kojení

Prečo je dojčenie také dôležité: Výhody pre mamičku aj dieťa

0 − 3 mesiace
Článok
nov 13, 2024
5 minúty

Zistite, prečo je dojčenie také dôležité pre zdravie vášho dieťaťa aj vás. Objavte výhody materského mlieka a praktické tipy na úspešné dojčenie a jeho výhody pre matku aj dieťa.

Dojčenie je prirodzený proces, ktorý poskytuje nenahraditeľnú výživu novorodencom a zabezpečuje nielen ich fyzický rast, ale aj emocionálnu blízkosť medzi mamičkou a dieťaťom. V prvých dňoch po pôrode si bábätko zvyká na nový svet a potrebuje maximálnu podporu pre svoj zdravý vývoj. Materské mlieko je v tomto ohľade nenahraditeľným zdrojom živín, imunologickej ochrany a emocionálnej podpory. V tomto článku si podrobne vysvetlíme, prečo je dojčenie také dôležité, aké konkrétne výhody ponúka a ako podporiť úspešné dojčenie.


1.    Čo robí dojčenie takým výnimočným?

Dojčenie nie je len o kŕmení. Je to proces, ktorý spája mamičku a dieťa, a prináša celý rad zdravotných výhod ako pre dieťa, tak pre matku. Materské mlieko je vyvážená potravina, ktorá obsahuje živiny prispôsobené presne potrebám novorodenca. Vďaka tejto komplexnej výžive sa detské orgány správne vyvíjajú a imunitný systém sa posilňuje. Materské mlieko je tiež bohaté na protilátky, ktoré dieťa chránia pred infekciami, a pomáha pri formovaní zdravej črevnej mikroflóry.


Najlepšia výživa pre novorodenca

Materské mlieko je ideálnym zdrojom výživy, pretože obsahuje všetky potrebné zložky pre zdravý vývoj dieťaťa, ako sú bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály. To, čo robí materské mlieko skutočne výnimočným, je jeho schopnosť prispôsobiť sa aktuálnym potrebám dieťaťa. Zloženie materského mlieka sa mení v závislosti od veku dieťaťa, počasia alebo dokonca počas jednotlivého dojčenia.


Zlepšenie imunity

Jednou z hlavných výhod dojčenia je posilnenie imunitného systému dieťaťa. Materské mlieko obsahuje protilátky, ktoré pomáhajú chrániť dieťa pred rôznymi infekciami, vrátane respiračných ochorení, zápalu stredného ucha a močových ciest. Významná je aj jeho úloha v ochrane proti alergiám – materské mlieko pomáha znižovať riziko vzniku alergií, najmä u detí, ktoré majú rodinnú anamnézu alergií.


2.    Vývoj dieťaťa a jeho vplyv na dojčenie

Materské mlieko sa nielen prispôsobuje potrebám dieťaťa, ale aj jeho schopnosť dojčenia sa mení s časom. Spočiatku sa tvorí kolostrum, čo je prvé mlieko bohaté na bielkoviny a protilátky. Toto tzv. „prvé mlieko“ je kľúčové pre ochranu novorodenca v prvých dňoch života. Po niekoľkých dňoch sa kolostrum mení na prechodné mlieko, ktoré obsahuje vyšší obsah vody a prispôsobuje sa rastúcim potrebám dieťaťa.


Kolostrum a prechodné mlieko

Kolostrum je dôležité najmä pre jeho imunologické vlastnosti. Obsahuje vysokú koncentráciu bielkovín, vitamínov a protilátok, ktoré dieťaťu poskytujú ochranu pred infekciami. Postupne, medzi tretím a desiatym dňom po pôrode, sa kolostrum mení na prechodné mlieko, ktoré je bohatšie na vodu a ľahko stráviteľné zložky. Toto prechodné mlieko podporuje zdravý rast a vývoj dieťaťa.


