VÝVOJ DIEŤATKA
Dieťatko je čím ďalej lepšie pripravené na vdychovanie vzduchu z vonkajšieho okolia. Koža je menej vráskavá, pretože sa pod ňou začína ukladať tuk. Dieťa zatiaľ stále vdychuje plodovú vodu, ktorá úplne zaplňuje pľúca aj pľúcne mechúriky, ale po pôrode sa rýchlo dostane von. Dieťatko je už schopné si samo regulovať vnútornú telesnú teplotu. Vďaka tomu sa bude schopné prispôsobiť teplote okolitého prostredia potom, keď konečne opustí pohodlné hniezdočko vo vnútri Vášho tela.
VAŠE TELO
Pociťujete niekedy napätie v chrbte alebo tvrdnutie brucha? Môže ísť o Braxton-Hicksove kontrakcie čiže o poslíčkov. Nemajte obavy, znamená to, že sa maternica pomaly pripravuje na pôrod. Veľmi intenzívni poslíčkovia môžu znamenať, že sa veľmi namáhate. Nezdvíhajte ťažké predmety a počas dňa často odpočívajte. Ak kontrakcie neprestávajú alebo zosilňujú, potom by ste v každom prípade mala navštíviť svojho lekára (aj ak by to malo byť len pre upokojenie).
STRAVA
S každým jedlom si Vaše dieťa zvyká na chuť „pozemských“ potravín. Aromatické molekuly z potravín sa k nemu dostávajú prostredníctvom plodovej vody spolu s „hormónmi šťastia“ (áno, dieťa má na jedálnom lístku aj hormóny). Po narodení si tieto chute bude pamätať. Ak budete dieťatko dojčiť a konzumovať pestrú stravu aj po pôrode, bude ju cítiť aj v materskom mlieku. Dieťatko je skutočne Vaším hosťom a tieto spoločné chvíle Vám pomôžu pripraviť sa na vzťah, ktorý medzi Vami vznikne, až sa narodí.
TIPY
Mnohé ženy sa obávajú, že sa ich dieťa narodí predčasne, aj keď väčšina detí sa rodí v termíne. Dobrá správa je, že ak by sa dieťa chcelo narodiť už teraz, bolo by pravdepodobne schopné samostatne dýchať. A jeho pľúca budú dozrievať aj naďalej - budú sa vyvíjať cievy a priedušky sa budú rozvetvovať. Pre Vás je najdôležitejšie, aby ste sa týmito obavami nenechala stresovať. A ani ničím iným. Čo sa bude diať v 29. týždni?
Aká je veľkosť dieťaťa v 28. týždni tehotenstva?
V 28. týždni tehotenstva má dieťa od vrcholu hlavy po prsty na nohách dĺžku približne 38 cm a váži približne 1,2 kg. To je približne tretina jeho očakávanej pôrodnej hmotnosti.
Ako sa dieťa pripravuje na dýchanie vzduchu z vonkajšieho prostredia?
Dieťa sa postupne pripravuje na dýchanie vzduchu z vonkajšieho prostredia. Kožné vrásky sa vyhladzujú ukladaním tuku pod kožu. Medzitým stále dýcha plodovú vodu, ktorá vypĺňa jeho pľúca a pľúcne komory. Po narodení však plodová voda rýchlo odíde a dieťa bude schopné regulovať vlastnú telesnú teplotu a prispôsobiť sa teplote okolia.
Čo sú Braxton-Hicksove kontrakcie? A ako sa na ne môžeme pripraviť?
Braxton-Hicksove kontrakcie sú kontrakcie maternice, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva. Sú akýmsi cvičením pre maternicu, pri ktorom sa svaly maternice sťahujú a potom uvoľňujú. Tieto kontrakcie môžu spôsobiť napätie v chrbte alebo stuhnutie brucha. Je dôležité si uvedomiť, že Braxton-Hicksove kontrakcie nie sú príznakmi skutočného pôrodu. Na zmiernenie napätia sa odporúča vyhýbať sa zdvíhaniu ťažkých bremien, počas dňa odpočívať a v prípade potreby konzultovať intenzitu a frekvenciu kontrakcií so svojím lekárom.
Ako znížiť stres zo strachu z predčasného pôrodu?
Ak sa obávate predčasného pôrodu, je dôležité, aby ste sa týmito myšlienkami nenechali stresovať. Je dobré si uvedomiť, že väčšina detí sa rodí v termíne. Ak by sa dieťa chcelo narodiť predčasne, malo by už schopnosť samostatne dýchať. Najlepším spôsobom, ako znížiť stres, je zachovať si pozitívnu a pokojnú myseľ, vyhýbať sa situáciám, ktoré spôsobujú nadmerné napätie, a hľadať podporu u svojho partnera, rodiny a zdravotníckeho tímu.
V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.
V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.
