Messengers; What are they and how to deal with them?

Poslíčkovia; čo to je a ako si s nimi poradiť?

Tehotenstvo
Článok
apr 19, 2022
4 minút

Tieto falošné kontrakcie dokážu poriadne vystrašiť. Nemusíte sa ale báť. Poslíčkovia nie sú nič neobvyklé, ani nespúšťajú pôrod. Prečítajte si, ako ich spoznať.

Kontrakcie áno, ale falošné

Každá mamička vie, že kontrakcie sú signálom blížiaceho sa dňa D, kedy bábätko príde na svet. Pokiaľ je však reč o poslíčkoch, aj keď sa môžu ohlásiť výrazne alebo aj bolestivo, nejedná sa o pôrod.

Ako sa prejavujú?

Spôsobuje ich nepravidelné sťahovanie a následné uvoľňovanie svaloviny maternice. To mamička obyčajne pocíti náhlym stuhnutím bruška, ktoré je sprevádzané  nepríjemným pocitom v oblasti podbruška, niekedy aj v oblasti krížovej chrbtice. Je dôležité si uvedomiť, že každá žena vníma poslíčkov iným spôsobom. Niektoré pocit prirovnávajú k menštruačnej bolesti, iné majú pocit tlaku, akoby im niekto silno tlačil na oblasť bruška alebo ho stiahol. Sú aj také, ktoré falošné kontrakcie nevnímajú, a ďalším sú tieto kontrakcie vlastne svojim spôsobom príjemné. Ničoho sa teda dopredu neobávajte!

Kedy ich očakávať?

Falošné kontrakcie sa môžu objaviť už v polovici tehotenstva, teda približne v 20. týždni. Vzácnejšie aj skôr. Zo začiatku sa poslíčkovia prejavujú veľmi jemne, takže ich veľa mamičiek jednoducho nezaznamená. Silnieť začínajú až na prelome druhého a tretieho trimestra tehotenstva. Najvýraznejšie sa prejavujú koncom tehotenstva. Približne v období, kedy sa bábätko v maternici otáča, aby zaujalo polohu hlavou dole a pripravilo sa na pôrod. Vtedy už poslíčkov zaregistruje väčšina žien. Sprevádza ich často bolesť, a to veľa mamičiek vystraší. Nie je nutné panikáriť. Určite však priebeh sledujte a vo chvíli, keď si nie ste istá, nebojte sa obrátiť na svojho lekára a opýtať sa!

Ako si s nimi poradiť?

Je dobré vedieť, že poslíčkovia sa často objavujú a silnejú na intenzite po zvýšenej fyzickej námahe. Pre mamičku by mali byť jasným signálom, aby zvoľnila tempo. Pripravili sme pre vás „prvú pomoc“, ako poslíčkov zahnať:

  • Sadnite si alebo ľahnite a chvíľu zostaňte v kľude, nič nerobte.

  • Pokiaľ ste naopak dlho ležali, skúste sa pomaly zdvihnúť a prejsť.

  • Vyskúšajte dýchanie, ktoré ste sa učili na predpôrodnom kurze. Berte to ako tréning.

  • Napite sa vody. Tehotná žena by mala vypiť za deň 2,5 – 3 litre vody.

  • Niekedy pomáha, keď si mamička dá malý olovrant. Ideálne sú na „zobanie“ sušené plody, oriešky alebo napríklad piškóty.

  • Máte dosť horčíka? Poraďte sa s lekárom, či vám odporučí jeho množstvo doplniť.

  • Zájdite si na toaletu. Nie je to vtip, plný močový mechúr môže byť spúšťačom tuhnutia.

  • Dajte si teplú sprchu.
     

Nehanbite sa spýtať!

Keď sa nepravidelné sťahy objavujú príliš často (až 5x za hodinu, až 10x za deň), alebo sa ich intenzita stále stupňuje, máte pocit, že sa začínajú objavovať pravidelne, alebo len máte strach, rozhodne kontaktujte svojho ošetrujúceho gynekológa a poraďte sa s ním. V prípade, že nepravidelné kontrakcie sprevádzajú napríklad veľmi silné bolesti, krvácanie alebo iné nezvyčajné príznaky, je nutné okamžite podstúpiť odborné vyšetrenie! Poslíčkovia sami o sebe nie sú nebezpeční, objavujú sa celkom bežne a nemusíte sa ich báť. Počúvajte však svoje telo a nehanbite sa poradiť s odborníkom.

Súvisiace články

View details Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!
Článok
ovulace

Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!

Nastal okamih, keď sa chcete stať matkou? Pokiaľ sa pripravujete na tehotenstvo, mali by ste vedieť, kedy sú vaše plodné dni, ako ich rozpoznať a aké príznaky indikujú ovuláciu.

6 minúty Čítať

View details 5. týždeň tehotenstva - 5. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

5. týždeň tehotenstva - 5. tt

Práve sa nachádzate v 5. tt. Napriek tomu, že je dieťatko zatiaľ veľké len ako hrášok, nepodceňujte ho, rastie ako z vody. Nižšie nájdete informácie o piatom týždni.

