Jídelníčky

Váš drobeček už půl roku objevuje svět a v poslední době ho nejvíce fascinují chvíle, kdy jíte. Přesně v takovém období je ideální začít s prvními příkrmy. Jakmile vašemu děťátku přestává stačit kojení, případně umělá mléčná výživa, projevuje zájem o jiné potraviny, zkuste mu je nabídnout. Ale jak na to? Nebojte se. Není to velká věda. Snažte se jen dodržet několik základních zásad, které zaručí, že vaše dítě bude spokojené a že si budete společné stolování opravdu užívat.

Na zavádění příkrmů však není žádný závod. Všechno má svůj čas a u jídla to platí dvojnásob. Vývoj každého dítěte je jiný, a proto není nikde přesně dáno, kdy bude zrovna vaše děťátko připravené na svou první lžičku. Obecně se doporučuje začít s příkrmy kolem šestého měsíce. Dítě tou dobou obvykle dosahuje nejméně dvojnásobku porodní váhy a dokáže držet hlavičku vzpřímeně, takže je možné je krmit lžičkou. Zároveň dává najevo, že mu pouze mateřské mléko nebo náhradní kojenecká výživa k úplnému nasycení nestačí. Může plakat hlady, častěji se dožadovat mléka, ukazovat na vaše jídlo, nebo se po něm dokonce natahovat.

Vyberte si jídelníček dle věku Vašeho dítěte nebo si přečtete články o zavádění příkrmů.