Zrelé mlieko a jeho prispôsobenie

Po desiatom dni sa materské mlieko mení na tzv. zrelé mlieko. Toto mlieko je ideálne vyvážené a prispôsobuje sa potrebám dieťaťa nielen z hľadiska rastu, ale aj podľa jeho aktuálneho zdravotného stavu. Na začiatku každého dojčenia je mlieko ľahšie a obsahuje viac vody, čo slúži na uhasenie smädu dieťaťa. Počas dojčenia sa však zvyšuje obsah bielkovín a tukov, ktoré zabezpečujú výživu a energiu pre rast dieťaťa.


3.    Dojčenie a jeho vplyv na zdravie dieťaťa

Dojčenie má pre dieťa obrovské zdravotné prínosy. Je dokázané, že deti, ktoré sú dojčené, majú nižšie riziko výskytu rôznych chorôb a zdravotných problémov. Patrí sem nielen infekcia dýchacích ciest, ale aj alergie a obezita. Navyše materské mlieko podporuje zdravý vývoj nervového systému a optimalizuje zloženie črevnej mikroflóry.


Prevencia alergií

Doporučuje sa dojčiť dieťa počas najmenej štyroch mesiacov, čo znižuje riziko vzniku alergií. Toto platí najmä u detí, ktoré majú genetickú predispozíciu k alergiám. Materské mlieko napomáha tomu, aby dieťa malo zdravú imunitnú odpoveď na rôzne alergény, a tým sa znižuje riziko rozvoja alergií v neskoršom veku.


Vývoj čeľuste a motorika

Dojčenie tiež prispieva k rozvoju čeľustí a motoriky úst dieťaťa. Sanie, ktoré dieťa pri dojčení vykonáva, pomáha posilňovať svaly čeľuste a prispieva k správnemu vývoju zubov a reči. Tento mechanický proces je dôležitý pre celkový vývoj orálnej motoriky, čo má vplyv na budúce schopnosti dieťaťa jesť a hovoriť.
 

kojení

4.  Výhody pre mamičku – Prečo dojčenie prospieva aj ženám?

Dojčenie nie je prospešné len pre dieťa, ale má aj rad zdravotných prínosov pre mamičku. Pomáha rýchlejšie obnoviť telo po pôrode, znižuje riziko vzniku niektorých druhov rakoviny a podporuje psychickú pohodu.

Rýchlejšie zotavenie po pôrode

Sanie dieťaťa pri dojčení stimuluje tvorbu hormónov, ktoré vyvolávajú kontrakcie maternice. Tieto kontrakcie urýchľujú proces návratu maternice do jej pôvodného stavu po pôrode a znižujú popôrodné krvácanie. Dojčenie tiež prispieva k rýchlejšiemu spaľovaniu kalórií, čo môže ženám pomôcť rýchlejšie získať späť svoju predpôrodnú váhu.

Zníženie rizika rakoviny

Dojčenie znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka a vaječníkov. Táto ochrana je najvýraznejšia u žien, ktoré dojčia dlhodobo, pričom ochranný účinok je zreteľný aj u žien, ktoré dojčili krátkodobo.

5.  Psychická podpora a puto medzi mamičkou a dieťaťom

Dojčenie je tiež emocionálny proces, ktorý prehlbuje vzťah medzi mamičkou a dieťaťom. Blízky fyzický kontakt, očný kontakt a uvoľňovanie hormónov šťastia (endorfínov) prispievajú k pocitu bezpečia dieťaťa a psychickej pohode matky.

Hormóny šťastia a zníženie stresu

Dojčenie stimuluje uvoľňovanie hormónov, ako sú oxytocín a prolaktín, ktoré pomáhajú mamičce cítiť sa uvoľnene a šťastne. Tento proces má tiež pozitívny vplyv na dieťa, ktoré sa pri dojčení cíti v bezpečí a v pokoji, čo prispieva k celkovej pohode oboch.

