Pastyrsky_kolac

Pastiersky koláč

7 − 9 mesiacov
Recept
Prep: 15 minúty
Cooking: 20 minúty
Oběd
Difficulty: Normálne

Vytvoriť chutný a výživný pokrm pre bábätko, ktoré trápi neznášanlivosť bielkovín kravského mlieka, sóje alebo celiakia, môže byť oriešok.

Prísady

•    50 g kuracieho mäsa (kuracie prsia)
•    2 mrkvy
•    2 väčšie zemiaky
•    lyžička slnečnicového oleja
•    3 baby paradajky
•    2 lyžice kaše Sinlac
•    2 lyžičky solamylu

Krok po kroku

  • Kurča nakrájajte na kocky a uvarte vo vode. Medzitým paradajky pokrájajte na kocky a sprudka osmažte na lyžičke oleja. Všetko zmiešajte a rozmixujte v mixéri. Zemiaky a mrkva nakrájajte na kocky a povarte spoločne do mäkka. K zeleninovej zmesi pridajte Sinlac a solamyl, všetko rozmixujte.

  • Z mäsa vytvorte vrstvu v malej zapekacej miske a prelejte zeleninovým pyré. Zapekajte v rúre po dobu 20 min.

  • Tip pre dospelých: kuracie mäso orestujte s jemne nakrájanou cibuľou a čerstvým tymiánom, nemixujte mäso na kašu, iba pokrájajte alebo natrhajte. Pridajte soľ na dochutenie a pochutnáte si rovnako ako váš malý jedák.

pre dni, kedy nestihnete nič uvariť :-)

ONLINE KONZULTÁCIA S LEKÁROM ZADARMO

ONLINE KONZULTÁCIA S LEKÁROM ZADARMO

Potrebujete online lekára dostupného 24 hodín denne, 7 dní v týždni?