Recepty - Nestlé baby

4. týždeň tehotenstva - 4. tt

Tehotenstvo
Článok
apr 19, 2022
3 minút

Nachádzate sa vo 4. tt v období, keď sa vo vašom tele odohráva množstvo dôležitých zmien, ktoré ovplyvňujú váš vývoj a rast.

Vývoj dieťatka

Dieťatko sa začína pripravovať na dlhú cestu – oplodnené vajíčko, ktoré má teraz neuveriteľných 0,2 mm v priemere, sa uhniezdilo v maternici, vytvára sa plodová voda a placenta. Tento týždeň je tiež dôležitým míľnikom v embryonálnom vývoji. Začína proces zvaný organogenéza – začínajú sa vytvárať základy mnohých vnútorných orgánov a krvného obehu. Na konci štvrtého týždňa dieťatko vyzerá ako maličká bodka plávajúca v plodovej vode. Výmena látok medzi dieťaťom a placentou už začala a funguje. Neuveriteľné je, že od okamihu počatia sa hmotnosť zárodku zvýšila 10.000 krát!

Vaše telo

Z nepatrnej smietky sa stala bodka a prvá bunka sa mnoho stokrát rozdelila. Embryo sa sťahuje z vajcovodov do maternice. Hneď keď nájde vhodné miesto, vnorí sa do maternicovej steny a uhniezdi sa v nej. V tomto okamihu nastávajú vo Vašom tele prudké hormonálne zmeny. Hormóny sú nutné na to, aby dieťa dostávalo všetko, čo potrebuje. Zaistia, aby ste počas tehotenstva nemala menštruáciu, a pomáhajú pri formovaní placenty. Placenta, že už ste tento termín niekde počula, ale na čo skutočne slúži, nedokážete s istotou odpovedať? Placenta dodáva dieťaťu kyslík a živiny a zároveň ho chráni pred baktériami a škodlivými látkami. Ale nie pred všetkými - ak ešte fajčíte, teraz je najvyšší čas prestať.

Strava

Všade počujete, že by ste v tehotenstve mala „zdravo jesť“, čo je pre mnohých veľmi všeobecná a nekonkrétna požiadavka. Základom je zamerať sa najmä na kvalitu konzumovaných potravín – to Vám pomôže osvojiť si už na začiatku tehotenstva správne návyky. Tiež by ste mala venovať zvláštnu pozornosť príprave jedla, aby ste predišla riziku otravy ohrozujúcej Vás i dieťa. Mäso by malo byť dôkladne tepelne upravené: rozhodne je treba sa vyhnúť tatárskemu bifteku a nedopečenému či nedovarenému mäsu. Je nutné, aby ste si dôkladne umývala ruky po práci na záhrade, po kŕmení zvierat a vždy pred prípravou jedla. Jedzte len dôkladne umyté ovocie a zeleninu. Ak máte čas, je vhodné pravidelne čistiť chladničku čistiacim a dezinfekčným prípravkom. Nedojedajte zvyšky, v ktorých sa mohli rozmnožiť baktérie. Trocha opatrnosti môže významne prispieť k tomu, aby ste sa Vy i dieťa cítili dobre.

Tipy

Je vhodné počas tehotenstva užívať výživové doplnky s obsahom vitamínov a minerálov? Lekári sa všeobecne zhodujú, že potrebu vitamínov a minerálov možno spravidla pokryť vyváženou stravou. Realita ale býva taká, že strava mnohých žien vyvážená nie je. Vitamínové doplnky môžu telu dodať látky, ktorých máte nedostatok - tehotné ženy väčšinou potrebujú vyšší príjem železa, vápnika, vitamínu D a kyseliny listovej. Rovnako ako pri všetkých liekoch, by ste sa pred užívaním akéhokoľvek výživového doplnku v tehotenstve mala poradiť so svojím lekárom. Môže Vám predpísať výživový doplnok špeciálne určený pre obdobie tehotenstva. Buďte opatrná a nehrajte si na lekárnika. Nesprávne dávkovanie niektorých látok (vitamín A, vitamín D, selén, fluór) môže dieťatku uškodiť! Čo sa bude diať v 5. týždni?

Nástroje pro mamičky

View details Vyberte si recept
recepty

Vyberte si recept

Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)

View details Sprievodca detskými menami
výběr jména pro miminko

Sprievodca detskými menami

Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.

View details Ovulačná kalkulačka
Kalkulačka

Ovulačná kalkulačka

Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.

View details Kalkulačka termínu pôrodu
Kalkulačka termínu porodu

Kalkulačka termínu pôrodu

Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.

View details Rady pro moderní rodiče
ikona otaznik

Rady pro moderní rodiče

Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.

View details Rastová krivka
Růstová křivka

Rastová krivka

Rastová krivka je nástroj na sledovanie rastu dieťaťa.

Súvisiace články

View details Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!
Článok
ovulace

Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!

Nastal okamih, keď sa chcete stať matkou? Pokiaľ sa pripravujete na tehotenstvo, mali by ste vedieť, kedy sú vaše plodné dni, ako ich rozpoznať a aké príznaky indikujú ovuláciu.

6 minúty Čítať

View details 5. týždeň tehotenstva - 5. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

5. týždeň tehotenstva - 5. tt

Práve sa nachádzate v 5. tt. Napriek tomu, že je dieťatko zatiaľ veľké len ako hrášok, nepodceňujte ho, rastie ako z vody. Nižšie nájdete informácie o piatom týždni.

