Skúsenosti s dulou

Tereza a jej manžel Tomáš sa spoločne rozhodli, že by sa v ich vzťahu radi posunuli ďalej a stali sa rodičmi. Začali sa tak snažiť o bábätko. Tereza prestala brať tabletky a začala sledovať svoj menštruačný cyklus. Raz v noci potom musela ísť dokonca na pohotovosť s bolesťami, o ktorých sa domnievala, že súvisia so syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS). O niekoľko hodín neskôr sa ale dozvedela, že čaká svoje prvé dieťa. Spomína si, že správu prijala so zmiešanými pocitmi vzrušenia a neistoty. Aj keď bola šťastná, že sa jej podarilo otehotnieť tak rýchlo, bolesti pociťovala naďalej. Po niekoľkých týždňoch, keď bolesti neustupovali vyhľadať odborníkov. Tie jej navrhli, aby vyhľadala pomoc duly – profesionálky, ktorej úlohou je sprevádzať tehotnú ženu počas tehotenstva, pôrodu a počas popôrodného obdobia.

To bol kľúč k tomu, aby sa Tereza cítila lepšie sama so sebou a v novej fáze, ktorou prechádzala, a bola to tiež zásadná súčasť celého procesu, od tehotenstva a pôrodu až po obdobie po pôrode. „Nebola som zvyknutá byť konfrontovaná s vlastnou slabosťou, čo mi bránilo preniknúť k jadru toho, čo ma trápilo a znepokojovalo, hlavne v prípade niečoho takého súkromného a citlivého, ako je tehotenstvo. Počas celej tejto cesty som sa naučila, že tehotenstvo je obrovský proces sebapoznania. Musíme rekonštruovať seba a svoje vlastné predsudky, aby sme sa znovu postavili na nohy a boli silnejšie a lepšie pripravené privítať nový život, ktorý privádzame na svet,“ hovorí. Po prvých konzultáciách s dulou Terezy bolesti zmizli. Od tej chvíle začala mať aktívnejšie tehotenstvo, začala cvičiť s osobným trénerom a celkovo sa cítila oveľa lepšie. S dulou sa rozprávala každých štrnásť dní, takže si mohla vyjasniť všetky pochybnosti, ktoré sa objavili, a vždy sa jej mohla zveriť s tým, čo ju práve najviac znepokojovalo. Po tejto skúsenosti Tereza vedela, že chce, aby ju dula sprevádzala tehotenstvom po celý čas.

Marta oproti tomu ani presne nevedela, v čom spočíva rola týchto odborníčok. So svojou dulou sa zoznámila na predpôrodnom sústredení pre páry, ktorého sa zúčastnila so svojím manželom Pedrom. Práve tam si manželia uvedomili, že má zmysel mať po svojom boku niekoho, kto má viac znalostí o tehotenstve a pôrode a zároveň má veľmi ľudský a emotívny pohľad na vec. A od tej doby u nej zostali. „Stotožňovali sme sa s jej prístupom, bývala neďaleko a v plánovaný termín pôrodu bola k dispozícii,“ spomína Marta. „Mohli sme teda tehotenstvo a pôrod plánovať s plným vedomím a s pokojnou mysľou. Predovšetkým sme chceli byť dobre informovaní a poznať svoje práva. Pôrodnícke násilie bolo niečo, čo mi nedalo spať. V okruhu mojej blízkej rodiny a priateľov boli pôrody synonymom hrôzostrašných historiek.“ Dula Martu sprevádzala po celý čas pôrodu. Jediným dôvodom, prečo nemohla byť na pôrodnej sále, bolo to, že Marta potrebovala po 42. týždni cisársky rez a pri tom mohol byť ako sprievod prítomný len jeden človek. Avšak dula bola neustále prítomná na klinike, kde sa Marte dcérka Luz narodila, a opustila rodinu v okamihu, keď boli všetci traja spolu.

Teraza tiež nemohla mať dulu po svojom boku na pôrodnej sále. Dorazila však hneď na svitaní, hneď ako sa pôrod začal, a zostala s Terezou a jej manželom, kým odišli na kliniku, kde Tereza porodila svoju dcéru Améliu. Pôrodný plán vypracovaný s pomocou duly bol dodržaný do posledného detailu a dieťa sa narodilo ešte v ten deň. Pre Terezu sa pôrod, ktorého sa pred stretnutím s dulou tak obávala, stal jedným z najintenzívnejších a najúžasnejších zážitkov v jej živote. A to natoľko, že už keď opúšťala pôrodnú sálu, vyhlásila, že je pripravená mať ďalšie dieťa. Dula jej bola stále nablízku aj po tehotenstve, aby jej pomohla zvládnuť šok z prvých dní doma, prispôsobiť sa novej rodinnej realite a dokonca aj zvládnuť dojčenie.

Aj Marta využila pomoc v popôrodnom období a táto podpora v priebehu celého počiatočného obdobia materstva v nej zanechala trvalý dojem. „Tieto mesiace sú zmesou emócií, pokoja, bezpečia a lásky a dula tým všetkým prechádza s rovnakou intenzitou, cíti rovnaké vzrušenie v každej fáze a pri každom novom úspechu a objave. Jej upokojujúca prítomnosť a pohotovosť sú nevyhnutné na zmiernenie pochybností a obáv, ktoré na nás neustále odniekiaľ vyskakujú.“

Ani Tereza nepochybuje: pri ďalšom tehotenstve sa bude opäť spoliehať na svoju dulu a odporúča ju všetkým svojim kamarátkam. „Všetkým našim tehotným kamarátkam (aj tým, čo sa otehotnieť len chystajú) odporúčame, aby vyhľadali služby duly. Bola to bezpochyby jedna z najlepších investícií, ktoré sme kedy urobili. Premenila tehotenstvo a pôrod, ktoré sú obvykle vnímané ako čas obrovského fyzického nepohodlia a emocionálneho stresu, na to najkrajšie obdobie nášho života. Nikdy som sa necítila tak dobre, taká silná, taká pokojná a tak dobre zaopatrená. Celá tá skúsenosť bola transformujúca, posilňujúca a jedinečná.“