24. týždeň tehotenstva

Práve sa nachádzate v 24. týždni tehotenstva. Cítite, ako dieťatko reaguje na hluk a hladkanie? Začína sa to stávať práve ku koncu druhého trimestra.

VÝVOJ DIEŤATKA

Čím lepšie dokážu mozgové spoje prijímať signály od receptorov zmyslových orgánov, tým viac sa postupne ukladá zmyslových skúseností – napríklad chute jedál, ktoré konzumujete, Vaša vôňa a podobne. Navyše dieťa začína skutočne reagovať na zvuky. Už je zvyknuté na zvuky Vášho tela – na Váš tep, dýchanie, dokonca aj na škvŕkanie v bruchu – a dokáže odlíšiť túto zmeť tlmených zvukov zvnútra od všetkých nových vonkajších zvukov: hudby, Vášho hlasu i hlasu Vášho partnera, plus všetkých ďalších ruchov. Rozprávajte naň. Rozprávajte mu, čo zrovna robíte, na čo sa pozeráte, čo počúvate, dokonca aj čo cítite. Od narodenia potom rozpozná Váš hlas, hlas svojho ocka, možno dokonca aj hudbu, ktorú ste rada počúvala v priebehu jeho pobytu v brušku.

VAŠE TELO

Mamička sa smeje – to je dobre! Vedela ste, že si dieťatko čím ďalej viac uvedomuje, ako sa cítite? Vedľa ostatných viditeľnejších telesných znakov je už celkom dobre vyvinuté aj jeho vnímanie. Keď ste spokojná, zdieľa spokojnosť s Vami, je spokojné ako vy. Keď máte plné ruky práce, cíti, že ste rozrušená. Takže to rozhodne nepreháňajte, či už v práci, doma alebo vo voľnom čase. Aj keď máte pocit, že ste úplne fit, skúste si čas od času odpočinúť. Je jasné, že nemôže relaxovať dvadsaťštyri hodín denne, ale pokojná mamička je presne to, po čom maličké najviac túži.

STRAVA

Teraz je vhodná doba si poriadne skontrolovať, či robíte všetko pre to, aby ste mala v strave dostatočný prísun železa. Prečo je to dôležité? Ak nebude Vaša strava dostatočne bohatá na železo, dieťatko aj tak uspokojí svoje nároky, lenže na to použije Vaše zásoby, čo znamená, že by Vám hrozila chudokrvnosť. A nielen v priebehu tehotenstva. Chudokrvnosť sa môže zhoršiť po pôrode. Medzi potraviny bohaté na železo patrí napríklad červené mäso, pečeň, šošovica a žĺtky. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať železo v podobe potravinového doplnku, ale neužívajte ho, pokiaľ Vám priamo nedá pokyn. V tehotenstve si na samoliečiteľku rozhodne nehrajte!

TIPY

Teraz už na vás všetci vidia, že čakáte dieťatko. Veľa známych, ale možno aj úplne cudzích ľudí určite neodolá a bude si chcieť na vaše guľatiace sa bruško siahnuť. Ak vám to nie je príjemné, určite sa nenechajte do ničoho nútiť a milo odmietnite.

Čo sa bude diať v 25. týždni?