32. týždeň tehotenstva - 32. tt
Práve sa nachádzate v 32. tt. Blížite sa do cieľovej rovinky a Vaše dieťa sa stále vyvíja, ale od teraz už pôjde skôr o kozmetické úpravy a drobné zdokonalenia.
VÝVOJ DIEŤATKA
Kosti dieťaťa sú takmer na 100 % vyvinuté. Čoskoro sa zmení aj farba kože z červenej na krásnu ružovú, typickú pre novorodenca. V tomto období má plod relatívne veľké nadobličky – rovnako veľké ako dospievajúci človek. Nadobličky vylučujú obrovské množstvo steroidných hormónov vrátane kortizolu (prírodný kortizon), takmer desaťkrát viac než nadobličky dospelého. Kortizol hrá dôležitou úlohu – jednak pomáha v správny okamžik spustiť pôrod a tiež má vplyv na dozrievanie orgánov, ako sú pľúca. Po narodení sa nadobličky dramaticky zmenšia a ich veľkosť bude pomerná k celkovej veľkosti dieťaťa.
VAŠE TELO
Vnímate, že Vaše zažívanie teraz funguje pomalšie než obvykle? Aj v tomto prípade môžete poďakovať hormónom. K lepšiemu fungovaniu čriev a väčšiemu celkovému pohodliu môžete prispieť tým, že budete jesť sušené ovocie a ďalšie potraviny bohaté na vlákninu.
STRAVA
Síce ste ešte tehotná, bruško už asi nezapriete, ani v tých najvoľnejších šatách, ale my sa Vás pokúsime nabádať k tomu, aby ste sa už pomaly začala pripravovať na obdobie po pôrode. Teraz je skvelá príležitosť zaistiť, aby Váš jedálny lístok obsahoval všetky potrebné vitamíny. Jemná kože dieťatka prejde počas pôrodu a po ňom zaťažkávacou skúškou, pretože už nebude chránená plodovou vodou. Vitamíny sa v tele neukladajú na horšie časy, je teda potrebné ich v potrave prijímať dnes a denne, aby od Vás dieťa teraz aj v dobe dojčenia mohlo dostávať všetky živiny potrebné pre jeho kožu a telo. Potrebné množstvo pokryje normálna vyvážená a rozmanitá strava. Je dobré riadiť sa jednoduchým pravidlom: čím farebnejšie (a teraz myslíme prirodzene farebnejšie) jedlo je, tým viac vitamínov z neho získate.
TIPY
Asi ste už rozmýšľala nad tým, čo budete pre dieťatko potrebovať. Ak ide o oblečenie, budete potrebovať päť až sedem kusov dupačiek, košieľok či body a kombinéz na spanie. Malé deti zo začiatku vypité mlieko často vyvracajú. Ďalej budete potrebovať jednu alebo dve bavlnené čiapočky, spací vak, svetríky a zimnú alebo ľahšiu kombinézu a čapicu na von podľa počasia. Medzi základnú výbavu pre prvé dni patria ešte veci na spanie, kúpanie, prebaľovanie, kŕmenie a hranie, aj keď najobľúbenejšou hračkou budete v prvom období samozrejme vy. A ďalej budete potrebovať malú zásobu kozmetiky, aby bolo Vaše dieťa hneď od začiatku pekne čisté. Čo sa bude diať v 33. týždni?
Nástroje pro mamičky
Vyberte si recept
Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)
Sprievodca detskými menami
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
Ovulačná kalkulačka
Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.
Kalkulačka termínu pôrodu
Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.
Rady pro moderní rodiče
Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.
Súvisiace články
Ako spoznať plodné dni? Zoznámte sa s najdôležitejšími symptómami!
Nastal okamih, keď sa chcete stať matkou? Pokiaľ sa pripravujete na tehotenstvo, mali by ste vedieť, kedy sú vaše plodné dni, ako ich rozpoznať a aké príznaky indikujú ovuláciu.
6 minúty Čítať
5. týždeň tehotenstva - 5. tt
Práve sa nachádzate v 5. tt. Napriek tomu, že je dieťatko zatiaľ veľké len ako hrášok, nepodceňujte ho, rastie ako z vody. Nižšie nájdete informácie o piatom týždni.
