Jaké potraviny jsou pro začátek BLW nejvhodnější?

Ideálne sú mäkké potraviny, ktoré dieťa ľahko uchopí do ruky a rozpučí v ústach. Vhodná je napríklad dusená mrkva, batat, brokolica, avokádo, banán alebo mäkká hruška. Potraviny by mali byť nakrájané na väčšie kúsky, ktoré dieťa pohodlne uchopí do ručičky.