Kojenecká výživa - Nestlé baby

Vláknina uľaví od zápchy - prírodne a bezpečne

Tehotenstvo
Článok
apr 19, 2022
2 minút

Zažívacie ťažkosti v tehotenstve nie sú ničím príjemným, bohužiaľ však ani ničím neobvyklým.

Najčastejšie nastávajúce mamičky trápi zápcha. Tá môže vzniknúť nielen v dôsledku zlého jedálnička, ale tiež kvôli hormonálnym zmenám, ktoré spôsobujú aj zníženie prirodzenej hybnosti tráviaceho ústrojenstva. Riešením by v prvom rade mal byť zvýšený prísun tekutín a vlákniny. Tá má značný význam pre správnu činnosť čriev. Môžeme ju prijímať konzumáciou čerstvého alebo sušeného ovocia, zeleniny, celozrnného pečiva alebo napríklad ovsených vločiek. Ani to ale pri tehotenskej zápche nemusí stačiť a aj napriek zvýšenému prísunu potravín obsahujúcich vlákninu môže vaše zažívanie trpieť. V takom prípade je vhodné doplniť jedálny lístok o 100% prírodnú vlákninu OptiFibre, ktorá je získavaná z rastliny zvanej guar. Pomáha dosiahnúť optimálny pohyb čriev pri jeho narušení a prispieva tak k zmierneniu alebo odstráneniu klasických problémov v tehotenstve. Uľaví tak nielen od zápchy, ale tiež od pocitov plnosti alebo nadúvania. Vláknina OptiFibre je plne rozpustná, neovplyvňuje chuť ani konzistenciu potravín. Vďaka tomu, že sa veľmi jednoducho a úplne rozpustí, si ho môžete primiešať napríklad do obľúbeného ranného nápoja alebo pokrmu, nemusíte meniť svoje denné návyky. Je len na vás, ktoré jedlo či nápoj si vlákninou obohatíte, jeho chuť ani konzistenciu neovplyvní a vy si tak pochutnáte úplne rovnako ako kedykoľvek inokedy. Užívanie prírodnej vlákniny OptiFibre je úplne jednoduché a na rozdiel od iných typov vlákniny nevyžaduje zvýšený prísun tekutín.  

Naše značky

Súvisiace články

View details Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!
Článok
ovulace

Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!

Nastal okamih, keď sa chcete stať matkou? Pokiaľ sa pripravujete na tehotenstvo, mali by ste vedieť, kedy sú vaše plodné dni, ako ich rozpoznať a aké príznaky indikujú ovuláciu.

6 minúty Čítať

View details 5. týždeň tehotenstva - 5. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

5. týždeň tehotenstva - 5. tt

Práve sa nachádzate v 5. tt. Napriek tomu, že je dieťatko zatiaľ veľké len ako hrášok, nepodceňujte ho, rastie ako z vody. Nižšie nájdete informácie o piatom týždni.

2 minút Čítať

View details Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť
Článok
Cvičení - Nestlé baby

Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť

Pohyb má množstvo pozitívnych prínosov pre telesné, duševné a emocionálne zdravie väčšiny tehotných žien. Svojho obľúbeného cvičenia sa nemusíte vzdať ani v tehotenstve.

3 minút Čítať

View details 23. týždeň tehotenstva - 23. tt
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

23. týždeň tehotenstva - 23. tt

Práve sa nachádzate v 23. tt. Vaše dieťatko je teraz od hlavy až k päte 29 centimetrov dlhé a váži okolo 500 až 550 gramov. Čaká vás ešte asi šestnásť týždňov!

3 minút Čítať

View details Nástrahy cestovania v tehotenstve
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Nástrahy cestovania v tehotenstve

Cestovanie v tehotenstve nie je ničím zakázaným. S rastúcim bruškom by však žena mala brať ohľad na riziká s ním spojené.

2 minút Čítať

View details Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!
Článok
těhotenství

Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!

Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.

5 minúty Čítať

View details Zoznam vecí do pôrodnice
Článok
Zoznam vecí do pôrodnice

Zoznam vecí do pôrodnice

Pomôžeme vám s balením do pôrodnice.

