Kompletná taška do pôrodnice: Čo si zbaliť?
Stiahnite si kompletný zoznam do pôrodnice v PDF!
Stiahnite si PDF zoznam do pôrodnice a majte ho so sebou aj offline.
Čo zbaliť do pôrodnice pre mamičku?Váš osobný zoznam do pôrodnice.
Doklady a dokumenty (nevyhnutné!):
- Občiansky preukaz
- Kartička poistenca
- Tehotenský preukaz
- Sobášny list
- Vyhlásenie o mene bábätka (alebo papierik s menami, ak máte vybraných viac možností)
- Pôrodný plán (ak ho máte pripravený)
- Peniaze (mince do automatov sa vždy hodia)
- Špeciálne prípady:
- Ak nie ste vydatá: rodný list a súhlasné vyhlásenie rodičov o otcovstve (vydá matrika, ideálne ešte pred pôrodom)
- Ak ste rozvedená: rodný list a rozvodový list
Oblečenie a obuv: Pohodlie je základ!
- 2–3 pohodlné, voľné nočné košele s rozopínaním na hrudníku (na jednoduché dojčenie)
- Župan alebo rozopínacia mikina
- 2–3 dojčiace podprsenky (odporúčame kúpiť tesne pred pôrodom, o dve čísla väčšie)
- Sieťované jednorazové nohavičky (minimálne 3 kusy)
- Pohodlné bavlnené nohavičky (2–3 kusy)
- 2–3 páry ponožiek (podľa uváženia a ročného obdobia)
- Voľné a pohodlné oblečenie a topánky na cestu z pôrodnice (nič, čo by vás tlačilo)
- Prezuvky, ideálne gumové (využijete ich na chodenie po pôrodnici aj do sprchy)
Hygienické potreby a kozmetika: Pre sviežosť aj po pôrode.
- Papierové vreckovky, prípadne jemný toaletný papier
- Zubná kefka, zubná pasta, hrebeň
- Sprchový gél, telové mlieko, masážny olej
- Krém na tvár, balzam na pery
- Šampón, prípadne kondicionér
- Holiaci strojček/žiletka, pena alebo gél na holenie
- Gumičky do vlasov, sponka alebo skřipec
- Manikúra (nožničky, pilník), vatové tyčinky do uší
- Dostatok vložiek do dojčiacej podprsenky
- 2–3 balenia špeciálnych pôrodníckych vložiek
- Špeciálne masti na popraskané bradavky, hemoroidy alebo strie
- Aspoň 2 osušky, 2 uteráky alebo látkové plienky na prsia
- Kontaktné šošovky (ak ich nosíte, s puzdrom a roztokom)
- Kozmetiku odporúčame zvoliť v cestovnej veľkosti, aby ste nemuseli brať veľa batožiny.
Ostatné dôležité veci do pôrodnice:
- Dostatok jedla a pitia (neperlivá voda, tyčinky, kúsok čokolády na doplnenie energie)
- Lieky, ak nejaké užívate + vitamíny (napríklad pre dojčiace matky)
- Odporúčame: BEBACARE MAMA LACTO + (výživový doplnok pre dojčiace mamičky, ktorý pomáha podporiť tvorbu materského mlieka hneď po pôrode)
- Nahrievacia fľaša alebo špeciálne prípravky na tlmenie bolesti
- Nafukovací kruh na pohodlnejšie sedenie (oceníte po zašití hrádze)
- Vrecko alebo igelitová taška na špinavé veci
- Pomôcky, ktoré chcete využiť pri pôrode (napr. masážne oleje, aromaterapia)
- Mobil s nabíjačkou, slúchadlá, prípadne diár s kontaktmi
- Knihu, časopisy, krížovky, blok a ceruzku na spríjemnenie čakania
Čo si vziať do pôrodnice pre bábätko? Nezabudnite na jeho výbavičku!
Pre vášho novorodenca síce väčšinu vecí zabezpečí pôrodnica, ale na odchod domov a na prvé chvíle budete potrebovať nasledujúcu výbavičku:
Oblečenie pre bábätko: Na cestu domov aj prvé fotky.
- Dojčenské body a košieľky (veľkosť 56–62, podľa ročného obdobia)
- Bavlnené čiapočky (aspoň 2)
- Bavlnené rukavičky (proti poškriabaniu)
- Dupky s rozopínaním medzi nožičkami (na jednoduché prebaľovanie)
- Svetrík, prípadne kabátik
- 2–3 páry ponožiek
- Rýchlozavinovačka alebo deky (podľa ročného obdobia a preferencií)
Hygienické potreby pre bábätko: Jemná starostlivosť od začiatku.
