BLW křupky

Prvý krok k samostatnosti s metódou BLW

Od narodenia
Článok
jún 11, 2023
3 minút

Horúci trend v zavádzanie pevnej stravy do detského jedálneho lístka . Metóda BLW rozvíja motorické schopnosti detí a vedie k ich samostatnosti.

Prechod na pevnú stravu predstavuje významný míľnik v živote dieťatka aj jeho rodičov. Je to obdobie plné objavovania nových chutí a získavania radu dosiaľ neznámych vnemov. Jedným zo spôsobov, ako sa touto doteraz neprebádanou cestou vydať, je metóda BLW, ktorá sa v posledných rokoch stala veľmi populárna.

Skrátka, BLW vychádza z anglického výrazu Baby-Led Weaning, alebo prístup, keď sa dieťa od útleho veku stravuje samo a my ho nemusíme kŕmiť. Podľa odborníkov ide o jeden z najprirodzenejších spôsobov zavádzania pevnej stravy do jedálneho lístka malého jedáka. Predstavuje filozofiu výživy, v ktorej je zdôraznená samostatnosť, motorický vývin dieťatka a jeho zdravý vzťah k jedlu.
 

Čo stojí za jej obľúbenosťou?

Predtým sa k prvým príkrmom pristupovalo zásadne jedným spôsobom, a to v podobe rozmixovanej stravy, ktorá je podávaná dieťaťu rodičom po lyžičkách. Metóda BLW si však dovoľuje sa od tohto „tradičného“ prístupu oddialiť. Namiesto klasického kŕmenia lyžičkou sa dieťa učí jesť samo, držať potraviny v rukách, žuť a prehĺtať. Metóda rešpektuje prirodzený vývin dieťaťa a umožňuje mu objavovať svet jedla vlastným tempom.
 

Čo metóda BLW zahŕňa?

Deti si pomocou metódy osvojujú nové zručnosti – učia sa samostatnosti a motorickým zručnostiam, ako sú držanie jedla v ručičkách, žutie a prehĺtanie. Malý jedák sa sám rozhoduje, čo bude jesť, akým spôsobom a v akom množstve. Všíma si chuťové vlastnosti a postupne si vyberá svoje obľúbené pokrmy. Dieťatko môže naplniť svoju inštinktmi danú túžbu napodobňovať svojich rodičov a rozvíjať svoje schopnosti prirodzeným a zároveň hravým spôsobom.

Ak chcete s metódou BLW začať, umožnite svojmu dieťatku sedieť s vami pri stole pri každom stolovaní. Keď bude pripravené, začne jedlo skúmať, kedy by sa mu malo dostať podpory a ponúkaného jedla vo veľkosti vyhovujúcej jeho malým ručičkám. Hneď od začiatku sa dieťatko kŕmi samo, bez pomoci niekoho iného objavuje rôzne chute a textúry pokrmov. Ak sa dostanete do tejto fázy, nezabúdajte, že to nie je stimul na úplné vyradenie mlieka, práve naopak. Dieťa by malo mlieko dostávať aj naďalej, kedykoľvek si ho vyžiada.

Aby vaše dieťa mohlo jesť samostatne, musíte mu, samozrejme, primerane upraviť stravu. Jedlá pripravené metódou BLW sú zostavené tak, aby si dieťa mohlo vybrať vždy z niekoľkých potravín, ktoré sú prispôsobené malým a rastúcim rúčkam. Zeleninu alebo ovocie najprv nakrájajte na malé kúsky, až neskôr pridávajte plátky chleba.

Vedeli ste, že...

dieťa, vedené vlastnou chuťou do jedla, inštinktívne siaha po potravinách, ktoré jeho malé telo potrebuje.

Křupky ručička

Aké výhody sa spájajú s touto metódou?

BLW so sebou nesie rad výhod. Ak váhate, či sa týmto smerom vydať, pozrite si zoznam vybraných benefitov.

  • Napomáha v ceste k samostatnosti.

  • Prispieva k vývinu jemnej motoriky, prežúvaniu a prehĺtaniu.

  • Posilňujú sa prehĺtacie a jazykové svaly, čo napomáha artikulácii.

  • Nesie podiel na budovaní sebavedomia detí.

  • Zlepšuje vzťah detí k jedlu a znižuje sa ich vyberavosť.
     

Kedy s BLW začať?

