Jedálenky

Váš drobček už pol roka objavuje svet av poslednom čase ho najviac fascinujú chvíle, keď jete. Presne v takom období je ideálne začať s prvými príkrmami. Akonáhle vášmu dieťatku prestáva stačiť dojčenie, prípadne umelá mliečna výživa, prejavuje záujem o iné potraviny, skúste mu ich ponúknuť. Ale ako na to? Nebojte sa. Nie je to veľká veda. Snažte sa len dodržať niekoľko základných zásad, ktoré zaručia, že vaše dieťa bude spokojné a že si budete spoločné stolovanie naozaj užívať.

Na zavádzanie príkrmov však nie sú žiadne preteky. Všetko má svoj čas a pri jedle to platí dvojnásobne. Vývoj každého dieťaťa je iný, a preto nie je nikde presne dané, kedy bude práve vaše dieťatko pripravené na svoju prvú lyžičku. Všeobecne sa odporúča začať s príkrmami okolo šiesteho mesiaca. Dieťa tou dobou obvykle dosahuje najmenej dvojnásobok pôrodnej váhy a dokáže držať hlavičku vzpriamene, takže je možné ich kŕmiť lyžičkou. Zároveň dáva najavo, že mu iba materské mlieko alebo náhradná dojčenská výživa na úplné nasýtenie nestačí. Môže plakať od hladu, častejšie sa dožadovať mlieka, ukazovať na vaše jedlo, alebo sa po ňom dokonca naťahovať.

Vyberte si jedálniček podľa veku Vášho dieťaťa alebo si prečítate články o zavádzaní príkrmov.