- Jednorazové plienky pre novorodenca (2–5 kg, ideálne s výrezom na pupok)
- 2–3 jednorazové prebaľovacie podložky
- 2–3 látkové plienky (na odgrgnutie, pod hlavičku)
- 1–2 menšie osušky pre bábätko
- Jednorazové vlhčené obrúsky alebo žinka na očistenie detského zadočka
- Krém na zadoček (proti zapareninám)
- Detský olejček (na citlivú a jemnú pokožku)
Ostatné pre bábätko:
- Dojčiaci vankúš v tvare U (ak ho preferujete)
- Autosedačka (nevyhnutná pre bezpečnú cestu domov)
- Prípadne odsávačka mlieka (ak si chcete pripraviť zásobu alebo stimulovať laktáciu)
Čo si so sebou do pôrodnice vezme sprievod/partner?
Ak vás bude partner alebo iný sprievod sprevádzať pri pôrode, aj pre neho je dobré pripraviť základné veci do pôrodnice a mať ich vo svojej taške:
- Základné doklady (občiansky preukaz, kartička poistenca)
- Kópiu pôrodného plánu (aby vedel, čo si želáte)
- Pohodlné oblečenie a obuv na prezutie (ideálne gumovú)
- Prípadne plavky (ak sa plánuje využitie sprchy alebo vane)
- Dostatočnú zásobu jedla alebo peňazí (mince do automatu)
- Niečo na čítanie alebo na skrátenie čakania
A samozrejme... pevné nervy a trpezlivosť 🙂
Stiahnite si kompletný zoznam do pôrodnice v PDF!
Chcete mať náš detailný zoznam do pôrodnice vždy po ruke, aj offline? Stiahnite si ho vo formáte PDF a vytlačte, aby ste si mohli pohodlne odškrtávať jednotlivé položky pri balení tašky do pôrodnice.
Čo určite NECHAŤ DOMA (Dôležité upozornenie!)
Aby sa predišlo zbytočným starostiam a stratám, niektoré veci by ste si do pôrodnice vôbec nemali brať:
- Šperky: V pôrodnici by len zavadzali alebo by ste ich mohli stratiť.
- Príliš veľkú hotovosť: Stačí menšia suma.
- Deodorant a parfum: Môžu dráždiť bábätko. Preň je najpríjemnejšia prirodzená čistá vôňa mamičky.
Kedy začať baliť tašku do pôrodnice? Praktické rady a tipy pre pokoj v duši.
Nejedna budúca mamička si kladie otázku: „Kedy je ten správny čas začať s balením?“ Odporúčame mať tašku do pôrodnice pripravenú ideálne už okolo 34. až 36. týždňa tehotenstva. Nikdy neviete, kedy sa bábätko rozhodne prísť na svet. Mať všetko nachystané vopred vám dodá pokoj a pocit istoty. Zoznam do pôrodnice si prejdite v pokoji a s predstihom.
Často kladené otázky: Čo si vziať so sebou do pôrodnice?
Mám si do pôrodnice vziať vlastné oblečenie?
Väčšina pôrodníc poskytuje nemocničné košele pre mamičky na pôrod aj na pobyt. Mnohé ženy sa však cítia pohodlnejšie vo vlastnom oblečení. Odporúčame zobrať si 2–3 vlastné nočné košele s rozopínaním na hrudníku, ktoré uľahčia dojčenie.
Pre bábätko býva oblečenie zvyčajne tiež k dispozícii, no na odchod domov a prípadné fotografovanie je vhodné mať vlastnú výbavičku do pôrodnice pre bábätko, ako uvádza náš zoznam.
Aké doklady sú do pôrodnice absolútne nevyhnutné?
Medzi úplne kľúčové veci do pôrodnice patria občiansky preukaz, kartička poistenca a tehotenský preukaz. Bez týchto dokumentov sa nezaobídete.
Ak nie ste vydatá alebo ste rozvedená, nezabudnite na rodné listy a prípadné vyhlásenia o otcovstve alebo rozvodové listy, ako uvádzame v našom podrobnom zozname do pôrodnice.
Čo je najdôležitejšie pre bábätko na cestu domov?
Pre bezpečnú cestu domov je úplne nevyhnutná autosedačka.
