Ako správne sa starať o prvé zúbky

Ako sa starať o prvé zúbky

Príchod prvého zúbka je veľkým míľnikom vo vývoji vášho bábätka. Mnohí rodičia si kladú otázku, ako sa o tieto malé perličky správne starať. Možno ste počuli, že mliečnym zubom netreba venovať veľkú pozornosť, pretože aj tak vypadnú. Opak je však pravdou. Správna starostlivosť o prvé zúbky je kľúčová pre zdravý vývoj čeľuste, reči a položenie základov pre silné trvalé zuby.

Prvé zúbky: Kedy ich očakávať a aké sú príznaky?

Každé dieťa je jedinečné, a to platí aj pre rast zubov. Napriek tomu existujú všeobecné ukazovatele, ktoré vám môžu napovedať, že sa blíži veľká udalosť.

 Kedy rastú prvé zúbky u detí?

U väčšiny kojencov sa prvý zúbok objaví medzi 4. a 7. mesiacom života. Nie je však výnimkou, ak sa prereže už v troch mesiacoch, alebo naopak až okolo prvých narodenín. Dievčatám sa zúbky často prerežávajú o niečo skôr ako chlapcom. Pamätajte, že časovanie rastu zubov nijako nesúvisí s fyzickým či psychickým vývojom dieťaťa.

Pozor: Ak sa prvý zub neobjaví do prvých narodenín, je lepšie poradiť sa s vaším detským lekárom alebo navštíviť priamo zubára.

Ktoré zúbky rastú ako prvé?

Najčastejšie sa ako prvé objavia dva dolné stredné rezáky. Po nich nasledujú štyri horné rezáky. Kompletný mliečny chrup, ktorý tvorí 20 zubov, by mal byť prerezaný zhruba do 3 rokov veku dieťaťa.

Príznaky prežúvania a ako uľaviť bábätku

Prežúvanie zúbkov bohužiaľ nie je príjemná záležitosť ani pre bábätká, ani pre mamičky. Dásne bábätiek sú v tú dobu veľmi prekrvené a citlivé, niekedy môže rast zúbkov sprevádzať aj teplota či horúčka. Medzi typické príznaky patrí:

• Zvýšené slinenie

• Nekľud, podráždenosť a plač

• Potreba hryzt tvrdé predmety

• Zčervenané a opuchnuté dásne

• Niekedy aj zvýšená teplota alebo redšia stolica

Tipy na úľavu 

Pre zmiernenie nepríjemných pocitov môžete vyskúšať niekoľko osvedčených metód. Veľmi účinné sú chladivé hryzátka naplnené vodou, ktoré po vychladení v chladničke (nikdy ich nedávajte do mrazničky!) dokážu účinne ukľudniť citlivé ďasná. Úľavu prináša aj jemná masáž ďasien, ktorú môžete vykonávať čistým prstom alebo špeciálnym gumovým návlekom, tzv. „prsťáčikom“. V lekárni sú tiež dostupné znecitlivujúce gély, ktoré lokálne znecitlivia bolestivé miesto, vždy sa však dôsledne riaďte priloženým letákom. Starším deťom, ktoré už ovládajú hryzenie, môžete pod dohľadom ponúknuť tvrdšie potraviny, ako je kúsok chlebovej kôrky alebo mrkvy, ktoré pomôžu s vyrezávaním zúbkova. 

Ako a čím čistiť prvé zúbky 

S ústnou hygienou by ste mali začať ešte skôr, než sa objaví prvý zúbok. Tým vytvoríte správny návyk a pripravíte ústa na príchod zubov. 

Čistenie prvých prerezaných zúbkov (do 1 roku)

S príchodom prvého zúbku nastáva čas na pravidelné čistenie dvakrát denne. Použite na to navlhčený silikonový zubný kartáčik na prst (tzv. prstový kartáčik) alebo kúsok čistej gázy a jemne zotrite povlak z každej strany zuba. V tejto fáze ešte nie je nutné používať zubnú pastu.

