Vanilková kaša s ovocím pre malé deti

Recept

Prep: 15 minúty

Svačina

Difficulty: Jednoduché

Inšpirujte sa, ako pripraviť detskú vanilkovú kašu s ovocím. Zábavný a chutný spôsob, ako predstaviť malému dieťaťu nové chute!

Prísady

18 g (približne 3 polievkové lyžice) detskej kaše GERBER Organic nemliečna kaša s príchuťou vanilky: Táto detská kaša je navrhnutá pre ľahké trávenie a poskytuje príjemnú textúru.
115 ml dojčenského mlieka (napr. BEBA)
1/2 banánu: Zrelý banán dodá kaši prirodzenú sladkosť a krémovosť.
1/2 jablka: Vyberte sladkú odrodu pre príjemnú chuť.
1 veľká mandarínka alebo 2 malé mandarínky: Dodajú osviežujúcu chuť.

Krok po kroku

Pripravte približne 115 ml dojčenského mlieka (napr. BEBA) podľa návodu a nalejte ho do misky. Za stáleho miešania prisypte 18 gramov vanilkovej kaše GERBER Organic. Premiešajte vidličkou a nechajte asi pol minúty odstáť. Opäť premiešajte.
Ovocie dôkladne umyte. Ošúpte banán, jablko aj mandarínky. Mandarínky rozdeľte na dieliky.
Nakrájajte banán a jablko na menšie kúsky pre jednoduchšie mixovanie. Uistite sa, že mandarínkové dieliky sú bez kôstok.
V mixéri zmiešajte banán, jablko, mandarínku a pripravenú kašu. Mixujte dohladka.
Nalejte zmiešanú kašu do misky a pred podávaním ju nechajte vychladnúť na bezpečnú teplotu. Zvyšok skladujte v uzavretej nádobe v chladničke maximálne 24 hodín.

Tipy na podávanie

Podávajte len sediacemu dieťaťu pod dohľadom.

Úprava konzistencie: Podľa veku vášho bábätka a pripravenosti na rôzne textúry môžete upraviť hustotu kaše pridaním viac alebo menej dojčenského mlieka. Mladšie deti môžu uprednostňovať hladšiu konzistenciu, zatiaľ čo staršie si môžu vychutnať hustejšiu kašu.
Variácie chutí: Skúšajte aj iné druhy ovocia, ako sú hrušky, broskyne alebo bobuľové ovocie. Uistite sa, že ovocie je vhodné pre vek vášho bábätka. Kašu môžete dochutiť aj štipkou škorice alebo kvapkou vanilkového extraktu pre zaujímavejšiu chuť.
Skladovanie: Ak vám kaša zostane, uskladnite ju v chladničke najviac do nasledujúceho dňa. Pred ďalším podávaním skontrolujte teplotu a konzistenciu a v prípade potreby pridajte trochu vody alebo dojčenského mlieka na zriedenie.

Kreatívne variácie

Pridanie ovsených vločiek: Pre sýtejšiu verziu môžete do kaše primiešať jemne mleté ovsené vločky alebo ovsenú kašu. Zmení sa tým textúra a pomôže to dieťaťu cítiť sa dlhšie sýte.
Primiešanie jogurtu: Ak už vaše bábätko konzumuje jogurt, zvážte pridanie lyžice bieleho jogurtu pre väčšiu krémovosť a jemne kyslastú chuť.
Orechové maslo: Ak vám to pediater schváli, môžete pridať malú lyžičku mandľového alebo arašidového masla pre zvýraznenie chuti a krémovejšiu konzistenciu. Orechy zavádzajte vždy postupne, aby ste mohli sledovať prípadné alergické reakcie.

Dôležitá poznámka

Podporujeme dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života a postupné zavádzanie vhodnej doplnkovej stravy podľa odporúčania odborníkov. Preto nepropagujeme umelú výživu pre deti mladšie ako šesť mesiacov.