Recepty: 4-6 mesiacov
S našimi receptami zvládne príkrmy každá mamička a nemusí to byť ani žiadna skúsená kuchárka.
Mrkvička
- Ingrediencie: 1-2 menšie mrkvy, 125 ml dojčenskej vody.
Postup: mrkvu riadne očistite a nakrájajte na kolieska, pridajte vodu a povarte domäkka, to znamená asi 6-9 minút podľa veľkosti mrkvy. Potom mrkvu aj s vodou riadne rozmixujte na kašičku.
Brokolica
- Ingrediencie: 3-4 ružičky brokolice, 125 ml dojčenskej vody.
Postup: brokolicu prezrite, očistite a nakrájajte na menšie kúsky, dajte povariť na 4 - 5 minút. Potom rozmixujte.
Jablko
- Ingrediencie: 1 čerstvé jablko, 125 ml dojčenskej vody.
Postup: olúpte jablko a opláchnite vodou, nakrájajte na osminky a povarte 4-5 minút. Po uvarení zmes rozmixujte.
Zemiaky
- Ingrediencie: 1-2 zemiaky, 125 ml dojčenskej vody
Postup: zemiaky olúpte a očistite od všetkých nečistôt, opláchnite studenou vodou, nakrájajte na menšie kúsky rovnakej veľkosti a povarte do mäkka. Po uvarení rozmixujte.
RECEPTY S NESTLÉ
Jablkový príkrm
- Ingrediencie: 30g Nestlé Sinlac, 100 g sladkých jabĺk, 10g slnečnicového oleja
Postup: Jablká nakrájame na tenké plátky. V hrnci uvedieme do varu menšie množstvo vody, potom vložíme plátky jabĺk a pod pokrievkou dusíme 5 minút od okamihu, keď voda začne znovu vrieť. Plátky jabĺk roztlačíme na kašu, potom zmiešame s Nestlé Sinlac. Ak je to nutné, riedime vodou, v ktorej sme varili plátky jabĺk.
Špenátová pena
- Ingrediencie: 35g Nestlé Sinlac, 100g čerstvého špenátu, 10 g rastlinného oleja, saturejka
Postup: Čerstvý, príp. mrazený špenát podlejeme malým množstvom vody, ochutíme a uvaríme. Uvarený zmiešame s práškom Sinlac a ak je to nutné, riedime prevarenou vodou. Nakoniec vmiešame lyžičku oleja.
Naše značky
Súvisiace články
Začíname s príkrmami
Zistite, ako na to, keď už mlieko nestačí. Výživová poradkyňa Magdaléna Fišerová radí, ako začať objavovať prvé chute.
6 minúty Čítať
Prvý krok k samostatnosti s metódou BLW
Horúci trend v zavádzanie pevnej stravy do detského jedálneho lístka . Metóda BLW rozvíja motorické schopnosti detí a vedie k ich samostatnosti.
3 minút Čítať
Prvé kŕmenie dieťatka pevnou stravou
Medzi 4. a 6. mesiacom života by ste mali začať zavádzať prvé príkrmy vášho dieťaťa. Váš detský lekár vám rád poradí, či je vaše dieťa pripravené na príkrmy.
3 minút Čítať
... dávate príkrmy
Prečítajte si odpovede na otázky, ktoré vás môžu napadnúť počas prikrmovania v spojitosti s ochorením COVID-19.
8 minúty Čítať
Prvé jedlo dieťatka: Sprievodca krok za krokom
Medzi 4. a 6. mesiacom bude Vaše dieťatko už schopné prijímať pevnú stravu a Vy na to musíte byť pripravená.
6 minúty Čítať
Ako začať s lepkom? Vyskúšajte kašu bez cukru
Ideálnym variantom môže byť dobre stráviteľná, lahodná kaša bez pridaného cukru so starostlivo vybranými obilninami.
2 minút Čítať
7 tipov, ako doplniť deťom vlákninu
Detský jedálny lístok sa bez ovocia a zeleniny nezaobíde. Okrem dôležitých vitamínov sú významným zdrojom vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravú črevnú mikroflóru.
5 minúty Čítať
Desiaty plné vitamínov pre silnú imunitu!
V zimných mesiacoch dostáva imunitný systém detí zabrať. Ich imunitu je potrebné budovať po celý rok. Doprajte im preto vždy dostatok vitamínov! Poradíme vám, ako na to.
3 minút Čítať
Zdravé stravovanie sa začína u vás
Viete, že ste pre svoje dieťa obrovským vzorom? Že ho ovplyvňuje to, čo jete a pijete? Pokiaľ vaše dieťa uvidí, že jete zdravo, pravdepodobne ho to inšpiruje.
2 minút Čítať
Vzorový jedálniček pre dieťa od 6. mesiaca
V tomto období už dieťa objavuje nové chute a pomaly prechádza na zeleninovo mäsovú stravu. Čo by malo polročné dieťa jesť a v akom množstve?
2 minút Čítať
Príprava vlastného detského jedla
Správna príprava a skladovanie detského jedla sú pre zdravie vášho dieťatka rovnako dôležité ako suroviny, z ktorých je pokrm pripravený.
4 minút Čítať
Tipy, ako na vyberavé dieťa
Neviete, ako pomôcť dieťaťu, ktoré je vyberavé v jedle? Vývoj chuti si vyžaduje čas. Pripravili sme pre vás ponuku plnú praktických tipov.
2 minút Čítať
Prvá pomoc: Zástava dychu (apnoe)
Apnoe je zastavenie prietoku vzduchu dýchacími cestami. Môže viesť k bezvedomiu a zástave srdca, a preto vyžaduje rýchly zásah.
2 minút Čítať
Prvá pomoc: horúčka u novorodenca
O zvýšenej teplote sa hovorí pri telesnej teplote presahujúcej 37 °C. Zistite, ako sa vyrovnať so zvýšenou teplotou a horúčkou u novorodenca.
2 minút Čítať
Prečo deti plačú
Ak je pre vás ťažké uhádnuť, čo sa vám vaše bábätko svojím plačom snaží povedať, prejdite si náš zoznam, kde nájdete niektoré možné príčiny plaču.
2 minút Čítať
Vyhrajte nad dojčenskou kolikou!
Keď má bábätko bolesti, je to stresujúce pre celú rodinu. Prečítajte si, čo je to kolika, čo ju spôsobuje a ako ju utlmiť alebo ako jej predchádzať.
3 minút Čítať
Čo je to laktóza a prečo je pre dojčatá dôležitá?
Prečítajte si, prečo je laktóza dôležitá pre vývoj vášho bábätka.
3 minút Čítať
Tipy a rady k dojčeniu
Pripravili sme pre vás sprievodcu, aby ste mohla čerpať tipy a základné odporúčania, ktoré vám pomôžu s dojčením ešte pred tým, než dieťa príde na svet.
6 minúty Čítať
Bábätko a jeho spánkový režim
Spánkový režim malých bábätiek je veľmi nepravidelný a skĺbenie s tým vaším môže byť spočiatku náročné.
4 minút Čítať