2 minút Čítať

View details Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť
Článok
Cvičení - Nestlé baby

Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť

Pohyb má množstvo pozitívnych prínosov pre telesné, duševné a emocionálne zdravie väčšiny tehotných žien. Svojho obľúbeného cvičenia sa nemusíte vzdať ani v tehotenstve.

3 minút Čítať

View details 23. týždeň tehotenstva - 23. tt
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

23. týždeň tehotenstva - 23. tt

Práve sa nachádzate v 23. tt. Vaše dieťatko je teraz od hlavy až k päte 29 centimetrov dlhé a váži okolo 500 až 550 gramov. Čaká vás ešte asi šestnásť týždňov!

3 minút Čítať

View details Nástrahy cestovania v tehotenstve
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Nástrahy cestovania v tehotenstve

Cestovanie v tehotenstve nie je ničím zakázaným. S rastúcim bruškom by však žena mala brať ohľad na riziká s ním spojené.

2 minút Čítať

View details Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!
Článok
těhotenství

Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!

Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.

5 minúty Čítať

View details Zoznam vecí do pôrodnice
Článok
Zoznam vecí do pôrodnice

Zoznam vecí do pôrodnice

Pomôžeme vám s balením do pôrodnice.

1minúta Čítať

View details Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?

Spoznať začiatok pôrodu môže byť obtiažne, hlavne pokiaľ rodíte po prvýkrát. Pokúsili sme sa Vám to uľahčiť a spísali sme možné scenáre a príznaky.

3 minút Čítať

View details 6. týždeň tehotenstva - 6. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

6. týždeň tehotenstva - 6. tt

Práve sa nachádzate v 6. tt a vaše dieťatko raste ako z vody. Taký malý tvor a toľko neuveriteľných nových vecí.

4 minút Čítať

View details 8. týždeň tehotenstva - 8. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

8. týždeň tehotenstva - 8. tt

Práve sa nachádzate v 8. tt. Dieťatko je teraz veľké asi ako guľôčka hrozna, meria 15 mm v polohe v sede. Nižšie sa o ôsmom týždni dočítate viac.

2 minút Čítať

View details 12. týždeň tehotenstva - 12. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

12. týždeň tehotenstva - 12. tt

Práve sa nachádzate v 12. tt. V tomto období už je zrejmá tvár bábätka. Prečítajte si viac informácií o 12. týždni.

2 minút Čítať

View details 4. týždeň tehotenstva - 4. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

4. týždeň tehotenstva - 4. tt

Nachádzate sa vo 4. tt, v období, keď sa vo vašom tele odohráva množstvo dôležitých zmien, ktoré ovplyvňujú váš vývoj a rast.

3 minút Čítať

View details 7. týždeň tehotenstva - 7. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

7. týždeň tehotenstva - 7. tt

Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.

2 minút Čítať

View details 9. týždeň tehotenstva - 9. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

9. týždeň tehotenstva - 9. tt

Práve sa nachádzate v 9. tt. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo. 

3 minút Čítať

View details Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška
Článok
Don't be surprised by the hardening of your belly

Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška

Nie všetky problémy v tehotenstve znamenajú ohrozenie pre bábätko. To len telo reaguje na prítomnosť nového života vlastným spôsobom.

4 minút Čítať

View details Sex v tehotenstve
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Sex v tehotenstve

Niektoré ženy tvrdia, že v tehotenstve zažívajú najlepší sex v živote, zatiaľ čo iné naň nemajú ani pomyslenie. Oboje je samozrejme úplne normálne.

5 minúty Čítať

View details Zoznam vyšetrení počas tehotenstva
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Zoznam vyšetrení počas tehotenstva

Pripravili sme pre vás prehľadný zoznam všetkých vyšetrení, ktoré budete musieť počas tehotenstva absolvovať. Vďaka tomu budete mať prehľad o tom, čo musíte urobiť pred pôrodom.

5 minúty Čítať

View details 13. týždeň tehotenstva - 13. tt
Článok
Recepty - Nestlé baby

13. týždeň tehotenstva - 13. tt

Práve sa nachádzate v 13. tt. S príchodom druhého trimestra sa začína vo Vás diať mnoho podstatných vecí. Poďte s nami nazrieť, aké zázraky sa dejú v 13. týždni.

3 minút Čítať

View details Implantačné krvácanie – príznaky a príčiny
Článok
těhotenství

Implantačné krvácanie – príznaky a príčiny

Implantačné krvácanie súvisí s uhniezdením embrya v sliznici maternice. Zistite, ako ho odlíšiť od očakávanej menštruácie.

3 minút Čítať

Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

  Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

Čakajú Vás skvelé výhody, ktoré vykúzlia úsmev každej mamičke.​ Pridajte sa k mnohým spokojným mamičkám.​

Nástroje pro maminky

Nástroje pre mamičky

Vyskúšajte naše užitočné nástroje pre mamičky

Vzorky zdarma

Vzorky zadarmo

Testovanie a súťaž pre registrovaných

Jídelníčky

Jídelníčky

Stáhněte si brožurky o péči o dítě a jeho jídelníček

Akční nabídky

Akciové ponuky

Personalizované newslettre s akciovými ponukami