Ako pomôcť vášmu vyberavému dieťaťu zamilovať si jedlo?
- Dodržujte pravidelnú dobu jednotlivých jedál. Pravidelnosť malé deti upokojuje.
- Podávajte dieťaťu malé porcie s možnosťou pridať si – veľké porcie môžu dieťaťu pripadať desivé.
- Využívajte rôzne farby a tvary, aby jedlo bolo zábavné a atraktívne.
- Skúste urobiť z jedla zábavu tým, že svoje batoľa zapojíte do varenia a budete sa s ním rozprávať o farbách a konzistencii jednotlivých potravín.
- Buďte pozitívne. Chváľte dieťa, keď dobre jej, ale nekritizujte ani netrestajte ho, pokiaľ to tak nie je.
- Nové chute ponúkajte dieťaťu postupne. Vždy len jednu av malom množstve.
- Snažte sa na dieťa pri jedle neponáhľať, niektoré batoľatá jedia veľmi pomaly.
- Jedzte pokiaľ možno čo najčastejšie spoločne ako rodina. Deti sa učia pozorovaním svojho okolia, teda toho, čo robíte vy – od správneho správania sa pri stole, až po vychutnávanie jedla a skúšanie nových vecí.
- Nechajte deti, aby jedli samé – možno pomôže jedlo, ktoré sa dá jesť rukami. Vzniknutý neporiadok môžete riešiť neskôr.
Viac informácií a tipov nájdete v článku Zdravé stravovanie začína u vás alebo Jedlo má byť zábava a nie nočná mora, kde môžete načerpať veľa ďalšej inšpirácie a rád, ako v pokoji zvládnuť toto ťažké obdobie a ako vychovať batoľa so zdravými stravovacími návykmi.
Naše značky
ONLINE KONZULTÁCIA S LEKÁROM ZADARMO
Súvisiace články
Zdravé stravovanie sa začína u vás
Viete, že ste pre svoje dieťa obrovským vzorom? Že ho ovplyvňuje to, čo jete a pijete? Pokiaľ vaše dieťa uvidí, že jete zdravo, pravdepodobne ho to inšpiruje.
1minúta Čítať
Ako začať s lepkom? Vyskúšajte kašu bez cukru
Ideálnym variantom môže byť dobre stráviteľná, lahodná kaša bez pridaného cukru so starostlivo vybranými obilninami.
2 minút Čítať
7 tipov, ako doplniť deťom vlákninu
Detský jedálny lístok sa bez ovocia a zeleniny nezaobíde. Okrem dôležitých vitamínov sú významným zdrojom vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravú črevnú mikroflóru.
5 minúty Čítať
Vzorový jedálniček pre dieťa od 6. mesiaca
V tomto období už dieťa objavuje nové chute a pomaly prechádza na zeleninovo mäsovú stravu. Čo by malo polročné dieťa jesť a v akom množstve?
2 minút Čítať
Zelené nakupovanie v 5 krokoch
Objavte päť spôsobov, ako nakupovať inteligentne a zároveň šetriť životné prostredie. Starajme sa o našu planétu spoločne!
3 minút Čítať
Výzvy single rodičovstva: Aké to je vychovávať dieťa bez partnera?
Ivana sa rozhodla stať matkou bez ohľadu na to, či je vo vzťahu alebo nie. Prečítajte si jej skutočný príbeh o ceste za vysnívaným dieťaťom.
3 minút Čítať
V ktorých krajinách je rodičovstvo jednoduchšie?
Rodičovstvo je naplňujúce, ale pre mnoho rodičov aj ťažké bez ohľadu na to, kde žijú, v ktorých krajinách je však rodičovstvo o trochu jednoduchšie?
3 minút Čítať
Otecko a bábätko - 7 tipov, ako sa spoločne zabaviť
Oteckovia, chystáte sa stráviť s vaším dieťaťom pár hodín alebo celý deň len vo dvoch? Pripravili sme pre vás špeciálné tipy, ako si spoločný čas užiť.
3 minút Čítať
Desiaty plné vitamínov pre silnú imunitu!
V zimných mesiacoch dostáva imunitný systém detí zabrať. Ich imunitu je potrebné budovať po celý rok. Doprajte im preto vždy dostatok vitamínov! Poradíme vám, ako na to.
3 minút Čítať
Ako správne sa starať o prvé zúbky
Všetko, čo potrebujete vedieť o starostlivosti o prvé zúbky. Zistite, kedy rastú, ako ich správne čistiť, akú kefku vybrať a ako zmierniť bolesť.
5 minúty Čítať
Staráme sa o úžasnú budúcnosť našich najmenších
Každý rodič praje svojmu dieťatku úžasnú budúcnosť plnú nezabudnuteľných zážitkov a nekonečných možností, aby ich zajtrajšok skutočne stál za to!
2 minút Čítať
Šok z rodičovstva
Dieťa – každé z nich – nám dá pekne zabrať, prekvapuje nás stále na množstvo spôsobov a znovu nám dookola pripomína časy, kedy sme počuli svojich rodičov vravieť „to pochopíš, až sa sám staneš rodi
4 minút Čítať
Socializácia bábätka
Dojčenské obdobie trvajúce od 2. do 12. mesiaca života dieťaťa je obdobím plným významných skokov. Ako prebieha socializácia bábätka a čo vás zhruba čaká? Čas nezastavíme a tak po 12.
3 minút Čítať
Senovka grécka – vaša pomocníčka pri dojčení
Vaše dieťatko je na svete a vy chcete dojčiť. Viete, že materské mlieko dáva vášmu dieťatku najlepší štart do života.
2 minút Čítať
S láskou a rešpektom k prírode
Nestlé sa zaoberá nielen vedou a výskumom materského mlieka, ale kladie veľký dôraz aj na ochranu životného prostredia.
2 minút Čítať
Prvý krok k samostatnosti s metódou BLW
Horúci trend v zavádzanie pevnej stravy do detského jedálneho lístka . Metóda BLW rozvíja motorické schopnosti detí a vedie k ich samostatnosti.
3 minút Čítať
Prvá pomoc: Zástava dychu (apnoe)
Apnoe je zastavenie prietoku vzduchu dýchacími cestami. Môže viesť k bezvedomiu a zástave srdca, a preto vyžaduje rýchly zásah.
2 minút Čítať
Prvá pomoc: strata vedomia
Strata vedomia je stav, keď dieťa nereaguje na náš hlas alebo dotyk, ale dýcha samo ("spí tak dlho, že ho nemožno zobudiť").
2 minút Čítať
Prvá pomoc: poranenie a krvácanie
Trhliny a krvácanie sú vážne poranenia, pri ktorých je poškodená koža a iné podkožné tkanivá.
1minúta Čítať