Ďalej sa uistite, že máte pripravené vhodné oblečenie pre bábätko podľa aktuálneho počasia (body, overal, čiapočka, zavinovačka alebo deka) a prípadne aj plienky a vlhčené obrúsky.
Všetky tieto veci do pôrodnice nájdete v našom odporúčanom zozname pre bábätko.
Ďalšie užitočné tipy a sprievodcovia od Nestlé FamilyNes pre nastávajúce mamičky:
Naša kompletná výbava do pôrodnice je len začiatok! Preskúmajte ďalšie články a sprievodcov, ktoré vás podporia v období tehotenstva, pôrodu a raného materstva:
ONLINE KONZULTÁCIA S LEKÁROM ZADARMO
Súvisiace články
Bolesti v tehotenstve: Čo je normálne a kedy spozornieť?
5 minúty Čítať
Implantačné krvácanie – príznaky a príčiny
Implantačné krvácanie súvisí s uhniezdením embrya v sliznici maternice. Zistite, ako ho odlíšiť od očakávanej menštruácie.
3 minút Čítať
Proces snaženia sa o dieťa s Terezou neprebiehal úplne podľa jej predstáv. Prečítajte si príbeh matky a jej skúsenosti s dulou.
5 minúty Čítať
Čo sa deje bezprostredne po pôrode? Zatiaľ čo sa obaja hlavný protagonisti spamätúvajú, zdravotnícky personál nelení. Pre dieťatko je príchod na svet doslova šokom.
5 minúty Čítať
21. týždeň tehotenstva - 21. tt
Práve sa nachádzate v 21. tt. Dieťatko už síce váži okolo 360 gramov, stále má však vo Vašom brušku okolo seba dosť miesta. A tiež ho rado využíva, ak zrovna nespí!
4 minút Čítať
Nadmerné potenie počas tehotenstva
Trápí vás potenie v tehotenstve? Zistite príčiny a ako ho zmierniť. Praktické rady a tipy pre budúce mamičky od Nestlé Baby.
5 minúty Čítať
Ak sa snažíte o bábätko, mobilný ovulačný kalendár, ktorý môžete mať stále pri sebe, sa javí ako skvelý pomocník. Počas vášho cyklu je totiž len pár dní, tzv.
2 minút Čítať
Najlepšie aplikácie pre nastávajúce mamičky
Ak ste nikdy nebola veľkým priaznivcom mobilných aplikácií, možno je na čase zmeniť názor. Tehotenstvo je predsa plné otázok!
2 minút Čítať
Musím jesť v tehotenstve skutočne za dvoch?
Tehotenstvo rozhodne predstavuje ideálne obdobie pre radikálnu diéty, ale na druhú stranu nemusí byť ani príčinou desiatky nadbytočných kilogramov.
3 minút Čítať
Porod může být pro mnoho žen stresovou situací, proto vybírejte porodnici tak, abyste se v ní cítila maximálně bezpečně a příjemně.
2 minút Čítať
22. týždeň tehotenstva - 22. tt
Práve sa nachádzate v 22. tt. Keby ste sa mohla pozrieť do svojho bruška, uvidela by ste, ako si dieťatko cmúľa palček, jeho sací reflex je už dokonale vyvinutý.
2 minút Čítať
33. týždeň tehotenstva - 33. tt
Práve sa nachádzate v 33. tt. Do okamihu, keď sa prvýkrát uvidíte s človiečikom, ktorý Vám rastie v bruchu, už zostáva približne 6 týždňov. Pripadá Vám to neuveriteľné?
3 minút Čítať
11. týždeň tehotenstva - 11. tt
Práve sa nachádzate v 11. tt. Ak by ste sa mohla pozrieť do vnútra, videla by ste, že na obočí a na hornej pere rastú dieťatku krátke chĺpky.
2 minút Čítať
Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.
2 minút Čítať
27. týždeň tehotenstva - 27. tt
Práve sa nachádzate v 27. týždni tehotenstva. Dieťatko ešte musí vyrásť, ale v polohe, keď leží je už asi rovnako dlhé ako Vaše predlaktie od lakťa ku dlani.
4 minút Čítať
16. týždeň tehotenstva - 16. tt
Práve sa nachádzate v 16. tt. Keby ste sa mohla pozrieť do svojho bruška, možno by ste ho zastihla, ako si cmúľa palec!
3 minút Čítať
Pre niektoré z nich to mohla byť cesta aj veľmi dlhá, plná sklamaní a očakávaní, ale keď príde ten deň D, keď sa dozvedia túto radostnú správu, všetko je razom zabudnuté.
4 minút Čítať