VÝVOJ DIEŤATKA
Váš malý podnájomník okolo seba už nemá veľa miesta. Je jedine dobre, že sa pripravuje na cestu von, ktorá ho už skoro čaká. Nastavuje sa do pozície, v ktorej sa jeho hlavička nachádza v najužšej časti maternice. 95 % novorodencov prichádza na svet hlavičkou napred v záklone smerom doľava. Dieťa doteraz prehltlo veľa plodovej vody. Jeho črevá sa preto zapĺňajú hustou viskóznou zelenou alebo čiernou hmotou zvanou mekónium alebo smolka, ktorá vzniká z pevných čiastočiek a rôznych zvyškov nachádzajúcich sa v plodovej vode (ako sú časti buniek, žlčového farbiva a hlienu). Ak vás to zaujíma, tak práve smolka spustí po narodení prvé pohyby čriev.
VAŠE TELO
Urobila sa Vám vpredu na bruchu zvláštna čiara? V poslednom trimestri sa objavuje zvislá línia uprostred brucha, ktorá ako by ho rozdeľovala na dve polovice. Hovorí sa jej linea nigra a postupom času je pigmentácia čím ďalej výraznejšia a čiara tmavne. Najviditeľnejšia je tesne po pôrode a po niekoľkých ďalších týždňoch úplne mizne. Ďalšou zmenou je, že maternica v tele zaberá čím ďalej viac miesta, takže tlačí na pupok, ktorý vystupuje dopredu. Pre mnoho žien to môže byť nepríjemné – jemná koža sa môže odierať o oblečenie. Pomôcť môže kvapka zvláčňujúceho oleja. Snáď Vás aspoň trochu uteší, že po pôrode sa pupok vráti späť do pôvodnej polohy.
STRAVA
Ak ste pribrala veľa a hanbíte sa za to, možno Vás napadlo, že by ste mohla skúsiť chudnúť. Pre dieťa i Vaše telo je dôležité, aby bol hmotnostný prírastok v poslednom trimestri i počas celého tehotenstva dostatočný. Prírastky vyššie než 0,5 kg za týždeň by ste však určite mala konzultovať so svojím lekárom. Nadmerné priberanie v posledných týždňoch tehotenstva môže súvisieť so zvýšeným krvným tlakom. Váš lekár bude vedieť najlepšie, čo je pre Vás dobré. Rozhodne by ste sa však nemala v priebehu tehotenstva pokúšať chudnúť bez odborného dohľadu.
TIPY
V tomto období tehotenstva už najskôr môžete pri pohyboch dieťaťa vypozorovať určitú pravidelnosť. Dieťa strieda pokojnejšie chvíle so slabými pohybmi s chvíľami, keď o sebe dáva poriadne vedieť. Každé dieťa je iné a neexistuje žiadny popis toho, ako by pohyby mali správne vyzerať. Dôležité je, aby sa frekvencia a charakter pohybov veľmi nemenili – pri dlhšie trvajúcom zoslabení či naopak zosilnení pohybov dieťaťa je potom lepšie vyhľadať lekára a nechať skontrolovať, či je všetko v poriadku! Čo sa bude diať v 34. týždni?
Ako sa v 33. týždni vyvíja dieťa a aké sú jeho pohyby?
V 33. týždni tehotenstva sa dieťa aktívne vyvíja. Jeho pohyby sú stále pomerne silné, pretože má dostatok priestoru na to, aby sa mohlo vo vnútri maternice pohybovať. Jeho pozícia môže byť rôznorodá, ale väčšina novorodencov prichádza na svet hlavičkou napred v záklone smerom doľava.
Čo je to linea nigra?
Linea nigra je tmavá, zvislá línia, ktorá sa môže objaviť uprostred brucha počas tehotenstva. Táto línia delí bruch na dve polovice. Postupom času sa pigmentácia tejto čiary stáva výraznejšou a tmavšou. Najviditeľnejšia býva tesne po pôrode a postupne zmizne niekoľko týždňov po pôrode.
Je vhodné sa v tomto období tehotenstva pokúšať chudnúť?
V priebehu posledného trimestra tehotenstva je dôležité, aby hmotnostný prírastok bol dostatočný pre správny vývoj dieťaťa a zdravie matky. Ak ste pribrala veľa a máte obavy, je dôležité o tom diskutovať so svojím lekárom. Pokúšať sa o chudnutie v tomto období by sa nemalo robiť bez odborného dohľadu.
Aké sú nebezpečenstvá spojené s nadmerným priberaním v poslednom trimestri tehotenstva?
Nadmerné priberanie v posledných týždňoch tehotenstva môže súvisieť so zvýšeným krvným tlakom a inými komplikáciami. Preto je dôležité konzultovať svoje obavy so svojím lekárom. On bude vedieť posúdiť, čo je pre vás najlepšie a monitorovať vaše zdravie a vývoj dieťaťa.
V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.
V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.
