Nestlé Baby

Jak přežít první dny péče o miminko

Od narození
Článek
Říj 18, 2016
3 minuty

Porodem vaše dobrodružná cesta nekončí, ale naopak se rozjíždí. My vám přinášíme 7 nejdůležitějších rad, jak si v toto zatěžkávací období.

1. Mějte se o koho opřít

Máte milujícího partnera, rodiče nebo kamarády? Nebojte se sdílet všechny radosti i starostiprávěs nimi! Po náročném výkonu budete jistě unavená, ale plná emocí, proto si zkuste domluvit společnost. Není nutné mít někoho přímo u porodu, ale vidět známou tvář a mít s kým sdílet právě nabyté zážitky určitě uleví každé mamince. Vaši blízcí vám jistě podají pomocnou ruku i v prvních dnech, kdy opustíte nemocnici – nebojte se zeptat a poprosit o pomoc, uvidíte, jak za ni budete ráda. Nejen fyzická, ale i psychická podpora je důležitá, abyste šestinedělí hravě zvládla. Ačkoli je od miminka těžké se vzdálit dál jak na krok, neměla byste zapomínat na sebe a své potřeby.

2. Hygiena v porodnici

Dnešní maminky vstávají už 2 hodiny po porodu, aby mohly provést základní hygienu. Přibalte si s sebou tvrdé neparfemované mýdlo, které se lépe vymývá než mýdla gelová. Na hemoroidy, které mohou novopečené maminky pěkně potrápit, zase poslouží gel z dubové kůry, který seženete v lékárně a na ošetření bradavek si kupte speciální krém. Zapomenout byste také neměla na silné menstruační vložky a v některých porodnicích budete potřebovat i vlastní toaletní papír. Pro děťátko zase přibalte dostatečné množství jednorázových plen (6-8 na den).

3. Cvičení

Pokud jste během porodu prodělala poranění, měla byste začít zatahováním poševních svalů a pomalými pohyby pánví podporovat přívod okysličené krve do postižené oblasti, a tím podporovat její hojení. Lehké cvičení (protahování) nohou po porodu zase pomůže odvrátit trombózu. Vhodná jsou také dechová cvičení, se kterými jste se mohla seznámit v předporodních kurzech. Jestli jste prodělala přirozený porod, cvičit lze už 2 týdny po porodu. Pokud nemáte energii, do ničeho se ale nenuťte, poslouchat vlastní tělo je nyní nejdůležitější!

4. Potřebné kontakty

Předem se domluvte s vaším dětským lékařem na první návštěvě. Nevíte co od prohlídky očekávat? Více informací naleznete zde. Pro jistotu si také obstarejte kontakty na laktační poradkyni a poraďte se i se svým gynekologem. Pokud budete chtít, najděte si ve vašem okolí mateřské centrum, kde se seznámíte s dalšími maminkami. Navíc většina center pořádá i řadu praktických kurzů, kam se později můžete s miminkem přihlásit.

5. Kojení

Máte pocit, že kojení není tak jednoduché, jak jste si představovala? Nevěšte hlavu. Vy a děťátko si na sebe musíte zvyknout a za pár dní už určitě půjde vše tak, jak má. Mezitím vyzkoušejte různé polohy, které vám a miminku budou nejlépe sedět. (odkaz na článek o techniky kojení). S různými polohami jste se nejspíš seznámila v předporodním kurzu, nyní se nebojte obrátit na laktační poradkyni. Kde sehnat laktační poradkyni v blízkosti vašeho bydliště, zjistíte na stránkách Laktační ligy (link: kojeni.cz)

6. Zdraví a hygiena miminka

Bojíte se možných úrazů nebo náhlých zdravotních komplikací? Projděte si ještě před porodem kurzem první pomoci. Pravidelný dech miminka zase pohlídá chůvička v dětské postýlce. Kosmetické přípravky pro děťátko střídejte a hledejte tu nejlepší kosmetiku pro citlivou pokožku miminka. Dítě koupejte jen každý druhý nebo třetí den jelikož každodenní koupel pokožku dítěte vysušuje.

7. Sladký spánek

Vyzkoušejte dětské závěsné sítě nebo košíky, které můžete libovolně zavěšovat po bytě a košíky dokonce brát i mimo domov. Děťátko se bude v uzavřenějším prostoru cítit přirozeně a bezpečně (přeci jen tak strávilo celých devět měsíců!) a vy zase budete v klidu, že se miminku nic nestane a spokojeně spinká. Na noc ho ale dávejte do postýlky, aby si navyklo odlišnému prostoru na den a noc.

Související články

View details Spánkový režim dle věku vašeho miminka
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Spánkový režim dle věku vašeho miminka

Spánkový režim malých miminek je velmi nepravidelný a skloubení s tím vaším může být zpočátku náročné.

4 minuty čtení

View details Tatínek a miminko – 7 tipů, jak se společně zabavit
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Tatínek a miminko – 7 tipů, jak se společně zabavit

Tatínci, chystáte se strávit s vaším dítětem pár hodin nebo celý den jen ve dvou? Připravili jsme pro vás speciální tipy, jak si společný čas užít.

3 minuty čtení

View details Průjem u kojenců a dětí – příčiny, následky a léčba
Článek
dite-voda

Průjem u kojenců a dětí – příčiny, následky a léčba

Ne každá řídká stolice musí znamenat průjem. Pokud se ale řídká stolice objevuje příliš často, je nutné reagovat. Zjistěte, jak rozpoznat průjem u kojenců a jak ho léčit.

