35. týždeň tehotenstva - 35. tt
Práve sa nachádzate v 35. tt. Asi za mesiac už budete svoj malý uzlíček držať v náruči. Do tej doby bude vo Vašom tele prebiehať ešte veľa malých zmien a úprav.
VÝVOJ DIEŤATKA
Pľúca dieťatka sú pripravené – nielen na prvý výkrik. Vnútorné steny koncových častí pľúcnych mechúrikov už pokrýva dostatočné množstvo látky, ktorá zaisťuje ich flexibilitu a bráni ich zmršťovaniu. Naďalej pokračuje látková výmena medzi Vami a dieťaťom cez placentu. Vďaka tomu je zachovaný objem plodovej vody vyplňujúci plodový vak. Až sa dieťatko bude chystať na svet, tento vak praskne, čiže ako sa hovorí „praskne Vám voda“, čo je jasný signál na odjazd do pôrodnice.
VAŠE TELO
Postupne sa Vám lepšie dýcha a zlepšilo sa aj zažívanie. Čo sa deje? Odpoveď je jednoduchá – dieťa robí presne to, čo je treba. Múdro sa presunulo hlavou dolu do Vašej panvy. Možno ste už pred časom cítila ľahkú bolesť brucha. Boli to kontrakcie stlačujúce maternicu smerom dolu, čím vzniklo viac miesta pre pľúca a žalúdok. V posledných niekoľkých týždňoch tehotenstva už určite budete cítiť, že sa Vaše telo začína pripravovať na pôrod Vášho zlatíčka.
STRAVA
Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa tiež nazývajú esenciálne mastné kyseliny, sú pre Vás skutočne zásadné. Telo si ich totiž nevie samo vyrobiť. Podieľajú sa na stavbe bunečných membrán a najmä mozgu. Pretože pomáhajú regulovať komunikáciu medzi bunkami, najmä neurónmi, sú nutné pre normálne fungovanie imunitného systému. Všetky Omega-3 mastné kyseliny, ktoré skonzumujete, prechádzajú vďaka fetoplacentárnemu obehu do tela dieťaťa. Tieto zázračné mastné kyseliny nájdete v ľanovom semienku, repkovom oleji, vlašských orechoch a oleji z vlašských orechov, v pšeničných klíčkoch a v tučných rybách, najmä morských. Spomeňte si na to, až si budete robiť zálievku na šalát, a niekoľkokrát týždenne si dajte na obed či večeru tučnú rybu. Vyhýbajte sa ale tým morským.
TIPY
Ku koncu tehotenstva si niektoré nastávajúce mamičky robia starosti, či budú schopné dojčiť. Pamätajte, že dojčenie je tá najprirodzenejšia vec na svete. Dieťatko už bude presne vedieť, čo má robiť, cicanie si precvičovalo už v maternici. A ak by ste predsa len mala na začiatku dojčenia problémy, existuje mnoho odborníkov, ktorí Vám pomôžu. Materské mlieko je to najlepšie, čo svojmu dieťaťu môžete dať, skutočný zázrak prírody. Asi od druhého týždňa života začínajú deti „len“ z mlieka priberať asi 30 g denne. Mlieko sa navyše automaticky prispôsobuje potrebám dieťaťa. Na začiatku dojčenia je mlieko redšie a vodnaté, aby dieťatko zahnalo smäd. V priebehu dojčenia sa stáva hustejším a výdatnejším, aby dieťa zasýtilo. Ak sa potreba dieťaťa zvýši, telo sa počas dvoch dní prispôsobí a začne produkovať viac mlieka. Úžasné! Ak však zo zdravotných dôvodov nebudete môcť dojčiť, nemajte obavy. Moderné umelé mlieka sa svojím zložením prírodnému materskému mlieku veľmi podobajú. Vaše dieťatko z nich získa všetky potrebné živiny! Čo sa bude diať v 36. týždni?
