12. týždeň tehotenstva

Práve sa nachádzate v 12. týždni tehotenstva. V tomto období už je zrejmá tvár bábätka. Prečítajte si viac informácií o 12. týždni.

VÝVOJ DIEŤATKA

V 12. týždni meria bábätko asi 5,5 cm, teda asi ako limeta, a váži asi 15 gramov. Na dieťatku už tiež môžete vidieť jeho tvár. A že je skutočne krásne! Kostná dreň už je dostatočne vyvinutá, aby mohla začať vyrábať vlastné červené krvinky. Krvotvorbu počas prenatálneho vývoja zaisťuje pečeň. Po narodení sa presunie do kostnej drene, kde bude prebiehať po zvyšok života.

VAŠE TELO

Máme pre Vás dobrú správu. Väčšina nastávajúcich matiek uvádza, že asi okolo 12. týždňa u nich zo dňa na deň prestali tehotenské nevoľnosti. Ak sa už nemôžete dočkať, až ucítite pohyby dieťaťa, máme pre vás ešte druhú skvelú správu – väčšinou sa objavujú okolo štvrtého mesiaca tehotenstva. Nemajte obavy, ak ich neucítite hneď, najmä ak čakáte prvé dieťa. Možno len neviete, čo presne máte cítiť. Rozhodne to nie je žiadne zemetrasenie, skôr ako by ste vo vnútri cítila zamávanie motýlích krídiel. Až pohyby ucítite, môžete si pohladkať brucho a dieťatko pozdraviť.

STRAVA

Existuje celý rad potravín, ktorých konzumácia je obzvlášť vhodná, aby ste dieťatku dodala živiny nutné pre vývoj mozgu.

Vitamín B nájdete v pivovarských kvasniciach, pšeničných klíčkoch, v rybách a vajciach. Kyselina listová, ktorá je dôležitá počas celého obdobia tehotenstva, je obsiahnutá v zelenej listovej zelenine. Esenciálne mastné kyseliny nájdete v tučných rybách a v tukoch obsiahnutých v orechoch a repke. O vhodnej strave sa poraďte s lekárom, aby ste si mohla byť istá, že konzumujete tie správne druhy potravín.

TIPY

Mnoho žien zaujíma, čo sa stane, ak v tehotenstve ochorejú. Bežné nachladnutie alebo zažívacie problémy nemajú na nenarodené dieťa žiaden vplyv. O každej chorobe by ste však mala informovať svojho lekára, ktorý presne vie, aká liečba a aké lieky sú pre nastávajúcu mamičku vhodné a neublížia dieťaťu. Rozhodne si neskúšajte lieky ordinovať sama.

Čo sa bude diať v 13. týždni?