6.  Dojčenie a ekonomické výhody

Jedným z často opomínaných prínosov dojčenia sú jeho ekonomické a praktické výhody. Materské mlieko je vždy k dispozícii, v ideálnej teplote a bez potreby ďalšieho vybavenia. Dojčenie tak šetrí čas a peniaze, ktoré by inak boli vynaložené na dojčenskú výživu a fľaše.

Dojčenie ako základ zdravého vývoja dieťaťa a podpory mamičky

Dojčenie je nenahraditeľný proces, ktorý ponúka široké spektrum výhod ako pre dieťa, tak pre mamičku. Poskytuje nielen ideálnu výživu a ochranu pre novorodenca, ale tiež prispieva k lepšej zdravotnej kondícii matky, vytvára pevné emocionálne puto a prináša praktické aj ekonomické výhody. Preto je dôležité, aby mamičky mali prístup k dostatočnej podpore a informáciám, ktoré im pomôžu s úspešným dojčením a starostlivosťou o svoje dieťa.

Brožúrka o dojčení

View details
brožurka o kojení

Súvisiace články

View details Všetko, čo ste chceli vedieť o dojčení
Článok
Kojení miminek - Nestlé Baby

Všetko, čo ste chceli vedieť o dojčení

Plánujete začať po pôrode s dojčením? Alebo už dojčíte, ale hľadáte ďalšie informácie? Pripravili sme pre vás brožúrku plnú užitočných tipov o dojčení.

1minúta Čítať

View details Problémy pri dojčení?
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Problémy pri dojčení?

Výlučné dojčenie v prvých šiestich mesiacoch života a následné dojčenie v kombinácií s príkrmami až do dvoch či viac rokov veku je dôležité aj pre vaše bábätko.

6 minúty Čítať

View details Kľúč k zdraviu a imunite dieťaťa – Unikátna kombinácia živín v materskom mlieku
Článok
Nestlé Baby

Kľúč k zdraviu a imunite dieťaťa – Unikátna kombinácia živín v materskom mlieku

Jedným z kľúčových momentov v živote dieťaťa je správna výživa v jeho prvých 1 000 dňoch života.

2 minút Čítať

View details Zloženie materského mlieka – poznáte ho?
Článok
Nestlé Baby Mateřské mléko

Zloženie materského mlieka – poznáte ho?

Vaše dieťatko je pre vás tým najcennejším.

3 minút Čítať

View details Zázrak menom HMO
Článok
Nestlé Baby kojení

Zázrak menom HMO

Dojčenie je bezpochyby najlepší spôsob výživy, ktorý môžete svojmu bábätku poskytnúť.

2 minút Čítať

View details Dojčenie si môžete užiť-stačí zvoliť správnu polohu
Článok
Nestlé Baby polohy při kojení

Dojčenie si môžete užiť-stačí zvoliť správnu polohu

Pri dojčení je veľmi dôležité zvoliť polohu, ktorá bude pohodlná pre vás, ale aj pre vaše bábätko. Iba tak budete obaja spokojní. Každému však vyhovuje niečo iné.

4 minút Čítať

View details Ako začat s dojčením
Článok
Kojení miminek - Nestlé Baby

Ako začat s dojčením

Dojčenie je veľkou témou po príchode bábätka na svet. Zorientujte sa ľahšie vo všetkých otázkach, ktoré prináša.

3 minút Čítať

View details Dojčenie dospelých mužov: Úchylka alebo prospešná vec?
Článok
Kojení tatínků

Dojčenie dospelých mužov: Úchylka alebo prospešná vec?

Dojčenie bábätok všetkým pripadá úplne prirodzené, ale ako je to s dojčením oteckov? Existuje vôbec niečo také?

4 minút Čítať

View details Slovníček pojmov detskej výživy
Článok
Kojenecká výživa - Nestlé baby

Slovníček pojmov detskej výživy

Po pôrode je najlepšou výživou vaše mlieko. Viete ale, aké základné živiny sú v ňom obsiahnuté?

