zelene-nakupovani

Zelené nakupovanie v 5 krokoch

Článok
apr 18, 2023
3 minút

Objavte päť spôsobov, ako nakupovať inteligentne a zároveň šetriť životné prostredie. Starajme sa o našu planétu spoločne!

Ekologické nakupovanie v 5 krokoch

Príchod dieťaťa motivuje mnohých rodičov, aby sa zamysleli nad budúcnosťou našej planéty a nad tým, ako znížiť negatívny vplyv človeka na životné prostredie pre budúce generácie. Tu je päť tipov, ako nakupovať a stravovať sa rozumne - s ohľadom na zdroje Zeme a životné prostredie.


1. Nakupujte od miestnych dodávateľov

Nakupovanie na trhu alebo v miestnom obchode môže byť veľmi príjemným zážitkom, pretože kupujete produkty priamo od ľudí, ktorí ich vypestovali alebo vychovali. Rodičia, ktorí nakupujú od miestnych dodávateľov potravín, si môžu byť istí, odkiaľ pochádzajú potraviny, ktoré skončia na rodinnom stole. Mnohí tiež poukazujú na to, že ide o vedomý spôsob podpory miestneho hospodárstva a spôsob, ako znížiť uhlíkovú stopu spôsobenú prepravou potravín zo vzdialených krajín.


2. Ak môžete, vyberajte si biopotraviny

Niektorí rodičia sa obracajú k organickej detskej strave, pretože v ekologickom poľnohospodárstve sa používa menej pesticídov a ekologické farmy dodržiavajú vyššie normy, pokiaľ ide o dobré životné podmienky zvierat. Okrem toho poľnohospodári, ktorí pestujú ekologické plodiny, vždy používajú striedanie plodín, aby pomohli zachovať prirodzené výživové vlastnosti pôdy. Mnohí rodičia, ktorí uprednostňujú ekologické produkty, sú presvedčení, že tieto metódy pestovania majú pozitívny vplyv na výživovú hodnotu a chuť ovocia a zeleniny.
Ďalším aspektom, ktorý často hovorí v prospech výberu biopotravín, je prísny výrobný proces. Spoločnosti ponúkajúce ekologické výrobky pre deti používajú suroviny z certifikovaných ekologických fariem. Vyrábajú sa v súlade s prírodou, s rešpektovaním prírodných zákonov a so starostlivosťou o pôdu, rastliny a zvieratá. To je zárukou kvality a bezpečnosti. Ich výrobky sa vyrábajú bez pesticídov, zvýrazňovačov chuti, chemických farbív a obsahujú málo pridanej soli a cukru.


3. Prečítajte si etikety 

Dobré životné podmienky zvierat sú pre mnohých rodičov tiež dôležitou otázkou. Rozhodovanie pri kúpe potravín je oveľa jednoduchšie, ak dokážete rozlúštiť etiketu výrobku. Takto si môžete overiť, či výrobca dodržiava normy týkajúce sa dobrých životných podmienok zvierat a či používa zložky, ktoré majú príslušný certifikát ekologického alebo organického poľnohospodárstva. Označovanie sa v jednotlivých krajinách líši, preto je dôležité preštudovať si miestne úradné predpisy, etikety a normy, aby ste vedeli, na čo sa pri výbere výrobkov na pultoch zamerať.


4. Kupujte to, čo je sezónne


Čoraz viac rodičov začína venovať pozornosť tomu, kedy sa v ich regióne pestuje a zbiera konkrétne ovocie a zelenina, a preto siahajú po sezónnych produktoch. Kupovanie sezónnych produktov nielenže znižuje uhlíkovú stopu spôsobenú prepravou ovocia a zeleniny mimo sezóny, ale umožňuje vám aj vychutnať si chutné a čerstvé potraviny.


5. Choďte do obchodu pešo a noste si vlastnú tašku

Niektorí rodičia tiež radi chodia do obchodov pešo namiesto toho, aby dochádzali autom alebo autobusom. Je to príležitosť pre nich samých a ich malé deti, aby získali trochu zdravého pohybu, nehovoriac o tom, že chôdza je najekologickejší spôsob dopravy! Keď idete nakupovať, nezabudnite si vziať ekologickú tašku - napríklad sieťovku, košík alebo plátennú tašku na opakované použitie. Je to jednoduchý spôsob, ako znížiť množstvo použitých plastov.