Kedy prejsť na klasický zubný kartáčik a aký vybrať

Akonáhle deťom začnú rásť stoličky a špicáky, je čas siahnuť po prvom naozajstnom zubnom kartáčiku. Pri výbere sa zamerajte na taký, ktorý je prispôsobený malým detským ústam.

• Správny detský zubný kartáčik by mal mať:

• Malú hlavičku, aby sa ľahko dostal ku všetkým zubom.

• Mäkké a husté štetiny pre jemné, ale efektívne čistenie.

• Silnejšiu rukoväť, aby ju dieťa mohlo ľahko uchopiť.

Väčšina kartáčikov nesie aj odporúčané vekové označenie, ktoré vám s výberom pomôže.

Po tejto dobe sa totiž vlákna kartáča opotrebujú a rozstrapkajú, čím sa zníži ich schopnosť odstrániť plak rovnako dobre a rýchlo, ako keď bol nový. Ak už okom vidíte, že štetiny menia svoj tvar, je na výmenu najvyšší čas.

Kedy a ako začať používať aj zubnú pastu? 

Nám dospelým sa pasta a kefka zdajú ako nerozlučná dvojica. Avšak u malých detí do jedného roka používajte obyčajnú vodu a po paste siahnite až od 12 mesiacov. Detské pasty pre najmenších majú väčšinou príjemnú sladkú chuť, ktorá bábätká láka k tomu, aby ju prehĺtali. Čo by nebol taký veľký problém, keby neobsahovali fluor. Ten je v malom množstve skvelý pre zubnú sklovinu, ale vo väčšom množstve naopak spôsobuje škvrny na zuboch. Na kefku teda vždy nanášajte iba menšie množstvo pasty, kým dieťa nebude dostatočne veľké, aby pastu neprehĺtalo. 

Budovanie správnych návykov pre zdravé zúbky

Pravidelnosť a správna technika sú základom zdravých zubov na celý život. Kľúčová je rutina čistenia dvakrát denne: ráno po raňajkách a večer tesne pred spaním. Po večernom čistení by dieťa už nemalo nič jesť ani piť, okrem čistej vody. Aj keď je dôležité nechať dieťa, aby si čistenie skúšalo samo a budovalo si návyk, jeho motorika ešte nie je dostatočne vyvinutá. Preto je úplne zásadná úloha rodiča, ktorý musí zuby vždy starostlivo dočistiť, a to minimálne do veku 6 až 8 rokov. Nedielnou súčasťou starostlivosti je tiež správna strava. Obmedzte sladké nápoje, džúsy a sladkosti, pretože cukor je hlavnou príčinou zubného kazu, a nikdy nenechávajte dieťa zaspávať s fľašou sladkého nápoja. 

Prvá návšteva zubára: Kedy a čo očakávať?

Na prvú prehliadku u zubára by ste mali so svojím bábätkom prísť už asi v roku a pol a ďalej chodiť na preventívne prehliadky každých šesť mesiacov, keďže zubné kazenie nie sú ani v tomto mladom veku výnimkou. Nebojte sa s lekárom poradiť ohľadom techniky čistenia zúbkov, buď vám poradí sám, alebo vás pošle k dentálnej hygieničke. Prečítajte si článok o pediatrických prehliadkach, ktoré vaše bábätko čakajú od narodenia až do 18 mesiacov.

Prečo je starostlivosť o prvé zúbky taká dôležitá?

Starostlivosť o mliečny chrup je zásadná investícia do budúceho zdravia. Zdravé mliečne zuby:

• Držia miesto pre stále zuby a zabezpečujú ich správne prerezávanie.

• Sú nevyhnutné pre správne žuvanie a výživu.

• Hrajú kľúčovú úlohu vo vývoji reči.

• Predčasná strata mliečneho zuba kvôli kazu môže spôsobiť ortodontické problémy v budúcnosti.