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
Pripravte si výbavičku pre bábätko
Malý človiečik vyžaduje nielen starostlivosť, ale aj výbavičku, v ktorej bude všetko dôležité. Prečítajte si, čo všetko budete potrebovať.
2 minút Čítať
Ako sa starať o pleť
Pri starostlivosti o telo nepodceňujte osvedčené rady babičiek, hovorí korektívna dermatologička Katarína Třísková.
4 minút Čítať
19. týždeň tehotenstva - 19. tt
Práve sa nachádzate v 19. tt. Váš malý podnájomník už teraz váži okolo 240 gramov a meria asi 15,5 centimetrov. Nižšie sa dozviete viac o devätnástom týždni.
3 minút Čítať
Čo si vziať so sebou do pôrodnice
Obdobie tehotenstva sprevádza zisťovania informácií a prípravy na príchod bábätka. Nezabudnite si ale s blížiacim sa dňom D pripraviť tašku do pôrodnice.
2 minút Čítať
11. týždeň tehotenstva - 11. tt
Práve sa nachádzate v 11. tt. Ak by ste sa mohla pozrieť do vnútra, videla by ste, že na obočí a na hornej pere rastú dieťatku krátke chĺpky.
2 minút Čítať
37. týždeň tehotenstva - 37. tt
Práve sa nachádzate v 37. tt. Dieťatko je väčšinou v polohe hlavou dolu, s rukami a nohami prekríženými na prsiach, a nemá veľa miesta na pohyb.
3 minút Čítať
Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!
Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.
5 minúty Čítať
Ako doplniť kyselinu listovú prirodzenou cestou
Či už plánujete alebo čakáte dieťa, mali by ste začať užívať kyselinu listovú čo najskôr. Je to práve ona, ktorá je nevyhnutná pre správny rast a vývoj plodu.
2 minút Čítať
18. týždeň tehotenstva - 18. tt
Práve sa nachádzate v 18. tt. Vývoj vášho dieťatka naberá rýchle tempo, znásobením počtu nervových buniek začínajúc a prvými známkami odtlačkov prstov končiac.
3 minút Čítať
Fyzické a hormonálne zmeny v tehotenstve
Tehotenstvo je veľmi vzrušujúce obdobie.
6 minúty Čítať
9. týždeň tehotenstva - 9. tt
Práve sa nachádzate v 9. tt. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo.
3 minút Čítať
23. týždeň tehotenstva - 23. tt
Práve sa nachádzate v 23. tt. Vaše dieťatko je teraz od hlavy až k päte 29 centimetrov dlhé a váži okolo 500 až 550 gramov. Čaká vás ešte asi šestnásť týždňov!
3 minút Čítať
Zoznam vecí do pôrodnice
Pomôžeme vám s balením do pôrodnice.
1minúta Čítať
7. týždeň tehotenstva - 7. tt
Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.
2 minút Čítať
Ktorým potravinám sa v tehotenstve vyhnúť
Ak ide o stravovanie a zdravý životný štýl, existuje niekoľko vecí, na ktoré by ste si v tehotenstve mala dávať pozor.
5 minúty Čítať
Zoznam vyšetrení počas tehotenstva
Pripravili sme pre vás prehľadný zoznam všetkých vyšetrení, ktoré budete musieť počas tehotenstva absolvovať. Vďaka tomu budete mať prehľad o tom, čo musíte urobiť pred pôrodom.
5 minúty Čítať
Ako vybrať pôrodnicu?
Porod může být pro mnoho žen stresovou situací, proto vybírejte porodnici tak, abyste se v ní cítila maximálně bezpečně a příjemně.
2 minút Čítať
16. týždeň tehotenstva - 16. tt
Práve sa nachádzate v 16. tt. Keby ste sa mohla pozrieť do svojho bruška, možno by ste ho zastihla, ako si cmúľa palec!
3 minút Čítať
Nástrahy cestovania v tehotenstve
Cestovanie v tehotenstve nie je ničím zakázaným. S rastúcim bruškom by však žena mala brať ohľad na riziká s ním spojené.
2 minút Čítať
