Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
Tehotenstvo
Článok
Add this post to favorites

32. týždeň tehotenstva - 32. tt

Práve sa nachádzate v 32. tt. Blížite sa do cieľovej rovinky a Vaše dieťa sa stále vyvíja, ale od teraz už pôjde skôr o kozmetické úpravy a drobné zdokonalenia.

2minút Čítať apr 19, 2022

 

VÝVOJ DIEŤATKA

Kosti dieťaťa sú takmer na 100 % vyvinuté. Čoskoro sa zmení aj farba kože z červenej na krásnu ružovú, typickú pre novorodenca. V tomto období má plod relatívne veľké nadobličky – rovnako veľké ako dospievajúci človek. Nadobličky vylučujú obrovské množstvo steroidných hormónov vrátane kortizolu (prírodný kortizon), takmer desaťkrát viac než nadobličky dospelého. Kortizol hrá dôležitou úlohu – jednak pomáha v správny okamžik spustiť pôrod a tiež má vplyv na dozrievanie orgánov, ako sú pľúca. Po narodení sa nadobličky dramaticky zmenšia a ich veľkosť bude pomerná k celkovej veľkosti dieťaťa.

VAŠE TELO

Vnímate, že Vaše zažívanie teraz funguje pomalšie než obvykle? Aj v tomto prípade môžete poďakovať hormónom. K lepšiemu fungovaniu čriev a väčšiemu celkovému pohodliu môžete prispieť tým, že budete jesť sušené ovocie a ďalšie potraviny bohaté na vlákninu.

STRAVA

Síce ste ešte tehotná, bruško už asi nezapriete, ani v tých najvoľnejších šatách, ale my sa Vás pokúsime nabádať k tomu, aby ste sa už pomaly začala pripravovať na obdobie po pôrode. Teraz je skvelá príležitosť zaistiť, aby Váš jedálny lístok obsahoval všetky potrebné vitamíny. Jemná kože dieťatka prejde počas pôrodu a po ňom zaťažkávacou skúškou, pretože už nebude chránená plodovou vodou. Vitamíny sa v tele neukladajú na horšie časy, je teda potrebné ich v potrave prijímať dnes a denne, aby od Vás dieťa teraz aj v dobe dojčenia mohlo dostávať všetky živiny potrebné pre jeho kožu a telo. Potrebné množstvo pokryje normálna vyvážená a rozmanitá strava. Je dobré riadiť sa jednoduchým pravidlom: čím farebnejšie (a teraz myslíme prirodzene farebnejšie) jedlo je, tým viac vitamínov z neho získate.

TIPY

Asi ste už rozmýšľala nad tým, čo budete pre dieťatko potrebovať. Ak ide o oblečenie, budete potrebovať päť až sedem kusov dupačiek, košieľok či body a kombinéz na spanie. Malé deti zo začiatku vypité mlieko často vyvracajú. Ďalej budete potrebovať jednu alebo dve bavlnené čiapočky, spací vak, svetríky a zimnú alebo ľahšiu kombinézu a čapicu na von podľa počasia. Medzi základnú výbavu pre prvé dni patria ešte veci na spanie, kúpanie, prebaľovanie, kŕmenie a hranie, aj keď najobľúbenejšou hračkou budete v prvom období samozrejme vy. A ďalej budete potrebovať malú zásobu kozmetiky, aby bolo Vaše dieťa hneď od začiatku pekne čisté. Čo sa bude diať v 33. týždni?

Nástroje pro mamičky
Recepty
recepty
Vyberte si vhodný recept

Chcete nájsť chutný a ľahký recept na príkrmy pre vaše dieťatko? Pozrite sa na naše recepty. Určite Vás niečo zaujme:-)

Vyber jmena
výběr jména pro miminko
Generátor mien pre bábätko
Na menách záleží, a preto pomáhame rodičom preskúmať nové mená pre bábätká, kým nenájdu perfektné.
ovulacni kalkulacka
Kalkulačka
Ovulačná kalkulačka

Použite kalkulačku ovulácie, aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, a získajte ďalšie odborné rady týkajúce sa najlepších spôsobov, ako otehotnieť.

tehotensky kalendar
Kalkulačka termínu porodu
Kalkulačka termínu pôrodu

Použite kalkulačku termínu pôrodu, aby ste mali vždy aktuálne informácie o svojom pôrode a zvládli sa tak pripraviť na príchod svojho dieťatka.

Rady pro rodice
ikona otaznik
Rady pre moderných rodičov

Čerpajte z mnohých rád pre moderných rodičov, ktoré vám uľahčia vašu cestu rodičovstvom.

růstová křivka
Růstová křivka
Rastová krivka

Rastová krivka je nástroj na sledovanie rastu dieťaťa.