Doplňky stravy s probiotiky by měly být konzumovány nalačno (ideálně alespoň 90 minut před jídlem), doplňky stravy s probiotiky + vitamin D těsně před jídlem (vitamin rozpustný v tucích, pro dobré vstřebávání potřebuje tuk; doplňky stravy s vitaminem D obsahují také trochu oleje).