Ako začat s dojčením

Vedela ste, že sa zloženie materského mlieka mení podľa potrieb vášho dieťaťa?

V prvých dňoch po pôrode budú vaše prsia produkovať kolostrum, mlieko bohaté na živiny v menších dávkach dokonale zodpovedajúce veľkosti bruška novorodeného bábätka. Počas druhého týždňa sa začne vytvárať tzv. zrelé mlieko, ktoré je prispôsobené stále vyšším potrebám dieťaťa.

Máte, pocit, že vaše dieťa v prvých dňoch dojčenia nepije dosť?

Nie ste sama, mnoho novopečených mamičiek má pocit, že v prvých niekoľkých dňoch po pôrode nemajú pre svoje dieťa dostatok mlieka. Môžeme vás upokojiť – nie je to pravda. Ak dieťa dobre cicia a primerane rastie, potom platí, že kolostrum sa tvorí vo veľmi malých dávkach plne pokrývajúcich potreby novorodenca, ktorých žalúdok má v tejto fáze veľkosť vlašského orecha. Toto mlieko, ktoré telo produkuje v prvých dňoch po pôrode, obsahuje všetky nutné bielkoviny, vitamíny, minerály a protilátky.

Pri dojčení na veľkosť nezáleží

Nech máte prsia malé či väčšie, určite budú schopné vyprodukovať dostatok mlieka na pokrytie potrieb vášho dieťaťa. Po pôrode hormóny vo vašom tele spustia produkciu mlieka. Keď dieťa začne piť, mlieko sa bude tvoriť i naďalej a čím väčšia bude spotreba, tým vyššia bude i produkcia.

Prisatie a cicanie

Pri správnom prisatí sú ústa dieťaťa široko otvorené, pery obopínajú prsný dvorec, pričom jeho väčšia časť je vo vnútri úst. Počas cicania by ste mala počuť, ako dieťa prehĺta. Prehĺtanie bude najskôr rýchle, pokiaľ sa prísun mlieka plne nespustí, potom budú prehĺtacie pohyby dlhšie a hlbšie. Mlieko sa v prsiach tvorí vo vlnách a zvuky, ktoré bude dieťa pri dojčení vydávať, vám napovedia, koľko mlieka z prsníkov tečie. Vyzkúšajte tiež rôzne polohy, aby bolo dojčenie pre vás i babätko čo najpohodlnejšie.

Plné a prázdne prsníky

Prsia môžu byť pred dojčením viditeľne plnšie. Nechajte dieťa piť z jedného prsníka tak dlho, pokiaľ bude chcieť, a potom mu prípadne ponúknite druhý prsník. Dieťa tak vypije dostatočné množstvo tzv. predného mlieka, ktoré zaženie smäd, i výživného zadného mlieka, ktoré sa začne tvoriť neskôr v priebehu dojčenia. Po dojčení by prsia mali byť mäkšie a menej plné. Ak tomu tak nie je, sledujte svoje dieťa pri dojčení, aby ste sa uistila, že necicia len na prázdno, ale tiež prehĺta.

Mokré plienky

Ku koncu prvého týždňa sa zvýši počet plienok, ktoré dieťa spotrebuje za deň. V tomto čase by malo mať dieťa 2 až 3 početnejšie stolice žltej farby denne a pomočiť najmenej šesť plienok za 24 hodín.

Frekvencia dojčenia

Dojčite podľa potreby. V prvých týždňoch sa väčšina detí dojčí 8 až 12 krát za 24 hodín. Dojčenie podľa potreby zaistí dostatočnú produkciu mlieka.

Hmotnostné prírastky

Najspoľahlivejším dôkazom toho, že dieťa pije dostatočne, sú hmotnostné prírastky. V prvom týždni života dieťa pravdepodobne trocha schudne. Ale od chvíle, keď znova dosiahne pôrodnú hmotnosť, k čomu väčšinou dôjde ku koncu druhého týždňa, by malo pravidelne a dostatočne priberať.

Celkový zdravotný stav

Ďalším spoľahlivým dôkazom toho, že je výživa dostatočná, je aktívne, čulé a spokojné dieťa. Pravidelné návštevy pediatra vám pomôžu sledovať hmotnostné prírastky a celkový stav dieťaťa. Ak sa kedykoľvek budete potrebovať o čomkoľvek uistiť alebo poradiť, kontaktujte svojho pediatra, zdravotnú sestru alebo laktačnú poradkyňu v mieste bydliska.

Vitamín D

Deti potrebujú vitamín D pre zdravý rast a vývoj a stavbu silných kostí a zubov. Dojčeným deťom by mal byť podávaný vitamín D v kvapkách, aby sa predišlo jeho nedostatku. Ak sa rozhodnete prikrmovať umelým mliekom, poraďte sa o potrebách dieťaťa s pediatrom, pretože väčšina mliečnych formúl vitamín D už obsahuje.

V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc

Väčšinu problémov pri dojčení je možné ľahko zvládnuť. Je možné, že sa budete potrebovať na niektoré veci spýtať a poradiť sa s odborníkmi. Ak dostane rýchlu podporu, zvýši sa tým pravdepodobnosť, že budete môcť v dojčení úspešne pokračovať. Niektoré nemocnice, komunitné i verejné zdravotnícke zariadenia ponúkajú poradenské služby a podporu pre dojčiace matky.

  • Poraďte sa s lekárom, pôrodnou asistentkou alebo laktačnou poradkyňou
  • Ak ste rodila v nemocnici, môžete využiť poradenské služby, ktoré ponúka väčšina z nich
  • Zavolajte do miestneho verejného zdravotníckeho zariadenia a poraďte sa so zdravotnou sestrou
  • Kontaktujte niektorú zo skupín na podporu dojčenia, ako je napríklad Laktačná liga – kontakt na najbližšiu poradkyňu nájdete napríklad na internete

STIAHNUŤ BROŽÚRKU O DOJČENIE