2 minút Čítať
Cvičenie v tehotenstve: Čo by ste mali vedieť
Pohyb má množstvo pozitívnych prínosov pre telesné, duševné a emocionálne zdravie väčšiny tehotných žien. Svojho obľúbeného cvičenia sa nemusíte vzdať ani v tehotenstve.
3 minút Čítať
23. týždeň tehotenstva - 23. tt
Práve sa nachádzate v 23. tt. Vaše dieťatko je teraz od hlavy až k päte 29 centimetrov dlhé a váži okolo 500 až 550 gramov. Čaká vás ešte asi šestnásť týždňov!
3 minút Čítať
Nástrahy cestovania v tehotenstve
Cestovanie v tehotenstve nie je ničím zakázaným. S rastúcim bruškom by však žena mala brať ohľad na riziká s ním spojené.
2 minút Čítať
Ako urýchliť pôrod? Zoznámte sa s 5 spôsobmi!
Na narození dítěte čekáte celých 9 měsíců. Není divu, že vás trápí, když vaše děťátko nepřijde na svět včas.
5 minúty Čítať
Zoznam vecí do pôrodnice
Pomôžeme vám s balením do pôrodnice.
1minúta Čítať
Ako spoznám, kedy mám ísť do pôrodnice?
Spoznať začiatok pôrodu môže byť obtiažne, hlavne pokiaľ rodíte po prvýkrát. Pokúsili sme sa Vám to uľahčiť a spísali sme možné scenáre a príznaky.
3 minút Čítať
Poslíčkovia; čo to je a ako si s nimi poradiť?
Tieto falošné kontrakcie dokážu poriadne vystrašiť. Nemusíte sa ale báť. Poslíčkovia nie sú nič neobvyklé, ani nespúšťajú pôrod. Prečítajte si, ako ich spoznať.
4 minút Čítať
6. týždeň tehotenstva - 6. tt
Práve sa nachádzate v 6. tt a vaše dieťatko raste ako z vody. Taký malý tvor a toľko neuveriteľných nových vecí.
4 minút Čítať
8. týždeň tehotenstva - 8. tt
Práve sa nachádzate v 8. tt. Dieťatko je teraz veľké asi ako guľôčka hrozna, meria 15 mm v polohe v sede. Nižšie sa o ôsmom týždni dočítate viac.
2 minút Čítať
12. týždeň tehotenstva - 12. tt
Práve sa nachádzate v 12. tt. V tomto období už je zrejmá tvár bábätka. Prečítajte si viac informácií o 12. týždni.
2 minút Čítať
4. týždeň tehotenstva - 4. tt
Nachádzate sa vo 4. tt, v období, keď sa vo vašom tele odohráva množstvo dôležitých zmien, ktoré ovplyvňujú váš vývoj a rast.
3 minút Čítať
7. týždeň tehotenstva - 7. tt
Práve sa nachádzate v 7. tt a vaše dieťatko už meria úctyhodných 8 mm. Aj keď to ešte necítite, začína sa pohybovať. Prečítajte si, čo sa deje v siedmom týždni.
2 minút Čítať
9. týždeň tehotenstva - 9. tt
Práve sa nachádzate v 9. tt. Srdce Vášho dieťatka teraz bez problémov bije úplne samo.
3 minút Čítať
Nenechajte sa zaskočiť tvrdnutím bruška
Nie všetky problémy v tehotenstve znamenajú ohrozenie pre bábätko. To len telo reaguje na prítomnosť nového života vlastným spôsobom.
4 minút Čítať
Sex v tehotenstve
Niektoré ženy tvrdia, že v tehotenstve zažívajú najlepší sex v živote, zatiaľ čo iné naň nemajú ani pomyslenie. Oboje je samozrejme úplne normálne.
5 minúty Čítať
Zoznam vyšetrení počas tehotenstva
Pripravili sme pre vás prehľadný zoznam všetkých vyšetrení, ktoré budete musieť počas tehotenstva absolvovať. Vďaka tomu budete mať prehľad o tom, čo musíte urobiť pred pôrodom.
5 minúty Čítať
13. týždeň tehotenstva - 13. tt
Práve sa nachádzate v 13. tt. S príchodom druhého trimestra sa začína vo Vás diať mnoho podstatných vecí. Poďte s nami nazrieť, aké zázraky sa dejú v 13. týždni.
3 minút Čítať
