Arrow backLanguage
Od narodenie
Článok
Add this post to favorites

Čo robiť, keď muž žiarli na dieťa

Tešili ste sa s partnerkou na narodenie dieťaťa a po pôrode ste zistili, že ste sa ocitli na druhej koľaji? Prečítajte si, ako sa vyrovnať so žiarlivosťou a pristupovať k celej veci chlapsky!

4minút Čítať apr 18, 2023

Po narodení dieťaťa môže vo vzťahu nastať kríza. S podobnou situáciou sa musí vyrovnať mnoho párov. Dieťatko vám obráti celý život hore nohami a staré návyky padajú. Bezsenné noci a únava začínajú byť frustrujúce. Nedokážete sa v tom všetkom zorientovať? Matka dieťaťa sústredí všetku svoju pozornosť na novorodenca a vy naňho začnete žiarliť a neviete, ako sa s týmito extrémnymi emóciami vyrovnať? Zistite, čo máte robiť.

Kríza vzťahu po narodení dieťaťa – čo robiť?

Keď do života dvoch ľudí vstúpi tretia osoba – dieťa, vzťah rodičov prechádza určitou skúškou. Aj keď je narodenie dieťatka dlho a netrpezlivo očakávané, tvárou v tvár každodennej všednosti života začne mnoho oteckov na dieťa žiarliť. Je to u vás rovnaké? Teraz nie je najlepší čas na to, aby ste dávali najavo, že ste alfa samec.

Nesnažte sa súperiť s bezmocným nemluvňaťom o pozornosť svojej partnerky ani nesústreďujte všetku jej pozornosť na seba. Keď sa cítite odstrčení, zanedbávaní a žiarlite na svoje dieťa, porozprávajte sa o tom s jeho matkou. Vyjadrujte svoje emócie a jasne ich povedzte. Len úprimný partnerský rozhovor zabezpečí, že medzi vami nebudú narastať konflikty a nedorozumenia, ktoré potom môžu narušiť rodinný pokoj. Musíte sa zmieriť s tým, že dieťa je teraz stredobodom vášho vesmíru.
 

otecsditetemsk

Pomáhajte partnerke a buďte angažovaným oteckom

Prvé týždne po pôrode a šestonedelí sú pre ženu vyčerpávajúcim obdobím. K tomu sa pridávajú únava a bezsenné noci pri dieťati. Namiesto toho, aby ste v sebe živili negatívne emócie a žiarlivosť na svoje dieťa, zapojte sa do starostlivosti oňho. Zregenerovaná a odpočinutá mamička, ktorá nemusí myslieť na všedné domáce práce v čase, keď dieťa spí, bude mať viac času na vás. Bude to výhodné pre všetkých.

Dôležité

Vaša situácia je úplne iná a je to matka dieťaťa, kto vás odstrkuje od povinností spojených so starostlivosťou o novorodenca? S týmto stavom sa nezmierte. Obmedzený kontakt s dieťaťom môže len zvýšiť žiarlivosť, pocity prehliadania a váš hnev. Porozprávajte sa o tom v pokoji a hľadajte riešenie, ktoré bude prijateľné pre vás oboch.

Povinnosti spojené s dieťaťom sú pre vás oboch novou situáciou, preto sa nenechajte odsunúť na vedľajšiu koľaj. Aktívne sa zapájajte do života svojho dieťatka. Na začiatok skúste partnerku zbaviť jednoduchých povinností, ako sú nakupovanie, prebaľovanie, kúpanie alebo prechádzky s dieťaťom, a začnite si s dieťatkom budovať jedinečné otcovské puto. Ak pracujete, snažte sa o dieťa postarať aspoň večer. Všetko sa dá naučiť metódou pokusov a omylov a otcovský inštinkt a pocit zodpovednosti za dieťa by mali rýchlo zmeniť žiarlivosť v bezmedznú lásku k dieťatku.
 

Budujte vzťah s partnerkou a nenaliehajte na sex

Po pôrode si nezabudnite vážiť mamičku svojho dieťatka, vnímajte v nej znova ženu a posilňujte svoj vzťah. Je veľmi dôležité, aby ste sa aj po narodení dieťaťa neustále starali o vzájomné city a podporovali ich. Využite tieto chvíle na 100 % a prežívajte čas spoločnými rozhovormi o niečom úplne inom, ako sú rodičovské starosti. Dobrú náladu vám môžu navodiť aj spoločná ranná káva, výmena niekoľkých milých slov alebo prosté objatie a bozk.
 

Budování vztahu s otcem

Ukážte partnerke, že potrebujete nehu a blízkosť, ale tiež iniciujte aj malé gestá, ktorými si môžete vzájomne prejavovať lásku. Sú vaše fyzické kontakty obmedzené, pretože v noci medzi vami spí vaše dieťa? Skúste sa s partnerkou dohodnúť, aby sa dieťatko od začiatku učilo spať vo vlastnej postieľke. Je to lepšie riešenie pre váš vzťah a bezpečnejšie pre dieťatko. V prvých mesiacoch sa vám bude hodiť postieľka v spálni, nadstavec na posteľ alebo kôš na spanie.

Dôležité

Žena nemusí mať po pôrode chuť na sex. Jej telo potrebuje čas na zotavenie a rozbúrené hormóny sa musia stabilizovať. V tomto období sa môže objaviť baby blues a dokonca aj popôrodná depresia. Matke batoľaťa trvá najmenej šesť týždňov, kým sa po tehotenstve a vyčerpávajúcom pôrode dostane späť do formy.

Zahrňte ju v tomto období nežnou starostlivosťou, aby sa cítila krásna a milovaná. Časom sa túžba vráti sama. Buďte trpezliví, nenaliehajte na sex a netlačte na ženu. Snažte sa pochopiť, že je prirodzené, že sa vaša partnerka o tieto záležitosti zaujíma o trochu menej. To, že sa nechce nechať hladkať, neznamená, že ste navždy na druhej koľaji a že sa táto situácia už nikdy nevráti do normálu ako pred tehotenstvom.

Pamätajte, že...

narodené dieťa bude šťastné, keď ho budete vychovávať v milujúcej rodine. Úplne nová realita otcovstva pre vás môže byť spočiatku taká plná absurdít, že nebudete vedieť odkiaľ kam.

Bojujte s žárlivostí vůči dítěti. Nehromaďte v sobě špatné emoce. Promluvte si s partnerkou, kdykoli máte pocit, že vám chybí zájem z její strany. Podívejte se na celou situaci i z druhé strany, zkuste se vžít do role maminky a sám zhodnoťte, zda se opravdu snažíte ulehčit jí – pak pro ni bude snazší zahrnout i vás a vaše potřeby do nového života.

Registracia
Bavilo vás čítanie? Nechajte si posielať články na mieru!

V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.

akvizice
Bavilo vás čítanie? Nechajte si posielať články na mieru!

V Nestlé Baby&me klube posielame každé mamičke obsah priamo pre ňu a jej bábätko. Užite si ho tiež.