Kompletná taška do pôrodnice: Čo si zbaliť?
Stiahnite si kompletný zoznam do pôrodnice v PDF!
Stiahnite si PDF zoznam do pôrodnice a majte ho so sebou aj offline.
Čo zbaliť do pôrodnice pre mamičku?Váš osobný zoznam do pôrodnice.
Doklady a dokumenty (nevyhnutné!):
- Občiansky preukaz
- Kartička poistenca
- Tehotenský preukaz
- Sobášny list
- Vyhlásenie o mene bábätka (alebo papierik s menami, ak máte vybraných viac možností)
- Pôrodný plán (ak ho máte pripravený)
- Peniaze (mince do automatov sa vždy hodia)
- Špeciálne prípady:
- Ak nie ste vydatá: rodný list a súhlasné vyhlásenie rodičov o otcovstve (vydá matrika, ideálne ešte pred pôrodom)
- Ak ste rozvedená: rodný list a rozvodový list
Oblečenie a obuv: Pohodlie je základ!
- 2–3 pohodlné, voľné nočné košele s rozopínaním na hrudníku (na jednoduché dojčenie)
- Župan alebo rozopínacia mikina
- 2–3 dojčiace podprsenky (odporúčame kúpiť tesne pred pôrodom, o dve čísla väčšie)
- Sieťované jednorazové nohavičky (minimálne 3 kusy)
- Pohodlné bavlnené nohavičky (2–3 kusy)
- 2–3 páry ponožiek (podľa uváženia a ročného obdobia)
- Voľné a pohodlné oblečenie a topánky na cestu z pôrodnice (nič, čo by vás tlačilo)
- Prezuvky, ideálne gumové (využijete ich na chodenie po pôrodnici aj do sprchy)
Hygienické potreby a kozmetika: Pre sviežosť aj po pôrode.
- Papierové vreckovky, prípadne jemný toaletný papier
- Zubná kefka, zubná pasta, hrebeň
- Sprchový gél, telové mlieko, masážny olej
- Krém na tvár, balzam na pery
- Šampón, prípadne kondicionér
- Holiaci strojček/žiletka, pena alebo gél na holenie
- Gumičky do vlasov, sponka alebo skřipec
- Manikúra (nožničky, pilník), vatové tyčinky do uší
- Dostatok vložiek do dojčiacej podprsenky
- 2–3 balenia špeciálnych pôrodníckych vložiek
- Špeciálne masti na popraskané bradavky, hemoroidy alebo strie
- Aspoň 2 osušky, 2 uteráky alebo látkové plienky na prsia
- Kontaktné šošovky (ak ich nosíte, s puzdrom a roztokom)
- Kozmetiku odporúčame zvoliť v cestovnej veľkosti, aby ste nemuseli brať veľa batožiny.
Ostatné dôležité veci do pôrodnice:
- Dostatok jedla a pitia (neperlivá voda, tyčinky, kúsok čokolády na doplnenie energie)
- Lieky, ak nejaké užívate + vitamíny (napríklad pre dojčiace matky)
- Odporúčame: BEBACARE MAMA LACTO + (výživový doplnok pre dojčiace mamičky, ktorý pomáha podporiť tvorbu materského mlieka hneď po pôrode)
- Nahrievacia fľaša alebo špeciálne prípravky na tlmenie bolesti
- Nafukovací kruh na pohodlnejšie sedenie (oceníte po zašití hrádze)
- Vrecko alebo igelitová taška na špinavé veci
- Pomôcky, ktoré chcete využiť pri pôrode (napr. masážne oleje, aromaterapia)
- Mobil s nabíjačkou, slúchadlá, prípadne diár s kontaktmi
- Knihu, časopisy, krížovky, blok a ceruzku na spríjemnenie čakania
Čo si vziať do pôrodnice pre bábätko? Nezabudnite na jeho výbavičku!
