Zistite, ako rýchlo vaše dieťa rastie
Sledovanie rastu a hmotnosti je veľmi dôležité, najmä v prvých rokoch života dieťaťa. Zistite, ako interpretovať hodnoty vyznačené v rastových grafoch a kedy sa vyplatí navštíviť pediatra.
Dojčatá priberajú a rastú rôznym tempom. Od okamihu, keď bábätko príde na svet, začína sa intenzívne vyvíjať a tento proces potrvá až do puberty! Vašou úlohou ako rodiča je sledovať, či v danom období prebieha všetko v poriadku. V prvých rokoch života vášho dieťaťa vám s tým pomôžu rastové grafy.
Hmotnosť a výška dieťaťa
V prvých mesiacoch života by malo dieťa veľmi rýchlo priberať. Hmotnosť dieťaťa je ovplyvnená objemom prijatej potravy, množstvom moču a stolice. Hmotnosť novorodenca sa môže po narodení mierne znížiť. To je normálne! Pokles by však nemal prekročiť 10 % pôvodnej hmotnosti. Približne po dvoch týždňoch by sa dieťa malo vrátiť na svoju pôrodnú hmotnosť a potom už by sa mala iba systematicky zvyšovať.
Dôležité
Deti narodené medzi 38. a 42. týždňom tehotenstva (v termíne) obvykle vážia 2 500 – 4 000 g a meria približne 50 – 55 cm.
Pamätajte, že ak vaše dieťa nemá problémy s dojčením alebo pitím mlieka z fľaše, v noci je a spí zdravo a nepozorujete žiadne abnormality v jeho celkovom vývoji, nemusíte sa vopred znepokojovať. Je však dôležité neustále sledovať hmotnosť a výšku dieťaťa pomocou rastových tabuliek. Ak vaše dieťa priberá príliš rýchlo alebo príliš pomaly, možno bude vhodné prekonzultovať to so svojím pediatrom.
Čo sú to rastové grafy?
Rastové grafy vám pomôžu sledovať, ako rýchlo vaše dieťa rastie. Ako vyzerajú a ako ich používať? Vďaka grafom môžete skontrolovať, či sa vaše bábätko alebo staršie dieťa vyvíja správne v porovnaní so svojimi vrstovníkmi. Nezabudnite, že hmotnosť a výška sa líšia podľa pohlavia vášho dieťaťa, preto použite príslušné rastové grafy pre dievčatá alebo pre chlapcov.
Najbežnejšie percentilové grafy:
rastový graf telesnej hmotnosti;
rastový graf dĺžky/výšky tela;
rastový graf obvodu hlavy;
rastový graf pomeru telesnej hmotnosti a výšky (BMI)
Rastový graf pre predčasne narodené dieťa
Ak sa vaše dieťatko narodilo predčasne (t. j. pred 37. týždňom tehotenstva), môžete jeho vývoj sledovať pomocou rastového grafu pre predčasne narodené deti. Boli vyvinuté špeciálne pre týchto malých bojovníkov. Líšia sa od obvykle používaných pre deti narodené v termíne a zohľadňujú tiež fetálny vek dieťaťa. Je potrebné si uvedomiť, že pokiaľ sa maličký vyvíja správne, jeho výška, hmotnosť a obvod hlavy sa časom vyrovnajú rastu detí narodených v termíne.
Čo je to rastová krivka dieťaťa?
Percentilový graf obsahuje sedem kriviek. Každá krivka predstavuje, aké percento detí v rovnakom čase dosahuje dané parametre. Ide o nasledujúce krivky: 3 %, 10 %, 25 %, 50 %, 75 %, 93 % a 97 % celkovej populácie. Každé dieťa sa vyvíja svojím vlastným tempom. Stačí zakresliť miery dieťaťa do grafu a spojiť ich na rastové mriežke čiarou, aby vznikla tzv. rastová krivka. Ide o graf, ktorý ukazuje, ako vaša dcéra alebo syn vyrástli. Potom stačí skontrolovať, či výsledky dieťaťa spadajú medzi 3. a 97. rastovu krivku, t. j. medzi línie označujúce 3 %, resp. 97 %. To sú hodnoty, ktoré odborníci považujú za správne.