Chcete sa starať o životné prostredie? Nezabudnite, že aj malé zmeny majú obrovský prínos. Takže keď pôjdete nabudúce nakupovať potraviny pre svoju rodinu, vyskúšajte naše jednoduché tipy.
 

Zdroje:


Mie A, Andersen HR, Gunnarsson S, et al. Human health implications of organic food and organic agriculture: a comprehensive review. Environ Health 2017; 16(1):111 doi:10.1186/s12940-017-0315- 4

Reganold JP, Wachter JM. Organic agriculture in the twenty-first century (Ekologické poľnohospodárstvo v dvadsiatom prvom storočí). Nat Plants 2016; 2:doi:10.1038/nplants.2015.221

https://www.ifoam.bio/en/our-library/organic-basics (prístup 9. januára 2018) Posledná aktualizácia apríl 2018.

 

Súvisiace články

View details Potrebujete cumlík: áno alebo nie?
Článok
dudlik.

Potrebujete cumlík: áno alebo nie?

V každej rodine sa aspoň jeden nájde. Alebo skôr desať. Pohádzaných všade. Rady sa povaľujú na dne mamičkinej tašky a každý z nich prislúcha na rôzne príležitosti.

2 minút Čítať

View details Klokankovanie: ako sa starať o vaše predčasne narodené bábätko
Článok
klokan1

Klokankovanie: ako sa starať o vaše predčasne narodené bábätko

Čo je to klokankovanie a ako vám môže pomôcť v starostlivosti o predčasne narodené dieťatko?

5 minúty Čítať

View details Senovka grécka – vaša pomocníčka pri dojčení
Článok
kojení

Senovka grécka – vaša pomocníčka pri dojčení

Vaše dieťatko je na svete a vy chcete dojčiť. Viete, že materské mlieko dáva vášmu dieťatku najlepší štart do života.

2 minút Čítať

View details Mami, oci, poďte sa so mnou hrať!
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Mami, oci, poďte sa so mnou hrať!

Hry pre dieťa nepredstavujú len zábavu. Ukazujte, rozprávajte, zapojte dieťa do všetkého, čo robíte. Pomôžete mu tak v rozvoji jeho schopností a fantázie.

3 minút Čítať

View details Ako pripraviť dieťa na príchod súrodenca
Článok
Těhotenství - Nestlé baby

Ako pripraviť dieťa na príchod súrodenca

Určite sa na ďalšie bábätko veľmi tešíte a prežívate radosť z každého ultrazvuku. Bohužiaľ nie vždy sa s rovnakým radostným ohlasom stretnete u vášho už narodeného dieťatka.

2 minút Čítať

View details 7 tipov pre výchovu dieťaťa s láskou a rešpektom
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

7 tipov pre výchovu dieťaťa s láskou a rešpektom

Premýšľate, ako budete vychovávať svoje bábätko? Nechcete, aby bolo moc rozmaznané, ale prísna výchova sa vám nepozdáva. Kadiaľ vedie zlatá stredná cesta?

4 minút Čítať

View details Výzvy single rodičovstva: Aké to je vychovávať dieťa bez partnera?
Článok
single rodicovstvo

Výzvy single rodičovstva: Aké to je vychovávať dieťa bez partnera?

Ivana sa rozhodla stať matkou bez ohľadu na to, či je vo vzťahu alebo nie. Prečítajte si jej skutočný príbeh o ceste za vysnívaným dieťaťom.

3 minút Čítať

View details Šok z rodičovstva
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Šok z rodičovstva

Dieťa – každé z nich – nám dá pekne zabrať, prekvapuje nás stále na množstvo spôsobov a znovu nám dookola pripomína časy, kedy sme počuli svojich rodičov vravieť „to pochopíš, až sa sám staneš rodi

4 minút Čítať

View details Otecko a bábätko - 7 tipov, ako sa spoločne zabaviť
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Otecko a bábätko - 7 tipov, ako sa spoločne zabaviť

Oteckovia, chystáte sa stráviť s vaším dieťaťom pár hodín alebo celý deň len vo dvoch? Pripravili sme pre vás špeciálné tipy, ako si spoločný čas užiť.