Pre vášho novorodenca síce väčšinu vecí zabezpečí pôrodnica, ale na odchod domov a na prvé chvíle budete potrebovať nasledujúcu výbavičku:
Oblečenie pre bábätko: Na cestu domov aj prvé fotky.
- Dojčenské body a košieľky (veľkosť 56–62, podľa ročného obdobia)
- Bavlnené čiapočky (aspoň 2)
- Bavlnené rukavičky (proti poškriabaniu)
- Dupky s rozopínaním medzi nožičkami (na jednoduché prebaľovanie)
- Svetrík, prípadne kabátik
- 2–3 páry ponožiek
- Rýchlozavinovačka alebo deky (podľa ročného obdobia a preferencií)
Hygienické potreby pre bábätko: Jemná starostlivosť od začiatku.
- Jednorazové plienky pre novorodenca (2–5 kg, ideálne s výrezom na pupok)
- 2–3 jednorazové prebaľovacie podložky
- 2–3 látkové plienky (na odgrgnutie, pod hlavičku)
- 1–2 menšie osušky pre bábätko
- Jednorazové vlhčené obrúsky alebo žinka na očistenie detského zadočka
- Krém na zadoček (proti zapareninám)
- Detský olejček (na citlivú a jemnú pokožku)
Ostatné pre bábätko:
- Dojčiaci vankúš v tvare U (ak ho preferujete)
- Autosedačka (nevyhnutná pre bezpečnú cestu domov)
- Prípadne odsávačka mlieka (ak si chcete pripraviť zásobu alebo stimulovať laktáciu)
Čo si so sebou do pôrodnice vezme sprievod/partner?
Ak vás bude partner alebo iný sprievod sprevádzať pri pôrode, aj pre neho je dobré pripraviť základné veci do pôrodnice a mať ich vo svojej taške:
- Základné doklady (občiansky preukaz, kartička poistenca)
- Kópiu pôrodného plánu (aby vedel, čo si želáte)
- Pohodlné oblečenie a obuv na prezutie (ideálne gumovú)
- Prípadne plavky (ak sa plánuje využitie sprchy alebo vane)
- Dostatočnú zásobu jedla alebo peňazí (mince do automatu)
- Niečo na čítanie alebo na skrátenie čakania
A samozrejme... pevné nervy a trpezlivosť 🙂
Stiahnite si kompletný zoznam do pôrodnice v PDF!
Chcete mať náš detailný zoznam do pôrodnice vždy po ruke, aj offline? Stiahnite si ho vo formáte PDF a vytlačte, aby ste si mohli pohodlne odškrtávať jednotlivé položky pri balení tašky do pôrodnice.
Čo určite NECHAŤ DOMA (Dôležité upozornenie!)
Aby sa predišlo zbytočným starostiam a stratám, niektoré veci by ste si do pôrodnice vôbec nemali brať:
- Šperky: V pôrodnici by len zavadzali alebo by ste ich mohli stratiť.
- Príliš veľkú hotovosť: Stačí menšia suma.
- Deodorant a parfum: Môžu dráždiť bábätko. Preň je najpríjemnejšia prirodzená čistá vôňa mamičky.
Kedy začať baliť tašku do pôrodnice? Praktické rady a tipy pre pokoj v duši.
Nejedna budúca mamička si kladie otázku: „Kedy je ten správny čas začať s balením?“ Odporúčame mať tašku do pôrodnice pripravenú ideálne už okolo 34. až 36. týždňa tehotenstva. Nikdy neviete, kedy sa bábätko rozhodne prísť na svet. Mať všetko nachystané vopred vám dodá pokoj a pocit istoty. Zoznam do pôrodnice si prejdite v pokoji a s predstihom.
Ďalšie užitočné tipy a sprievodcovia od Nestlé FamilyNes pre nastávajúce mamičky:
Naša kompletná výbava do pôrodnice je len začiatok! Preskúmajte ďalšie články a sprievodcov, ktoré vás podporia v období tehotenstva, pôrodu a raného materstva:
ONLINE KONZULTÁCIA S LEKÁROM ZADARMO
Súvisiace články
Musím jesť v tehotenstve skutočne za dvoch?