2 minút Čítať

View details Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť
Článok
Cvičení - Nestlé baby

Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť

Pohyb má množstvo pozitívnych prínosov pre telesné, duševné a emocionálne zdravie väčšiny tehotných žien. Svojho obľúbeného cvičenia sa nemusíte vzdať ani v tehotenstve.

3 minút Čítať

View details 23. týždeň tehotenstva - 23. tt
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

23. týždeň tehotenstva - 23. tt

Práve sa nachádzate v 23. tt. Vaše dieťatko je teraz od hlavy až k päte 29 centimetrov dlhé a váži okolo 500 až 550 gramov. Čaká vás ešte asi šestnásť týždňov!

3 minút Čítať

View details Nástrahy cestovania v tehotenstve
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Nástrahy cestovania v tehotenstve

Cestovanie v tehotenstve nie je ničím zakázaným. S rastúcim bruškom by však žena mala brať ohľad na riziká s ním spojené.

2 minút Čítať

View details Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!
Článok
těhotenství

Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!

Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.

5 minúty Čítať

View details Zoznam vecí do pôrodnice
Článok
Zoznam vecí do pôrodnice

Zoznam vecí do pôrodnice

Pomôžeme vám s balením do pôrodnice.

1minúta Čítať

View details Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?

Spoznať začiatok pôrodu môže byť obtiažne, hlavne pokiaľ rodíte po prvýkrát. Pokúsili sme sa Vám to uľahčiť a spísali sme možné scenáre a príznaky.

3 minút Čítať

View details Poslíčkovia; čo to je a ako si s nimi poradiť?
Článok
Messengers; What are they and how to deal with them?

Poslíčkovia; čo to je a ako si s nimi poradiť?

Tieto falošné kontrakcie dokážu poriadne vystrašiť. Nemusíte sa ale báť. Poslíčkovia nie sú nič neobvyklé, ani nespúšťajú pôrod. Prečítajte si, ako ich spoznať.

4 minút Čítať

View details 6. týždeň tehotenstva - 6. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

6. týždeň tehotenstva - 6. tt

Práve sa nachádzate v 6. tt a vaše dieťatko raste ako z vody. Taký malý tvor a toľko neuveriteľných nových vecí.

4 minút Čítať

View details 8. týždeň tehotenstva - 8. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

8. týždeň tehotenstva - 8. tt

Práve sa nachádzate v 8. tt. Dieťatko je teraz veľké asi ako guľôčka hrozna, meria 15 mm v polohe v sede. Nižšie sa o ôsmom týždni dočítate viac.

2 minút Čítať

View details 12. týždeň tehotenstva - 12. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

12. týždeň tehotenstva - 12. tt

Práve sa nachádzate v 12. tt. V tomto období už je zrejmá tvár bábätka. Prečítajte si viac informácií o 12. týždni.

2 minút Čítať

View details 7. týždeň tehotenstva - 7. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

7. týždeň tehotenstva - 7. tt

Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.

2 minút Čítať

View details 9. týždeň tehotenstva - 9. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

9. týždeň tehotenstva - 9. tt

Práve sa nachádzate v 9. tt. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo. 

3 minút Čítať

View details Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška
Článok
Don't be surprised by the hardening of your belly

Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška

Nie všetky problémy v tehotenstve znamenajú ohrozenie pre bábätko. To len telo reaguje na prítomnosť nového života vlastným spôsobom.

4 minút Čítať

View details Sex v tehotenstve
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Sex v tehotenstve

Niektoré ženy tvrdia, že v tehotenstve zažívajú najlepší sex v živote, zatiaľ čo iné naň nemajú ani pomyslenie. Oboje je samozrejme úplne normálne.

5 minúty Čítať

View details Zoznam vyšetrení počas tehotenstva
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Zoznam vyšetrení počas tehotenstva

Pripravili sme pre vás prehľadný zoznam všetkých vyšetrení, ktoré budete musieť počas tehotenstva absolvovať. Vďaka tomu budete mať prehľad o tom, čo musíte urobiť pred pôrodom.

5 minúty Čítať

View details 13. týždeň tehotenstva - 13. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

13. týždeň tehotenstva - 13. tt

Práve sa nachádzate v 13. tt. S príchodom druhého trimestra sa začína vo Vás diať mnoho podstatných vecí. Poďte s nami nazrieť, aké zázraky sa dejú v 13. týždni.

3 minút Čítať

View details Čo je tehotenská cukrovka?
Článok
těhotenská cukrovka

Čo je tehotenská cukrovka?

Dnes je úplne bežné, že nastávajúce matky absolvujú v ordinácii lekára vyšetrenie, ktoré odhalí tehotenský diabetes alebo tehotenskú cukrovku.

5 minúty Čítať

Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

  Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

Čakajú Vás skvelé výhody, ktoré vykúzlia úsmev každej mamičke.​ Pridajte sa k mnohým spokojným mamičkám.​

Nástroje pro maminky

Nástroje pre mamičky

Vyskúšajte naše užitočné nástroje pre mamičky

Vzorky zdarma

Vzorky zadarmo

Testovanie a súťaž pre registrovaných

Jídelníčky

Jídelníčky

Stáhněte si brožurky o péči o dítě a jeho jídelníček

Akční nabídky

Akciové ponuky

Personalizované newslettre s akciovými ponukami