3 minuty čtení

View details První pomoc: tepelné popáleniny
Článek
tepelne_popaleniny

První pomoc: tepelné popáleniny

Dětem může hrozit popálení horkými tekutinami či předměty nebo také otevřeným ohněm, zejména pokud jsou na chvíli ponechány bez dozoru rodičů.

2 minuty čtení

View details Jak připravit dítě na příchod sourozence
Článek
Těhotenství - Nestlé baby

Jak připravit dítě na příchod sourozence

Určitě se na další miminko moc těšíte a prožíváte radost z každého ultrazvuku. Bohužel ne vždy se se stejným radostným ohlasem setkáte u vašeho již narozeného děťátka.

2 minuty čtení

View details Jak na poporodní splín + tipy, jak se mu vyvarovat
Článek
poporodni-splin

Jak na poporodní splín + tipy, jak se mu vyvarovat

Spokojená maminka znamená spokojené dítě. Několik věcí, které můžete udělat pro to, aby vás nepřemohl poporodní splín.

2 minuty čtení

View details Co dělat v případě dehydratace?
Článek
dehydratace

Co dělat v případě dehydratace?

Dehydratace je jev, kterého se zvláště u nejmenších dětí velice obáváme.  Tento stav u dětí nastává, když jejich tělo ztrácí více tekutin, než je schopno nahradit.

3 minuty čtení

View details Socializace miminka
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Socializace miminka

Kojenecké období trvající od 2. do 12. měsíce života dítěte je obdobím plným významných skoků. Jak probíhá socializace miminka a co vás zhruba čeká? Čas nezastavíme a tak po 12.

3 minuty čtení

View details Přehled očkování
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Přehled očkování

Přečtěte si informace o povinných očkováních v České republice. V článku naleznete přehled očkování podle věku miminka.

2 minuty čtení

View details Základ péče o miminko – masáž a koupel
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Základ péče o miminko – masáž a koupel

Od narození netouží miminko po ničem jiném více než po kontaktu se svou maminkou. Ten mu můžete dopřát i během večerního koupání nebo uklidňující masáže.

3 minuty čtení

View details Pískavice řecké seno – váš pomocník při kojení
Článek
kojení

Pískavice řecké seno – váš pomocník při kojení

Vaše děťátko je na světe a Vy chcete kojit. Víte totiž, že mateřské mléko dává vašemu dítěti ten nejlepší start do života.

2 minuty čtení

View details Mýtus versus skutečnost u alergií
Článek
alergie

Mýtus versus skutečnost u alergií

Pomáhá vyhýbání se alergizujícím potravinám u těhotných a kojících žen předcházet alergiím u jejich potomků?

4 minuty čtení

View details Šok z rodičovství
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Šok z rodičovství

Být rodičem znamená strávit zbytek života děláním a říkáním věcí, u kterých jsme se zapřísahali, že je nikdy nedopustíme.

4 minuty čtení

View details Tatínku, dbejte o zdraví a bezpečí svého dítěte
Článek
tata-karmeni

Tatínku, dbejte o zdraví a bezpečí svého dítěte

Abyste se v roli hlavy rodiny mohli plně realizovat, musíte se naučit, jak reagovat v krizových situacích, a ještě lépe, jak jim předcházet.

6 minut čtení

View details Je třeba dudlík: ano či ne?
Článek
dudlik.

Je třeba dudlík: ano či ne?

V každé rodině se aspoň jeden najde. Nebo spíš deset. Poházených všude možně. Rádi se povalují na dně maminčiny tašky a každému z nich náleží různá příležitost.

2 minuty čtení

View details Role rodičovské dovolené pro tatínky
Článek
otcovska-dovolena

Role rodičovské dovolené pro tatínky

I když je role maminky stěžejní a nezastupitelná, ani tatínci by se neměli odsouvat na druhou kolej.

3 minuty čtení

View details Jak o sebe pečovat po porodu
Článek
Těhotenství - Nestlé baby

Jak o sebe pečovat po porodu

Vaše děťátko je konečně na světě, vy byste ale neměla zapomínat najít si občas čas sama pro sebe. Přinášíme Vám několik typů, jak o sebe pečovat v období po porodu.

3 minuty čtení

View details Pediatrické prohlídky od narození až do 18 měsíců
Článek
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Pediatrické prohlídky od narození až do 18 měsíců

První lékařské vyšetření miminko čeká bezprostředně po porodu. Jakmile vás ale lékaři oba propustí z oddělení šestinedělí domů, máte návštěvy u dětského lékaře ve svých rukou.

3 minuty čtení

View details Ve kterých zemích je rodičovství snazší?
Článek
Ve kterých zemích je rodičovství snazší?

Ve kterých zemích je rodičovství snazší?

Rodičovství je naplňující, ale pro mnoho rodičů i obtížné bez ohledu na to, kde žijí, ve kterých zemích je však rodičovství o trochu snazší?

3 minuty čtení

Přidejte se do Nestle Baby&Me klubu

  Přidejte se do Nestle Baby&Me klubu

Čekají Vás skvělé výhody, které vykouzlí úsměv každé mamince.​ Přidejte se k mnoha spokojeným maminkám​.

Nástroje pro maminky

Nástroje pro maminky

Vyzkoušejte naše užitečné nástroje pro maminky.

Vzorky zdarma

Vzorky zdarma

Testování a soutěž pro registrované​

Jídelníčky

Jídelníčky

Stáhněte si brožurky o péči o dítě a jeho jídelníček

Akční nabídky

Akční nabídky

Personalizované newslettery s akčními nabídkami