Na sledovanie rastu vášho dieťaťa sme pre vás pripravili našu rastovú krivku.
Sledujte rast svojho dieťaťa počas prvých 1000 dní
Ako sa čítajú rastové grafy?
Ak kontrolujete hmotnosť a výšku svojho dieťaťa každý mesiac, mali by parametre, ktoré zaznamenáte na rastových mriežkach, oscilovať na rovnakých alebo susedných percentiloch. Pokiaľ vaše dieťa začne náhle rýchlo chudnúť alebo priberať, neváhajte navštíviť lekára. Vývojové odchýlky môžu byť dôsledkom napríklad obyčajnej virózy, ale tiež alergie alebo závažného ochorenia, preto nepodceňujte ani tie najmenšie výkyvy.
Koľko by malo dieťa pribrať v 1. a 2. roku života?
Normy uvádzajú, že v prvých šiestich mesiacoch života by dieťa malo zdvojnásobiť svoju pôrodnú hmotnosť a po 1. roku veku by ju malo strojnásobiť.
V 1. mesiaci života by malo bábätko zvýšiť svoju telesnú hmotnosť asi o 600 g oproti pôrodnej hmotnosti.
V 2. a 3. mesiaci by malo priberať približne 800 – 900 g za mesiac.
Vo 4. a 5. mesiaci by sa mala hmotnosť bábätka zvýšiť približne o 700 g za mesiac.
Medzi 6. a 12. mesiacom sa hmotnosť dieťaťa zvýši v priemere o 500 g za mesiac.
Okolo 2. narodenín bude batoľa priberať len asi o 200 g za mesiac.
Skutočnosť, že sa tempo rastu vášho dieťaťa s vekom znižuje, je absolútne prirodzená a nemala by vás znepokojovať. Ak vaše dieťa rastie správne podľa percentilových tabuliek, získava ďalšie zručnosti a prechádza vývojovými skokmi, je všetko v poriadku. Hrdo svojho malého objaviteľa v tomto období podporujte, dbajte na jeho správnu hmotnosť, motorický vývoj a správnu výživu v tejto dôležitej životnej etape.
![]()
Otázky a odpovede
1.Ako čítať rastové grafy?
Každý mesiac kontrolujte hmotnosť a výšku svojho dieťaťa, aby ste mohli sledovať jeho rast a hmotnostný prírastok. Výsledky by mali byť vyznačené v špeciálnej rastové mriežke. Ak parametre oscilujú na rovnakých alebo susedných percentiloch, dieťa rastie správne. Ak sú rozdiely veľké a váš potomok náhle začne priberať alebo chudnúť alebo prestane rásť, mali by ste sa poradiť s pediatrom.
2. Čo sú to percentily?
Percentily sú hodnoty, podľa ktorých môžete sledovať výšku a hmotnosť svojho dieťaťa a porovnávať výsledky s meraniami detí rovnakého veku. Pomocou percentilových grafov je možné ľahko skontrolovať, či dojča alebo malé dieťa správne rastie a priberá správnym tempom.
3. Ako sa percentily počítajú?
Každá percentilová mriežka obsahuje 7 kriviek, t. j. čiar, ktoré označujú hlavné percentily: 97., 93., 75., 50., 25., 10. a 3. V priesečníku čiar hmotnosti a výšky sa určuje tzv. percentil, v ktorom sa dieťa v danom mesiaci nachádza. Potom stačí skontrolovať, či výsledky spadajú do rozmedzia 3. a 97. percentilu. To sú hodnoty, ktoré odborníci považujú za správne.