1minúta Čítať

View details Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?

Spoznať začiatok pôrodu môže byť obtiažne, hlavne pokiaľ rodíte po prvýkrát. Pokúsili sme sa Vám to uľahčiť a spísali sme možné scenáre a príznaky.

3 minút Čítať

View details Poslíčkovia; čo to je a ako si s nimi poradiť?
Článok
Messengers; What are they and how to deal with them?

Poslíčkovia; čo to je a ako si s nimi poradiť?

Tieto falošné kontrakcie dokážu poriadne vystrašiť. Nemusíte sa ale báť. Poslíčkovia nie sú nič neobvyklé, ani nespúšťajú pôrod. Prečítajte si, ako ich spoznať.

4 minút Čítať

View details 6. týždeň tehotenstva - 6. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

6. týždeň tehotenstva - 6. tt

Práve sa nachádzate v 6. tt a vaše dieťatko raste ako z vody. Taký malý tvor a toľko neuveriteľných nových vecí.

4 minút Čítať

View details 8. týždeň tehotenstva - 8. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

8. týždeň tehotenstva - 8. tt

Práve sa nachádzate v 8. tt. Dieťatko je teraz veľké asi ako guľôčka hrozna, meria 15 mm v polohe v sede. Nižšie sa o ôsmom týždni dočítate viac.

2 minút Čítať

View details 12. týždeň tehotenstva - 12. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

12. týždeň tehotenstva - 12. tt

Práve sa nachádzate v 12. tt. V tomto období už je zrejmá tvár bábätka. Prečítajte si viac informácií o 12. týždni.

2 minút Čítať

View details 4. týždeň tehotenstva - 4. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

4. týždeň tehotenstva - 4. tt

Nachádzate sa vo 4. tt, v období, keď sa vo vašom tele odohráva množstvo dôležitých zmien, ktoré ovplyvňujú váš vývoj a rast.

3 minút Čítať

View details 7. týždeň tehotenstva - 7. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

7. týždeň tehotenstva - 7. tt

Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.

2 minút Čítať

View details 9. týždeň tehotenstva - 9. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

9. týždeň tehotenstva - 9. tt

Práve sa nachádzate v 9. tt. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo. 

3 minút Čítať

View details Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška
Článok
Don't be surprised by the hardening of your belly

Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška

Nie všetky problémy v tehotenstve znamenajú ohrozenie pre bábätko. To len telo reaguje na prítomnosť nového života vlastným spôsobom.

4 minút Čítať

View details Sex v tehotenstve
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Sex v tehotenstve

Niektoré ženy tvrdia, že v tehotenstve zažívajú najlepší sex v živote, zatiaľ čo iné naň nemajú ani pomyslenie. Oboje je samozrejme úplne normálne.

5 minúty Čítať

View details Zoznam vyšetrení počas tehotenstva
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Zoznam vyšetrení počas tehotenstva

Pripravili sme pre vás prehľadný zoznam všetkých vyšetrení, ktoré budete musieť počas tehotenstva absolvovať. Vďaka tomu budete mať prehľad o tom, čo musíte urobiť pred pôrodom.

5 minúty Čítať

View details 13. týždeň tehotenstva - 13. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

13. týždeň tehotenstva - 13. tt

Práve sa nachádzate v 13. tt. S príchodom druhého trimestra sa začína vo Vás diať mnoho podstatných vecí. Poďte s nami nazrieť, aké zázraky sa dejú v 13. týždni.

3 minút Čítať

Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

  Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

Čakajú Vás skvelé výhody, ktoré vykúzlia úsmev každej mamičke.​ Pridajte sa k mnohým spokojným mamičkám.​

Nástroje pro maminky

Nástroje pre mamičky

Vyskúšajte naše užitočné nástroje pre mamičky

Vzorky zdarma

Vzorky zadarmo

Testovanie a súťaž pre registrovaných

Jídelníčky

Jídelníčky

Stáhněte si brožurky o péči o dítě a jeho jídelníček

Akční nabídky

Akciové ponuky

Personalizované newslettre s akciovými ponukami