Ideálny čas na zavádzanie prvých príkrmov nie je jasne vymedzený. Za najnižšiu vekovú hranicu je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie považovaný vek 6 mesiacov – do tohto veku by podľa ich odporúčaní deti mali byť kŕmené materským či umelým mliekom. Rozhodujúcim faktorom na zavádzanie pevnej stravy do detského jedálneho lístka je schopnosť dieťaťa udržať jedlo v ručičkách a ústa schopné jedlo rozhrýzť alebo, ak ešte nemá zúbky, „rozomlieť“. Dôležitý je tiež prejavený záujem o jedlo. Zaručeným znakom pripravenosti je skutočnosť, že si dáva jedlo samo do úst.

 

BLW ľahko a bezpečne s produktmi GERBER

Zaujala vás metóda BLW a zvažujete, že ju so svojimi najmenšími vyskúšate? Potom pre vás máme niekoľko tipov, ktoré môžete do jedálneho lístka vášho jedáka zaradiť. Ponúka ich pre vás značka GERBER.

GERBER sa snaží uľahčiť cestu k samostatnosti vašich najmenších. Ponúka produkty tej najlepšej kvality uspôsobené ich potrebám.
 

Ideálnym variantom, ak s metódou BLW začínate, môžu to byť napríklad chrumky GERBER Organic alebo kukuričné lupienky GERBER Snack. Chrumky majú hravý tvar sadnúci do detských ručičiek. Vďaka svojej krehkej textúre sú navyše bezpečné – dieťatku sa samy rozplynú v ústach.

 

Zdroje:

Murkett T., Rapley G. (2015). Vím, co mi chutná. Dítětem vedené odstavení. Praha, Česko: Argo.

View details
BLW

View details Sprievodca metódou BLW
BLW

Sprievodca metódou BLW

Súvisiace články

View details Zdravé stravovanie sa začína u vás
Článok
Nestlé Baby článek

Zdravé stravovanie sa začína u vás

Viete, že ste pre svoje dieťa obrovským vzorom? Že ho ovplyvňuje to, čo jete a pijete? Pokiaľ vaše dieťa uvidí, že jete zdravo, pravdepodobne ho to inšpiruje.

2 minút Čítať

View details Desiaty plné vitamínov pre silnú imunitu!
Článok
GERBER kapsička lifestyle

Desiaty plné vitamínov pre silnú imunitu!

V zimných mesiacoch dostáva imunitný systém detí zabrať. Ich imunitu je potrebné budovať po celý rok. Doprajte im preto vždy dostatok vitamínov! Poradíme vám, ako na to.

3 minút Čítať

View details 7 tipov, ako doplniť deťom vlákninu
Článok
Lifestylová fotka_GERBER kapsička

7 tipov, ako doplniť deťom vlákninu

Detský jedálny lístok sa bez ovocia a zeleniny nezaobíde. Okrem dôležitých vitamínov sú významným zdrojom vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravú črevnú mikroflóru.

5 minúty Čítať

View details Lievančeky s čerstvým ovocím z kaše Sinlac
Článok
Recepty - Nestlé baby

Lievančeky s čerstvým ovocím z kaše Sinlac

Inšpirujte sa receptom na lahodné lievančeky s čerstvým ovocím z kaše Sinlac.

1minúta Čítať

View details Перехід з української молочної суміші Nestlé NAN на чеську суміш Nestlé BEBА
Článok
Перехід з української молочної суміші Nestlé NAN на чеську суміш Nestlé BEBА

Перехід з української молочної суміші Nestlé NAN на чеську суміш Nestlé BEBА

Мами, а чи знаєте ви, що дитяче харчування NAN і BEBA є від одного виробника і пропонує однакові або дуже схожі рецепти

1minúta Čítať

View details Kľúčovou zložkou materského mlieka je bielkovina
Článok
Kojenecká výživa - Nestlé baby

Kľúčovou zložkou materského mlieka je bielkovina

Bielkovina je najcennejším stavebným kameňom našej stravy. Je nevyhnutná pre správny rast, vývoj a obnovu organizmu. Preskúmajte spolu s nami, prečo je mat.

3 minút Čítať

View details Hnačka u dojčiat a detí – príčiny, následky a liečba
Článok
dite-voda

Hnačka u dojčiat a detí – príčiny, následky a liečba

Nie každá riedka stolica musí znamenať hnačku. Ak sa však riedka stolica objavuje príliš často, je nutné reagovať. Zistite, ako rozpoznať hnačku u dojčiat a ako ju liečiť.

3 minút Čítať

View details Ako začat s dojčením
Článok
Kojení miminek - Nestlé Baby

Ako začat s dojčením

Dojčenie je veľkou témou po príchode bábätka na svet. Zorientujte sa ľahšie vo všetkých otázkach, ktoré prináša.

