Difficulty: Normální

Vytvořit chutný a výživný pokrm pro miminko, které trápí nesnášenlivost bílkovin kravského mléka, sóji nebo celiakie, může být oříšek.

Přísady

  • 50 g kuřecího masa (kuřecí prsa)
  • 2 mrkve
  • 2 větší brambory
  • lžička slunečnicového oleje
  • 3 baby rajčata
  • 2 lžíce kaše Sinlac
  • 2 lžičky solamylu

Krok po kroku

  • Kuře nakrájejte na kostky a uvařte ve vodě. Mezitím rajčata pokrájejte na kostičky a zprudka osmažte na lžičce oleje. Vše smíchejte a rozmixujte v mixéru. Brambory a mrkev nakrájejte na kostičky a povařte společně do měkka. K zeleninové směsi přidejte Sinlac a solamyl, vše rozmixujte. 

  • Z masa vytvořte vrstvu v malé zapékací misce a přelijte zeleninovým pyré. Zapékejte v troubě po dobu 20 min.

  • Tip pro dospělé: kuřecí maso orestujte s jemně nakrájenou cibulí a čerstvým tymiánem, nemixujte maso na kaši, pouze pokrájejte nebo natrhejte. Přidejte sůl na dochucení a pochutnáte si stejně jako váš malý jedlík.

Pro dny, kdy nestihnete nic uvařit:-)

ONLINE KONZULTACE S LÉKAŘEM ZDARMA

ONLINE KONZULTACE S LÉKAŘEM ZDARMA

Potřebujete online lékaře dostupného 24 hodin denně, 7 dní v týdnu?