1minúta Čítať

View details Dojčenie a správne techniky
Článok
Kojení miminek - Nestlé Baby

Dojčenie a správne techniky

Vo Vašom živote sa objavil malý človiečik, a tak začína úžasný a veľký príbeh, akým je materstvo

3 minút Čítať

View details HMO a jeho význam pre Vaše bábätko
Článok
Kojení miminek - Nestlé Baby

HMO a jeho význam pre Vaše bábätko

Obdobie od prvých dní tehotenstva do 2 rokov života, teda tzv. prvých 1000 dní, hrá kľúčovú rolu vo vývoji bábätka.

3 minút Čítať

View details Kľúčovou zložkou materského mlieka je bielkovina
Článok
Kojenecká výživa - Nestlé baby

Kľúčovou zložkou materského mlieka je bielkovina

Bielkovina je najcennejším stavebným kameňom našej stravy. Je nevyhnutná pre správny rast, vývoj a obnovu organizmu. Preskúmajte spolu s nami, prečo je mat.

3 minút Čítať

View details Tipy a rady k dojčeniu
Článok
Tipy a rady pro kojení

Tipy a rady k dojčeniu

Pripravili sme pre vás sprievodcu, aby ste mohla čerpať tipy a základné odporúčania, ktoré vám pomôžu s dojčením ešte pred tým, než dieťa príde na svet.

6 minúty Čítať

View details Najčastejšie položené otázky laktačnej poradkyni
Článok
Kojení miminek - Nestlé Baby

Najčastejšie položené otázky laktačnej poradkyni

Nestihli ste v priebehu Svetového týždňa dojčenia poslať svoju otázku laktačnej poradkyni? Prečítajte si najčastejšie kladené otázky, na ktoré sa pýtali ostatné matky.

22 minúty Čítať

View details Prečo by PREBIOTIKÁ nemali chýbať v strave batoľaťa
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Prečo by PREBIOTIKÁ nemali chýbať v strave batoľaťa

Prečítajte si, prečo sú pre bábätko také dôležité prebiotiká.

2 minút Čítať

View details ... dojčíte
Článok
Jak přestat kojit

... dojčíte

COVID-19 a dojčenie. Treba sa obávať?

7 minúty Čítať

View details Dojčenie deň po dni a jeho vplyv na imunitu bábätka
Článok
Kojení miminek - Nestlé Baby

Dojčenie deň po dni a jeho vplyv na imunitu bábätka

Materské mlieko je skrátka úžasné. Adaptuje sa na meniace sa potreby vášho dieťaťa a ponúka mu širokú paletu chutí.

3 minút Čítať

View details Prečo aj materské mlieko obsahuje tuky?
Článok
Kojenecká výživa - Nestlé baby

Prečo aj materské mlieko obsahuje tuky?

Tuky sú pre dojčatá prevažne zdrojom energie. Majú ale aj mnoho ďalších nevyhnutných úloh dôležitých predovšetkým pre rast a vývoj dieťatka.

2 minút Čítať

View details Chcete ukončiť dojčenie? Ako na to?
Článok
Jak přestat kojit

Chcete ukončiť dojčenie? Ako na to?

Rozhodli ste sa, že vaše dieťatko prestanete dojčiť? Poradíme vám, ako na to, aby ste tento dôležitý krok zvládli bez stresu a zbytočných výčitiek.

6 minúty Čítať

Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

  Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

Čakajú Vás skvelé výhody, ktoré vykúzlia úsmev každej mamičke.​ Pridajte sa k mnohým spokojným mamičkám.​

Nástroje pro maminky

Nástroje pre mamičky

Vyskúšajte naše užitočné nástroje pre mamičky

Vzorky zdarma

Vzorky zadarmo

Testovanie a súťaž pre registrovaných

Jídelníčky

Jídelníčky

Stáhněte si brožurky o péči o dítě a jeho jídelníček

Akční nabídky

Akciové ponuky

Personalizované newslettre s akciovými ponukami