Arrow backLanguage
Tehotenstvo
Článok
Add this post to favorites

13. týždeň tehotenstva - 13. tt

Práve sa nachádzate v 13. tt. S príchodom druhého trimestra sa začína vo Vás diať mnoho podstatných vecí. Poďte s nami nazrieť, aké zázraky sa dejú v 13. týždni.

3minút Čítať apr 19, 2022

 

VÝVOJ DIEŤATKA

Vo vývoji dieťaťa sa toho deje skutočne veľa nového. Verila by ste, že vaše maličké už dokáže zvierať prsty, otvára i zatvára ústa a naučilo sa prehĺtať – už vie prehltnúť plodovú vodu, ktorú tráviaca sústava vstrebá a potom ju obličky vylúčia v podobe moču. Obličky už krásne fungujú. Jeho pokožka si začína vytvárať melanín – ten spôsobí po narodení jej pigmentáciu. Naďalej sa vyvíjajú kosti a postupne sa začína formovať malá kostra. Dieťa teraz váži niečo okolo 30 gramov a od kostrče k temenu hlavy meria 7 centimetrov.

VAŠE TELO

Ku koncu tretieho mesiaca sa obvykle všetky problémy počiatočnej fázy tehotenstva postupne vytratia a mala by ste sa cítiť celkom dobre. Využite každú príležitosť ísť von, nadýchať sa čerstvého vzduchu, aj keď je zamračené a slnko nesvieti. Mimochodom, už ste všimla, ako pekne vyzerá vaša pleť? Tehotenstvo totiž často pokožke prospeje. Hormonálne zmeny podporujú metabolizmus a vďaka tomu Vaša pokožka pôsobí zdravším dojmom. Na čele či na tvári sa Vám ale môžu objaviť hnedé fliačky. Tieto neškodné pigmentové škvrnky samé zmiznú asi tri mesiace po pôrode. Neverte tomu, že sa podľa nich dá poznať, či budete mať dievčatko alebo chlapčeka, to sú len povery!

STRAVA

V rámci vyváženej stravy môžu tehotné jesť aj ryby, pretože sú výborným zdrojom bielkovín. Niektoré ryby obsahujú veľké množstvo ortuti, čo je škodlivá látka, na ktorú je nervová sústava plodu počas svojho vývoja obzvlášť citlivá. Preto sa odporúča, aby sa tehotné ženy vyhli morským rybám a plodom. Pre istotu to ešte preberte so svojím lekárom.

TIPY

Zatiaľ ste sa asi obišla bez tehotenského oblečenia. Na chvíľu, keď budete potrebovať trochu voľnejšie nohavice, aby ste mohla voľne dýchať, si asi ešte chvíľu počkáte. Nebude ale na škodu, keď sa už dopredu po niečom pozriete a možno si vyjdete na nákup so svojou kamarátkou. Už by ste si ale mohla kúpiť niekoľko pohodlných podprseniek s kosticami a nastaviteľnými ramienkami. Vzhľadom na to, že Vaše prsia stále rastú, nemalo by Vás nič tlačiť alebo škrtiť. S nákupom „skutočných“ tehotenských či dojčiacich podprseniek radšej ale ešte chvíľku počkajte. Za pár týždňov budete možno kvôli rýchlo rastúcemu plodu potrebovať väčšiu veľkosť! Čo sa bude diať v 14. týždni?

Aké sú hlavné vývojové zmeny dieťaťa v 13. týždni tehotenstva?

Dítě se naučilo zvierať prsty, otvárať a zatvárať ústa a prehĺtať, čo znamená, že dokáže prehltnúť plodovú vodu. Jeho tráviaca sústava ju vstrebe a obličky ju následne vylúčia v podobe moču. Obličky dítěte už fungujú. Pokožka dítěte si začína vytvárať melanín, ktorý po narodení spôsobí jej pigmentáciu. Kosti dítěte sa naďalej vyvíjajú a postupne sa začína formovať malá kostra. Dítě teraz váži niečo okolo 30 gramov a od kostrče k temenu hlavy meria 7 centimetrov.

Aké sú fyzické zmeny tela počas 13. týždňa tehotenstva?

Ku koncu tretieho mesiaca sa obvykle všetky problémy počiatočnej fázy tehotenstva postupne vytratia a tehotná žena by sa mala cítiť celkom dobre. Hormonálne zmeny podporujú metabolizmus a vďaka tomu pokožka ženy pôsobí zdravším dojmom. Na čele alebo na tvári sa jej ale môžu objaviť hnedé fliačky. Tieto neškodné pigmentové škvrnky samé zmiznú asi tri mesiace po pôrode.

Ako sa stravovať v 13. týždni tehotenstva?

V rámci vyváženej stravy môžu tehotné jesť aj ryby, pretože sú výborným zdrojom bielkovín. Niektoré ryby obsahujú veľké množstvo ortuti, čo je škodlivá látka, na ktorú je nervová sústava plodu počas svojho vývoja obzvlášť citlivá. Preto sa odporúča, aby sa tehotné ženy vyhli morským rybám a plodom. Pre istotu to ešte preberte so svojím lekárom.

Nástroje pro mamičky
Recepty
recepty
Vyberte si vhodný recept

Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)

Vyber jmena
výběr jména pro miminko
Generátor mien pre bábätko
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
ovulacni kalkulacka
Kalkulačka
Ovulačná kalkulačka

Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.

tehotensky kalendar
Kalkulačka termínu porodu
Kalkulačka termínu pôrodu

Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.

Rady pro rodice
ikona otaznik
Rady pre moderných rodičov

Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.

Registracia
Bavilo vás čítanie? Nechajte si posielať články na mieru!

V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.

akvizice
Bavilo vás čítanie? Nechajte si posielať články na mieru!

V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.