3 minút Čítať

View details Čo robiť, keď muž žiarli na dieťa
Článok
tata-zarli-na_dite

Čo robiť, keď muž žiarli na dieťa

Tešili ste sa s partnerkou na narodenie dieťaťa a po pôrode ste zistili, že ste sa ocitli na druhej koľaji? Prečítajte si, ako sa vyrovnať so žiarlivosťou a pristupovať k celej veci chlapsky!

4 minút Čítať

View details Zloženie materského mlieka – poznáte ho?
Článok
Nestlé Baby Mateřské mléko

Zloženie materského mlieka – poznáte ho?

Vaše dieťatko je pre vás tým najcennejším.

3 minút Čítať

View details Prečo by vláknina GOS/FOS nemala chýbať v strave malých detí?
Článok
vláknina gos fos

Prečo by vláknina GOS/FOS nemala chýbať v strave malých detí?

Zápcha často trápi aj malé deti a môže byť pre mamičku aj bábätko veľmi nepríjemná. Vedeli ste, že aj vláknina u malých detí je prospešná pre harmonické trávenie? 

2 minút Čítať

View details Prvá pomoc: poranenie a krvácanie
Článok
zdraneni_a_krvaceni

Prvá pomoc: poranenie a krvácanie

Trhliny a krvácanie sú vážne poranenia, pri ktorých je poškodená koža a iné podkožné tkanivá.

1minúta Čítať

View details Batoľacie vs. kravské mlieko
Článok
batolecí vs. kravské mléko

Batoľacie vs. kravské mlieko

Obdobie prechodu z dojčenského do detského veku sa vyznačuje špecifickou dynamikou rastu a vývoja, ktorá má vplyv na zdravie dieťatiek po celý ich život.

2 minút Čítať

View details Prečo aj materské mlieko obsahuje tuky?
Článok
Kojenecká výživa - Nestlé baby

Prečo aj materské mlieko obsahuje tuky?

Tuky sú pre dojčatá prevažne zdrojom energie. Majú ale aj mnoho ďalších nevyhnutných úloh dôležitých predovšetkým pre rast a vývoj dieťatka.

2 minút Čítať

View details Tipy a rady k dojčeniu
Článok
Tipy a rady pro kojení

Tipy a rady k dojčeniu

Pripravili sme pre vás sprievodcu, aby ste mohla čerpať tipy a základné odporúčania, ktoré vám pomôžu s dojčením ešte pred tým, než dieťa príde na svet.

6 minúty Čítať

View details Ako po narodení dieťaťa obnoviť spoločný partnerský život?
Článok
Ako po narodení prvého dieťaťa obnoviť spoločný partnerský život?

Ako po narodení dieťaťa obnoviť spoločný partnerský život?

Domov je hore nohami!

7 minúty Čítať

View details Zázrak menom HMO
Článok
Nestlé Baby kojení

Zázrak menom HMO

Dojčenie je bezpochyby najlepší spôsob výživy, ktorý môžete svojmu bábätku poskytnúť.

2 minút Čítať

View details Prečo svojmu dieťatku púšťať hudbu?
Článok
clanek-hudba1

Prečo svojmu dieťatku púšťať hudbu?

Bábätká začínajú hudbu počúvať už u mamičky v brušku a na melódie tak reagujú od prvých mesiacov života. Niekedy to môže byť jediná vec, ktorá ich upokojí.

3 minút Čítať

View details Otecko a bábätko - 7 tipov, ako sa spoločne zabaviť
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Otecko a bábätko - 7 tipov, ako sa spoločne zabaviť

Oteckovia, chystáte sa stráviť s vaším dieťaťom pár hodín alebo celý deň len vo dvoch? Pripravili sme pre vás špeciálné tipy, ako si spoločný čas užiť.

3 minút Čítať

Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

  Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

Čakajú Vás skvelé výhody, ktoré vykúzlia úsmev každej mamičke.​ Pridajte sa k mnohým spokojným mamičkám.​

Nástroje pro maminky

Nástroje pre mamičky

Vyskúšajte naše užitočné nástroje pre mamičky

Vzorky zdarma

Vzorky zadarmo

Testovanie a súťaž pre registrovaných

Jídelníčky

Jídelníčky

Stáhněte si brožurky o péči o dítě a jeho jídelníček

Akční nabídky

Akciové ponuky

Personalizované newslettre s akciovými ponukami