Výhody dojčenia uvedené nižšie, predstavujú len zlomok dôvodov, prečo je podľa odporúčaní pre výživu detí najvýhodnejšie výlučné dojčenie v prvých šiestich mesiacoch života dieťaťa a potom pokračujúce dojčenie do dvoch rokov alebo dlhšie, ako to situácia umožňuje.
1. Materské mlieko obsahuje dokonale vyváženú kobináciu výživových látok
Materské mlieko je pre dieťa najlepšie, pretože obsahuje všetky správne živiny v dokonale vyváženej kombinácii. Nenechajte sa zmiasť jeho riedkou až vodnatou konzistenciou a takmer modrastou farbou. Materské mlieko je plné kvalitných, dobre stráviteľných živín a malo by byť pre Vaše dieťa hlavným zdrojom výživy po celý prvý rok jeho života.
2. Materské mlieko je pre dieťa ľahko straviteľné
Bielkoviny obsiahnuté v materskom mlieku sú iné než bielkoviny obsiahnuté v mlieku kravskom. Sú prispôsobené brušku bábätka tak, aby boli ľahko stráviteľné. Všetko, čo materské mlieko obsahuje, zodpovedá potrebám dieťatka a aby bol zaistený jeho optimálny rast a vývoj.
3. Materské mlieko obsahuje protilátky, ktoré vaše dieťa chránia
Kolostrum a materské mlieko obsahujú ochranné protilátky, ktoré dieťaťu pomáhajú bojovať s bežnými detskými chorobami a napomáhajú aj rýchlejšiemu zotaveniu. Materské mlieko ďalej obsahuje ďalšie ochranné zložky, ktoré v tráviacom ústrojenstve pomáhajú udržiavať prostredie schopné bojovať proti infekciám. To prispieva k zníženiu rizika hnačiek, ušných infekcií a alergií. Ak budete dojčiť tak dlho, ako budete môcť, predĺžite tým účinok výhod tejto prirodzenej a výživnej stravy.
4. Zloženie materského mlieka sa meni podľa potrieb dieťata
Materské mlieko má zázračnú schopnosť prispôsobovať sa meniacim sa potrebám dieťaťa. V prsiach sa najskôr tvorí kolostrum, potom tzv. prechodné mlieko a nakoniec zrelé mlieko.
- Prvé tri až štyri dni
Vaším prvým mliekom je kolostrum, žltkastá, priehľadná tekutina bohatá na bielkoviny (vrátane protilátok), vitamíny a minerály, ktorá Vaše dieťatko vyživuje a chráni ho pred infekciami. Dojčatá často pri jednom dojčení vypijú len malé množstvo kolostra, takže spočiatku môžete očakávať, že bude treba dieťa prikladať častejšie. Toto prvé mlieko funguje tiež ako laxatívum, aby sa z čriev ľahko vylúčila prvá stolica v podobe smolky.
- Medzi tretím a desiatym dňom
Kolostrum sa mení na tzv. prechodné mlieko s vyšším obsahom vody. Možno sa Vám bude zdať redšie a vodnaté, ale pre novorodenca je skvelou potravou. Zároveň budete mať s rastúcim objemom mlieka tiež plnšie prsia.
- Okolo desiateho dňa
Mlieko sa opäť mení – tentokrát na zrelé mlieko, ktoré je plné ľahko stráviteľných bielkovín pre rastúce dieťatko. Táto skvelá potravina pre deti sa naďalej mení v priebehu každého dojčenia, aby uspokojila meniace sa potreby dieťatka. Na začiatku dojčenia dostáva dieťa viac vody, ktorá uhasí jeho smäd. Po pár minútach nasleduje mlieko s väčším obsahom bielkovín a tukov, ktoré mu dodajú energiu, zaistia hmotnostný prírastok a zaženú hlad.
5. Materské mlieko môže znižovať riziko vzniku alergie
Výskumy ukazujú, že u detí, v ktorých rodine sa vyskytujú alergie, znižuje výhradné dojčenie po dobu najmenej prvých štyroch mesiacov riziko výskytu alergie.1 Odporúčame, aby ste, ak je to možné, vaše bábätko výhradne dojčila v prvých šiestich mesiacoch života kvôli celkovému zdraviu, rastu a vývoju.
6. Dojčenie napomáhá vývoju dieťatka
Sacie pohyby, ktoré dieťa pri dojčení vykonáva, prispievajú k vývoju čeľusti a motoriky úst.
7. Dojčenie vám pomáhá zlepšit fyzickú kondíciu a pozitívne ovplyvňuje celkový zdravotný stav
Cicanie dieťaťa stimuluje hormóny, ktoré vyvolávajú kontrakcie maternice. Podľa štúdií sa vďaka dojčeniu spaľujú kalórie, čo môže napomôcť k rýchlejšiemu návratu na vašu pôvodnú váhu. Odborníci sa tiež domnievajú, že dojčenie znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka.
8. Pri dojčení sa vytvára intímna väzba medzi dieťaťom a matkou
Pritúľte sa k sebe. Dojčenie má dlhodobý pozitívny vplyv na výživu a celkový vývoj dieťaťa. Vaše bábätko je pri dojčení v priamom kontakte s Vašou kožou a tiež s Vami môže nadviazať očný kontakt a pri tom sa živí tou najdokonalejšou potravou, ktorú príroda vymyslela.
10. Dojčenie je pohodlné, ekonomické a neobmedzuje vás v pohybe
Dojčiť môžete prakticky kedykoľvek a kdekoľvek a navyše Vás kŕmenie dieťatka ani nič nestojí.
Odborníci radí
Pro více informací a často kladené otázky ohledně potravinových alergií doporučujeme navštívit stránku alergienapotraviny.cz, kde naleznete zajímavé informace od alergologů a dalších odborníků, kteří chtějí sdílet a šířit pravdivé a vědecké informace o potravinové alergii.
Od narození