Tehotenstvo rozhodne predstavuje ideálne obdobie pre radikálnu diéty, ale na druhú stranu nemusí byť ani príčinou desiatky nadbytočných kilogramov.
3 minút Čítať
Práve sa nachádzate v 3. tt. Ste na úplnom začiatku cesty. Zatiaľ nie je nič poznať, ale vo vnútri sa deje mnoho vecí.
2 minút Čítať
Pomoc, trápia ma tehotenské nevoľnosti
Radostnú správu o príchode nového človiečika na svet v mnohých prípadoch sprevádzajú aj tehotenské nevoľnosti. Prichádzajú rýchlo a v rôznych podobách
3 minút Čítať
Bolesti v tehotenstve: Čo je normálne a kedy spozornieť?
5 minúty Čítať
Komunikujte s bábätkom v brušku!
Tá malá "fazuľka", čo vo vás rastie, sa vyvíja veľmi rýchlo a čoskoro začne vnímať čo sa deje s vami, aj v jej okolí.
4 minút Čítať
Tehotenstvo dodáva zásadám zdravej a vyváženej stravy nový rozmer.
5 minúty Čítať
Brucho po cisárskom reze: zrasty a keloidné jazvy
Existuje nejaký spôsob, ako tomu zabrániť? Majú zrasty vplyv na ďalšie tehotenstvo?
5 minúty Čítať
Implantačné krvácanie – príznaky a príčiny
Implantačné krvácanie súvisí s uhniezdením embrya v sliznici maternice. Zistite, ako ho odlíšiť od očakávanej menštruácie.
3 minút Čítať
Proces snaženia sa o dieťa s Terezou neprebiehal úplne podľa jej predstáv. Prečítajte si príbeh matky a jej skúsenosti s dulou.
5 minúty Čítať
Čo sa deje bezprostredne po pôrode? Zatiaľ čo sa obaja hlavný protagonisti spamätúvajú, zdravotnícky personál nelení. Pre dieťatko je príchod na svet doslova šokom.
5 minúty Čítať
21. týždeň tehotenstva - 21. tt
Práve sa nachádzate v 21. tt. Dieťatko už síce váži okolo 360 gramov, stále má však vo Vašom brušku okolo seba dosť miesta. A tiež ho rado využíva, ak zrovna nespí!
4 minút Čítať
Nadmerné potenie počas tehotenstva
Trápí vás potenie v tehotenstve? Zistite príčiny a ako ho zmierniť. Praktické rady a tipy pre budúce mamičky od Nestlé Baby.
5 minúty Čítať
Ak sa snažíte o bábätko, mobilný ovulačný kalendár, ktorý môžete mať stále pri sebe, sa javí ako skvelý pomocník. Počas vášho cyklu je totiž len pár dní, tzv.
2 minút Čítať
Najlepšie aplikácie pre nastávajúce mamičky
Ak ste nikdy nebola veľkým priaznivcom mobilných aplikácií, možno je na čase zmeniť názor. Tehotenstvo je predsa plné otázok!
2 minút Čítať
Porod může být pro mnoho žen stresovou situací, proto vybírejte porodnici tak, abyste se v ní cítila maximálně bezpečně a příjemně.
2 minút Čítať
22. týždeň tehotenstva - 22. tt
Práve sa nachádzate v 22. tt. Keby ste sa mohla pozrieť do svojho bruška, uvidela by ste, ako si dieťatko cmúľa palček, jeho sací reflex je už dokonale vyvinutý.
2 minút Čítať
33. týždeň tehotenstva - 33. tt
Práve sa nachádzate v 33. tt. Do okamihu, keď sa prvýkrát uvidíte s človiečikom, ktorý Vám rastie v bruchu, už zostáva približne 6 týždňov. Pripadá Vám to neuveriteľné?
3 minút Čítať