3 minút Čítať

View details S láskou a rešpektom k prírode
Článok
strom

S láskou a rešpektom k prírode

Nestlé sa zaoberá nielen vedou a výskumom materského mlieka, ale kladie veľký dôraz aj na ochranu životného prostredia.

2 minút Čítať

View details Ako po narodení dieťaťa obnoviť spoločný partnerský život?
Článok
Ako po narodení prvého dieťaťa obnoviť spoločný partnerský život?

Ako po narodení dieťaťa obnoviť spoločný partnerský život?

Domov je hore nohami!

7 minúty Čítať

View details Rola tatka sa mení
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Rola tatka sa mení

Dnes je úplne bežné, že sa pôvodné mamičkovské povinnosti“ delia rovnomerne medzi oboch rodičov.

5 minúty Čítať

View details Prehlad očkovanie našich detičiek
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Prehlad očkovanie našich detičiek

Prečítajte si o povinnom očkovaní na Slovensku. V článku nájdete odkaz na prehľad očkovaní dieťatka.

2 minút Čítať

View details BEBACARE, nové výživové doplnky pre bábätká a ich mamičky
Článok
doplňky stravy

BEBACARE, nové výživové doplnky pre bábätká a ich mamičky

Nestlé uvádza na trh novú značku BEBACARE, výživové doplnky pre bábätká a ich mamičky.

2 minút Čítať

View details Digitálna osamelosť a depresie
Článok
Vývoj dítěte - Nestlé baby

Digitálna osamelosť a depresie

Keď nás dokonalé životy iných neinšpirujú, ale naopak deprimujú.

5 minúty Čítať

View details Staráme sa o úžasnú budúcnosť našich najmenších
Článok
BEBA

Staráme sa o úžasnú budúcnosť našich najmenších

Každý rodič praje svojmu dieťatku úžasnú budúcnosť plnú nezabudnuteľných zážitkov a nekonečných možností, aby ich zajtrajšok skutočne stál za to!

2 minút Čítať

View details Hnačka u dojčiat a detí – príčiny, následky a liečba
Článok
dite-voda

Hnačka u dojčiat a detí – príčiny, následky a liečba

Nie každá riedka stolica musí znamenať hnačku. Ak sa však riedka stolica objavuje príliš často, je nutné reagovať. Zistite, ako rozpoznať hnačku u dojčiat a ako ju liečiť.

3 minút Čítať

View details V ktorých krajinách je rodičovstvo jednoduchšie?
Článok
Ve kterých zemích je rodičovství snazší?

V ktorých krajinách je rodičovstvo jednoduchšie?

Rodičovstvo je naplňujúce, ale pre mnoho rodičov aj ťažké bez ohľadu na to, kde žijú, v ktorých krajinách je však rodičovstvo o trochu jednoduchšie?

3 minút Čítať

View details Čo robiť, keď muž žiarli na dieťa
Článok
tata-zarli-na_dite

Čo robiť, keď muž žiarli na dieťa

Tešili ste sa s partnerkou na narodenie dieťaťa a po pôrode ste zistili, že ste sa ocitli na druhej koľaji? Prečítajte si, ako sa vyrovnať so žiarlivosťou a pristupovať k celej veci chlapsky!

4 minút Čítať

Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

  Pridajte sa do Nestle Baby&Me klubu​

Čakajú Vás skvelé výhody, ktoré vykúzlia úsmev každej mamičke.​ Pridajte sa k mnohým spokojným mamičkám.​

Nástroje pro maminky

Nástroje pre mamičky

Vyskúšajte naše užitočné nástroje pre mamičky

Vzorky zdarma

Vzorky zadarmo

Testovanie a súťaž pre registrovaných

Jídelníčky

Jídelníčky

Stáhněte si brožurky o péči o dítě a jeho jídelníček

Akční nabídky

Akciové ponuky

Personalizované newslettre s akciovými ponukami